Hvilke hormoner får en kvindes vægt til at stige?

Vi har observeret følgende billede: en kvinde i en ung alder kan frit tabe sig, når hun vil, men så snart hun fylder 45-50, kan hun ikke længere tabe sig overskydende. Hormoner kan være synderen. Hvorfor?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Aldersrelaterede lidelser i kroppen og hormoner

Der er adskillige aldersrelaterede syndromer, som endokrinologer klassificerer som årsager til overvægt. Her er de:

• PMS (såkaldt præmenstruelt syndrom)
• Depression
• Kronisk træthed
• fibromyalgi syndrom
• polycystisk ovariesyndrom

Disse tilstande påvirker hormonbalancen, forstyrrer den og forhindrer os dermed i at kontrollere og opretholde vores vægt. Desuden forværres disse tilstande kun med alderen, hvilket betyder, at konsekvenserne bliver stadig mere alvorlige for en kvinde.

Derfor er det vigtigt at gå til lægen fra tid til anden for at få testet dine hormonniveauer.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Lad os præcisere nogle begreber

Dette er nødvendigt, så en kvinde forstår, hvilke hormonelle processer der finder sted i hendes krop i en bestemt periode af livet.

Hvad er perimenopause?

Dette er en periode, hvor en kvinde ikke kan klage over uregelmæssig menstruation og dårligt helbred i kroppen som helhed. Hormonbalancen på dette tidspunkt er inden for normale grænser.

Hvad er perimenopause?

Det er på dette tidspunkt, at kvinders niveau af progesteron og østradiolhormoner falder. Hun klager over menstruationer, der nogle gange kommer og nogle gange ikke. Derudover ændrer mængden af udflåd sig hver gang, hvilket gør kvinden hysterisk.

Hvad er præmenstruelt syndrom (PMS)?

Dette er tiden mellem ægløsning og menstruation. I denne periode kan en kvindes humør ændre sig dramatisk - fra pludselig irritabilitet og aggression til iskold ro og apati. Menstruationscyklussen fortsætter, æggestokkene arbejder og producerer kønshormoner.

Hvad er overgangsalderen?

Dette er en periode i en kvindes liv, hvor hendes menstruation stopper. Æggestokkene bliver langsommere og holder derefter helt op med at fungere.

Læger kalder overgangsalderen en periode, hvor der ikke er menstruation i et år. Overgangsalderen kan være naturlig (på grund af aldersrelaterede forandringer) eller kirurgisk (når livmoderen fjernes).

Hvad er postmenopause?

Dette er en midlertidig periode, der opstår efter menstruationens endelige ophør. Kønshormoner ophører også med at blive produceret.

Hvordan påvirker perimenopausen vægtøgning?

Når en kvindes menstruation endelig stopper, og overgangsalderen begynder, falder niveauet af kønshormoner betydeligt.

Det er værd at bemærke, at ikke alle kvinder kan tage på i vægt på dette tidspunkt. Men de fleste bliver ofre for øget appetit og øgede fedtdepoter. Ifølge statistikker er der mere end 80% af disse kvinder. De begynder primært at tage på i vægt i taljen og maven.

Ubehagelige "gaver" udover vægtøgning er søvnløshed, glemsomhed og opmærksomhed, nedsat tiltrækning til mænd, umotiveret aggression, humørsvingninger op til fuldstændig apati over for livet. Nervesystemet og immunsystemet kan også være forstyrret, hvilket truer med hyppige allergier, som tidligere var uhørt.

Hjerte- og kardysfunktion kan også være årsag til hormonel ubalance i overgangsalderen. Dette kan resultere i uventet fedme.

Mangel på kønshormoner og dens konsekvenser

I perioden mellem 45 og 50 år kan en kvinde allerede opleve overgangsalderen. Men i denne alder er hun stadig socialt aktiv: kvinden arbejder, tager sig af sin familie og udfører alt husarbejdet. Dette aktive arbejde lægges oveni hendes fysiske tilstand, som kan forværres betydeligt. Men der er ingen tid til at tage vare på sig selv og gå til lægen, og kvinden anser det ikke for nødvendigt.

Prisen for ikke at være opmærksom på sig selv er høj: niveauet af stresshormonet kortisol stiger, mængden af kønshormoner falder, fordi æggestokkene ikke længere er lige så aktive. En kvinde risikerer at udvikle diabetes, hjerte-kar-sygdomme, trykstigninger og knogleskørhed. Negle, hår og hud ser ikke bedst ud som følge af hormonel ubalance.

Alt dette hæmmer yderligere æggestokkenes arbejde og deres produktion af kønshormoner. Som følge heraf er der en betydelig vægtøgning, især på baggrund af lav fysisk aktivitet.

For at undgå disse problemer, skal du se en endokrinolog for at få tjekket dine hormonniveauer. Så vil du være i stand til at kontrollere manglen eller overskuddet af hormoner. Som et resultat vil du optimere din vægt og forbedre dit velbefindende.