Kost mod hæmorider

Det siger sig selv, at det er svært at bekæmpe en sygdom som hæmorider, men det er nødvendigt. Og for at effekten af behandlingen skal være mere mærkbar, kræves en særlig diæt mod hæmorider.

Hæmorider er en ubehagelig sygdom, når endetarmens vener forstørres og buler ud på grund af en svækket karvæg. Alt dette ledsages af symptomer på smerter, kløe og blødning.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Hvad er kosten for hæmorider?

Hæmorider behandles ofte konservativt eller kirurgisk med ordination af siddebade eller varmende kompresser, stikpiller og afføringsblødgørende midler. Ernæring er dog også vigtig i behandlingen af hæmorider. En korrekt udvalgt kost kan reducere smertefulde symptomer, genoprette tarmproblemer, opnå fuldstændig fordøjelse af maden og reducere belastningen på det venøse netværk og endetarmens slimhinde.

En kost til indre hæmorider indebærer først og fremmest en stigning i mængden af fiber, der forbruges - fibervæv af planteoprindelse, som er resistent over for enzymerne i den menneskelige fordøjelseskanal og er ekstremt vigtigt for at normalisere afføringen. Fiber er indeholdt:

• i kornprodukter (fuldkornsbrød, durumhvedepasta, alle typer korn (undtagen ris og semulje) og bælgfrugter);
• i frugter (både i skræl og i frugtkødet);
• i tørrede frugter (rosiner, tørrede abrikoser, figner, dadler, svesker);
• i grøntsager (både rå og kogte);
• i rodfrugter (rødbeder, kartofler, gulerødder).

Fiber kan også indtages i form af separate kosttilskud, som sælges på apoteker. Det skal dog huskes, at det højst må indtages 50 g om dagen. Hvad angår frisk frugt og grøntsager, kan de indtages i tilstrækkelige mængder.

Hvordan virker fibre? De er i stand til at absorbere væske og ændre afføringens struktur: afføringen blødgøres og bevæger sig lettere gennem tarmene. Derudover øges afføringens mængde betydeligt takket være fibre.

Rettidig afføring og fravær af forstoppelse reducerer trykket på karvæggene. Som følge heraf aftager smerten, slimhinden genoprettes, og hævelsen forsvinder.

Kosten til akutte hæmorider bør indeholde en tilstrækkelig mængde væske. Hvis der ikke er nogen nyre- eller skjoldbruskkirtelsygdomme, der kan forårsage hævelse, anbefales det at drikke 1,5 til 2,5 liter væske om dagen, og det meste bør drikkes i første halvdel af dagen. Dette kan være rent vand (ikke postevand), friskpresset juice, urtete eller tørret frugtkompot. I øvrigt er svesker også meget passende i kosten, da de har gode afførende egenskaber. Vand bør dog drikkes tidligst en time efter at have spist eller en halv time før spisning.

Det er nødvendigt at følge måltidsplanen. Fordøjelsessystemet har, ligesom hele menneskekroppen, også sine egne specifikke vaner. Ubalanceret ernæring, "når du skal" og "hvor du skal", er ikke acceptabel for normale fordøjelsesprocesser. At spise samtidig disciplinerer mave-tarmsystemet, forbedrer dets funktion og sikrer regelmæssig daglig afføring.

Diæt til hæmorider med blødning udføres på baggrund af obligatoriske terapeutiske foranstaltninger. Eliminering af blødning fra hæmoride vener er kun mulig ved hjælp af medicin. Formålet med diæten i denne situation er at reducere belastningen på venerne og dermed påvirke den hurtigste heling af den beskadigede karvæg.

For at mindske sandsynligheden for stagnation af afføring i de nedre områder af tarmen anbefales det at indtage fermenterede mejeriprodukter i tilstrækkelige mængder. Sådanne produkter er yderst vigtige for kroppen: de bidrager til processen med at genoprette den optimale sammensætning af tarmmikrofloraen, hvilket igen skaber et gunstigt miljø for heling af slim- og karskader.

En diæt mod hæmorider og forstoppelse involverer også at nægte at spise bestemte fødevarer eller begrænse deres forbrug:

• sukker, slik, boller, tærter, hvidt hvedebrød, nudler af hvidt mel, småkager, slik, kager osv.;
• kødretter;
• hårde oste, pølser, smeltede oste;
• alkohol i enhver form;
• kaffe, stærk sort te, chokolade;
• salt (inklusive pommes frites, saltede jordnødder, croutoner, marinader, syltede agurker og tilberedninger med meget salt).

Husk: Du kan ikke forvente en positiv effekt af at behandle sygdommen uden at ændre din tidligere daglige kost. Bekæmpelse af forstoppelse og generel forbedring af helbredet er hovedkomponenterne i den nye kost.

En kost mod hæmorider og analfissurer bør sigte mod at blødgøre afføringen og lette dens passage gennem tarmkanalen. For at gøre dette skal du inkludere uraffineret vegetabilsk olie i din daglige kost, tilføje den til alle slags salater og hælde den over tilbehør. Det er endnu bedre, hvis du træner dig selv i at drikke en skefuld olie hver morgen, helst oliven- eller hørfrøolie, med en lille mængde vand. Vegetabilsk olie er et fremragende stimulerende middel for tarmfunktionen. Hvis du ikke kan tvinge dig selv til at synke olien, kan du blande den med en kop kefir eller yoghurt. Husk, at for at løsne tarmene bør du kun drikke frisk yoghurt eller kefir, der ikke er mere end tre dage gammel. Ellers kan du i stedet for en afførende effekt få en forstoppende effekt.

Kosten under en forværring af hæmorider bør være relativt streng. Det er bydende nødvendigt at opgive alkoholholdige drikkevarer. Det er nødvendigt at drikke rent mineralvand uden gas, spise mange grøntsager og forskellige frugter. Hvis lægen har besluttet at fjerne hæmorider kirurgisk, vil han fortælle dig om din kost individuelt dagen før operationen. I fremtiden er det nødvendigt at følge de generelle anbefalinger for ernæring til hæmorider. Tro dog ikke, at hvis problemet fjernes kirurgisk, vil det ikke komme igen. Hvis du vender tilbage til din tidligere livsstil, hvor der var overspisning, dårlig ernæring, forstoppelse, kan hæmorider komme igen. Prøv derfor at vænne dig til at spise rigtigt - dette vil være den bedste forebyggelse af et tilbagefald af sygdommen.

Strengt taget er en diæt efter hæmorider en normal, men rationel og afbalanceret kost med regelmæssig madindtagelse uden overspisning og faste. Det er nødvendigt at undgå at spise tørfoder - dette kan føre til dannelse af en kronisk form for forstoppelse, hvilket vil forværre prognosen for hæmorider betydeligt.

Hvis du har tendens til diarré på grund af hæmorider, skal du kontakte en læge: du har muligvis brug for korrektion af tarmens bakterieflora.

Kost til hæmorider under graviditet

Desværre kan vordende mødre ofte blive ofre for hæmorider i andet eller tredje trimester af graviditeten. Årsagen kan være det tryk, som den forstørrede livmoder udøver på det venøse netværk af bækkenet, inklusive hæmoridevenerne. Nogle gange manifesterer sygdommen sig efter fødslen, hvilket er forbundet med belastningen på karsystemet, når barnet passerer gennem fødselskanalen.

Sygdommen kan udvikle sig gradvist uden at vise sig. Af denne grund anbefaler mange læger at følge en bestemt diæt under graviditeten, som primært tjener som en forebyggende foranstaltning mod hæmorider, og hvis sygdommen er til stede, vil den lindre symptomerne. Ændringer i en kvindes kost bør sigte mod at forbedre tarmfunktionen og normalisere afføringen.

Krydrede krydderier, salt mad, slik, mel og produkter med højt proteinindhold udelades. Den mad, vi spiser, bør understøtte og styre fordøjelsessystemets arbejde og ikke skabe hindringer for fordøjelsen. Det er nødvendigt at opgive kraftig bouillon og i stedet spise grøntsagssuppe, stuvede grøntsager, mørkt brød og grød med vand. I stedet for sødmælk er det bedre at spise fermenterede mejeriprodukter. Din menu bør indeholde tørret frugt, bananer og andre frugter, havregryn, salater med tilsætning af uraffineret olie.

Prøv at spise langsomt, og tyg hver bid godt. Vælg frisk, nytilberedt mad. Brug ikke produkter med en udløbet holdbarhed: risiker ikke dit eget helbred eller dit kommende barns helbred.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Kostmenu for hæmorider

Til orientering vil vi give et eksempel på en sådan menu:

• Morgenmad: havregryn med vand, honning og vaskede rosiner, fuldkornsbrød, grøn te.
• Snack – frugtsalat med græsk yoghurt.
• Frokost – bønnesuppe, bagt fisk med boghvedegrød, mørkt brød, hybeninfusion.
• Eftermiddagssnack – banan.
• Middag: grøntsagsgryde med gulerødder, zucchini og aubergine, et stykke Borodinsky-brød, sveskekompot.
• En kop kefir om aftenen.

Anden mulighed:

• Morgenmad: Hytteost med rosiner, svesker og nødder, fuldkornsbrød, friskpresset frugtjuice.
• Snack: bagt æble med nødder.
• Frokost – linsesuppe, dampede kødboller med byggarniture, et stykke sort brød, grøn te.
• Eftermiddagssnack: tomatjuice med fuldkornsbrød.
• Middag: grøntsagssalat med et stykke kogt kyllingebryst, Borodinsky-brød, tørret frugtkompot.
• Yoghurt om aftenen.

Lav en menu baseret på din egen smag og dine behov, og glem ikke at inkludere lægens anbefalinger om korrekt ernæring. Måske vil du, ved at følge gode og nyttige råd, glemme alt om en så ubehagelig sygdom som hæmorider.

Kost til hæmorider er vigtig, ellers kan alle forsøg på at slippe af med sygdommen være forgæves.