Kost til dysbakteriose

En diæt til dysbakteriose er en måde at genoprette den nedsatte funktion af mave-tarmkanalen. Lad os overveje de ernæringsmæssige egenskaber ved tarmlidelser, velsmagende og sunde opskrifter og menuer.

En ubalance af mikrober i tarmfloraen er et ret almindeligt fænomen. Denne lidelse forekommer hos både voksne og børn. Dysbakteriose er et symptom på andre patologier, det vil sige, det er ikke en uafhængig sygdom. Dens udseende kan skyldes en overtrædelse af kosten, langvarig behandling med antibiotika, vitaminmangel, sygdomme i mave-tarmkanalen.

Hovedårsagerne til forstyrrelsen af den gavnlige tarmmikroflora:

• Nedsat immunitet.
• Forskellige infektioner.
• Langvarig brug af antibiotika.
• Lav surhedsgrad.
• Pankreatitis (kronisk form).
• Tarmobstruktion.

Tarmfloraen er et komplekst økosystem, der omfatter slimhinderne i fordøjelseskanalen, tarmbakterier, vira, svampe og fødevarer. Under måltider bearbejdes og nedbrydes maden af mavesaften. Dette fremskynder tarmens arbejde og udskillelsen af væsker, danner aminosyrer og vitaminer, nedbryder fibre, forbedrer optagelsen af vitaminer, folsyre og andre elementer, der er ansvarlige for bloddannelse.

Forekomsten af afføringsforstyrrelser, mavesmerter, oppustethed og øget gasdannelse over en længere periode indikerer udviklingen af dysbakteriose. Derudover er der en forværring af den generelle sundhedstilstand, høj temperatur, ledsmerter og svaghed. En afbalanceret kost genopretter væksten af gavnlige bakterier og forbedrer velværet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Behandling af dysbakteriose med diæt

En ubalance mellem den opportunistiske og obligate tarmflora forårsager en række ugunstige symptomer. Behandling af dysbakteriose med diæt er den mest effektive og samtidig sikre metode til at eliminere lidelsen. Selve sygdommen er karakteriseret ved en langvarig, alvorlig proces. Derfor kan den uden medicinsk intervention blive et alvorligt problem.

Behandlingen afhænger af intensiteten af lidelserne, som er opdelt i tre store grupper afhængigt af patientens alder og resultaterne af afføringsanalysen. Lad os se på de vigtigste karakteristika:

Graden af overtrædelser	Behandlingsmetode
Reduktion i mængden af gavnlig mikroflora og et fald i dens aktivitet.	Kost, vitaminbehandling, præbiotika, enterosorbenter.
Udseendet af smertefulde symptomer på grund af opportunistiske mikroorganismer.	Funktionel ernæring, probiotika, vitamin- og mineralkompleks.
Et stort antal patogene mikroorganismer i tarmene.	Langvarig diætbehandling, indtagelse af vitaminer og enterosorbenter. Probiotika, antibakteriel behandling, intestinale antiseptika, bakteriofager.

Terapien bør være omfattende og udføres af en gastroenterolog inden for følgende områder:

• Bestemmelse af årsagerne til lidelsen og deres eliminering. På dette stadie kan patienten ordineres patogenetisk behandling (enzympræparater) for at eliminere den inflammatoriske proces og genoprette tarmmotoriske funktioner.
• I anden fase er det nødvendigt at normalisere fordøjelsesprocessen og eliminere akutte smertefulde symptomer. Der lægges særlig vægt på diætbehandling for at normalisere tarmfunktionen - diættabel nr. 4.
• Baseret på testresultaterne justerer lægen sammensætningen af tarmens mikroflora. Til dette formål ordineres patienten tarmantiseptika, probiotika og præbiotika, bakteriofager.
• I den sidste fase træffes der foranstaltninger for at forbedre immunsystemets beskyttende egenskaber ved hjælp af immunmodulatorer og vitaminkomplekser.

Som regel udvikles kosten i overensstemmelse med årsagerne til dysbakteriose. Patienten ordineres tyktflydende, kedelig, slimet mad med en minimal mængde salt. Hvis sygdommen ledsages af diarré, ordineres en strengere diæt. Ud over mad er det nødvendigt at være opmærksom på drikkeregimet. For at normalisere fordøjelseskanalen skal du drikke 30-40 minutter før måltider og 2 timer efter måltider. Det er strengt forbudt at drikke alkohol og fermenterede drikkevarer (hjemmelavet vin, kvass). Den rigtige kost vil hjælpe med at håndtere tarmproblemer uden problemer.

Essensen af kosten

Der er mange faktorer, der bidrager til forstyrrelser i den normale tarmflora. Forkert ernæring, rig på konserveringsmidler og halvfabrikata, varm mad, alkohol eller krydderier, kan føre til udvikling af sygdommen. For at eliminere konsekvenserne af sådanne lidelser ordineres patienten en særlig diæt. Essensen af kosten er at genoprette en sund tarmflora og forbedre kroppens sundhed. Ved sammensætning af en terapeutisk diæt tages faktorer som:

• Funktioner ved forløbet af den underliggende sygdom.
• Eliminering af symptomer på dyspepsi.
• Forebyggelse af hypovitaminose og fødevareallergier.
• Skaber gunstige betingelser for vækst af en sund mikroflora.
• Eliminering af diarré og forstoppelse.

Ernæring er individuel for hver patient. Lægen sammensætter en diæt baseret på intolerance over for bestemte fødevarer, patientens alder og sværhedsgraden af sygdommens symptomer. Det er meget vigtigt at holde sig til 5-6 måltider, det vil sige fraktioneret ernæring. Kosten bør være afbalanceret i protein- og energisammensætning.

• Hvis dyspepsi ledsages af luft i maven, det vil sige fermenteringsprocesser, skal du udelukke kulhydrater, mælk og rå grøntsager. Det anbefales at spise proteinrige fødevarer: æg, kylling, hytteost, forskellige kornsorter, kogte grøntsager.
• Hvis der er forrådnelsesprocesser, bør kød og fedtstoffer begrænses. Hoveddelen af kosten bør være grød, fermenterede mejeriprodukter og kogte grøntsager.

• I tilfælde af dyspepsi med forstoppelse bør kosten beriges med fibre, dvs. rå grøntsager, frugt og grøntsager. Disse produkter fremskynder madens passage gennem tarmene.
• Hvis sygdommen ledsages af diarré, bør du spise mosede eller kogte fødevarer ved stuetemperatur. Kompot af fuglekirsebær, blåbær, granatæble og afkog af egebark har medicinske egenskaber.

Sammen med kosten ordineres patienten probiotika og præbiotika for at genoprette tarmfloraen. Probiotika indeholder mælkesyremikroorganismer, det vil sige bifidobakterier og lactobaciller, som lever i en sund tarm. Præbiotika er stoffer, der skaber et gunstigt miljø for væksten af gavnlige bakterier. For at kunne genoprette tarmen er det derfor tilstrækkeligt at genoprette en sund mikroflora, som vil ødelægge patogene bakterier.

Kost til dysbiose med diarré

Mange patienter har dysbakteriose ledsaget af diarré, hvilket komplicerer sygdomsforløbet. Diarré kan være et symptom på colitis eller kroniske mave-tarmsygdomme. Til behandling anvendes lægemidler med lakto/bifidobakterier og korrekt ernæring. Kosten til dysbakteriose med diarré begynder med en kort faste i 2-3 dage. I denne periode anbefales det at drikke mere te, urte- og bærafkog, men uden sukker. Ved indtagelse af bær- eller frugtkompot skal de filtreres.

Grundlæggende ernæringsregler for dysbakteriose med diarré:

• Det er forbudt at spise fedtet kød og fisk, dåsevarer, syltede agurker, pølser, kager, friske grøntsager og slik. Kosten bør omfatte grød med fibre, bouillon, friske kompotter og bærkisser.
• Det er nødvendigt at spise regelmæssigt, ofte og i små portioner. Systematiske måltider normaliserer fordøjelsesprocessen og stofskiftet.
• Kosten bør bestå af produkter med grove fibre og fibre, da de normaliserer tarmens motoriske funktioner. Der bør lægges særlig vægt på fermenterede mejeriprodukter, de indeholder levende bifidobakterier og lactobaciller.

En korrekt sammensat kost genopretter tarmmotorikken og florabalancen.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Kost til dysbiose med forstoppelse

Tarmlidelser forårsager meget ofte en masse bivirkninger. Patienter kan lide af forstoppelse, diarré, øget luft i maven og endda opkastning. For at eliminere sygdommen anvendes både medicinsk behandling og terapeutisk ernæring. Kosten til dysbakteriose med forstoppelse bør være rig på fibre, som findes i grøntsager og frugter. For at forbedre tarmperistaltikken anbefales det at spise klid, fermenterede mejeriprodukter og rabarberkompot.

Diverse frugtpuréer, mejeriprodukter og juicer normaliserer afføringens passage gennem tarmene og fjerner forstoppelse. Salater af kogte grøntsager, især med kål, rødbeder og svesker, håndterer godt afføringsproblemer. For at kosten skal være effektiv, er det nødvendigt at følge kosten. 5-6 måltider om dagen og at drikke 2 liter væske om dagen er nøglen til en sund krop og normal funktion af fordøjelsesorganerne.

[ 9 ], [ 10 ]

Kost til dysbakteriose hos voksne

Patienter i alle aldre står over for et problem som ubalance i tarmfloraen. Patologien kan være forårsaget af forkert ernæring eller opstå som følge af langvarig behandling med antibakterielle lægemidler og andre lægemidler. Kost til dysbakteriose hos voksne betragtes som en effektiv og dokumenteret metode til at genoprette den normale funktion af mave-tarmkanalen og tarmfloraen.

Diætbehandling er baseret på streng overholdelse af kosten. Du kan kun spise tilladte fødevarer, der har en gavnlig effekt på fordøjelsesprocessen. Lad os overveje reglerne for at lave en diæt til mavebesvær hos voksne:

• Undgå at drikke alkoholholdige drikkevarer, sodavand eller købte juicer med konserveringsmidler, da de har en skadelig effekt på kroppens funktion.
• Følgende er forbudt: fede, krydrede, røget mad, samt dåsemad, pølser, forskellige krydderier og saucer. Friske grøntsager er fremragende til at bekæmpe patogen mikroflora, så det er værd at øge deres mængde i kosten.
• Begræns forbruget af bagværk og slik. Tørret frugt er tilladt, hvis du har forstoppelse, vil svesker og tørrede abrikoser hjælpe med at håndtere det. Frisk frugt, bær, kompot, frugtdrikke, skumfiduser, marmelade og marmelade er tilladt under kosten.
• Kosten bør indeholde mange proteinrige fødevarer (kogt kød og fisk, fedtfattig hytteost, kefir). Du bør afvise hvidt brød og foretrække gammelt og halvdagligt bagværk.
• Du bør ikke drikke vand umiddelbart efter at have spist, da væsken, der kommer ind i maven, neutraliserer mavesaften. Dette komplicerer fordøjelsesprocessen.

Sammen med kosten kan patienterne få ordineret probiotika og præbiotika. Disse lægemidler forbedrer tarmfunktionen og genopretter en sund tarmflora.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Kost til ammende mødre med dysbakteriose

Efter fødslen står mange kvinder over for et så ubehageligt fænomen som dysbakteriose. For at diagnosticere sygdommen tager de test for mikroflora. Men nogle gange, selv uden test, indikerer udseendet af karakteristiske symptomer en lidelse. Sygdommen kan opstå på grund af forskellige infektioner, endokrine og allergiske sygdomme, læsioner i det urogenitale system eller mave-tarmkanalen.

En diæt til ammende mødre med dysbakteriose er den eneste metode til at eliminere lidelsen. Dette skyldes, at antibakteriel behandling er uønsket under amning, hvilket kan ordineres for at eliminere den underliggende årsag til mavebesvær. Lad os overveje de vigtigste anbefalinger til udarbejdelse:

• Du skal holde dig til en diæt, det vil sige at spise 5-6 gange om dagen i små portioner. Dette vil normalisere mave-tarmkanalens arbejde, fremskynde stofskiftet og have en gavnlig effekt på hele kroppen.
• Basiskosten bør være kornprodukter, der er rige på fibre. Proteinrige fødevarer vil være nyttige, for eksempel kogt kød og fisk, æggehvider, linser.

• Menuen bør indeholde grøntsager, frugter, bær og salat. Det anbefales at dampe, koge eller bage grøntsager. Frugt kan bruges til at lave forskellige puréer, kompotter og frugtdrikke.
• Frisk brød bør undgås. Det er bedre at spise gårsdagens bagværk, kager lavet af fuldkornsmel og rug. Du kan ikke spise kager og wienerbrød med flødefyld, da de vil forværre symptomerne på dysbakteriose.
• Glem ikke drikkeregimet. Det er bedre at drikke 30-40 minutter før måltider og 1-2 timer efter. Drik ikke væske under måltiderne, da dette vil fortynde mavesaften og forværre fordøjelsen.
• Diverse krydderier, krydderier og saucer bør begrænses, da de irriterer slimhinden i mave-tarmkanalen. Saucer bør tilberedes separat, for eksempel mayonnaise, ketchup. Kunstige tilsætningsstoffer kan erstattes med friske urter og krydderier, der er gavnlige for kroppen.

Ud over kosten får kvinder ordineret skånsomme lægemidler, der eliminerer patogene mikroorganismer og befolker kroppen med gavnlige bakterier. Til dette formål anvendes Linex, Bifiform, Hilak-forte, Duphalac og lægemidler med lactobaciller.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Kost til dysbakteriose hos børn

Barnets krop er ikke beskyttet mod forskellige vira og infektioner. Det er børn, der oftest lider af forstyrrelser i tarmfloraen. En diæt til dysbakteriose hos børn ordineres af en børnelæge. Lægen tager hensyn til barnets alder og årsagerne til lidelsen. Under behandlingen er det kontraindiceret at give barnet halvfabrikata - færdigkøbte kornprodukter og madvarer, juice, forskellige puréer. Mejeriprodukter vil være nyttige, det vil sige naturlige yoghurter uden tilsætningsstoffer, kefir. På basis af dem kan du tilberede kornprodukter, for eksempel havregryn, boghvede eller hirse.

Hvis der opstår symptomer, der er karakteristiske for sygdommen, hos spædbørn, anses modermælk for at være den bedste behandling. Med dens hjælp er det muligt at genoprette en sund mikroflora i spædbarnets tarme. For at gøre dette skal moderen spise rigtigt. Grøntsager, frugter, grøntsager, fermenteret mælk og proteinprodukter, kornprodukter vil være nyttige. Kosten bør fortyndes med sunde afkog af kamille, fennikel, hyben, dild.

Hvis sygdommen opstår hos ældre børn, bør salte, krydrede og varme retter udelukkes fra kosten. Diverse røget mad, stegt mad, dåsevarer, pølser og selvfølgelig slik er forbudt. Børnemenuen bør omfatte kogte grøntsager, flødesupper, flydende og slimede grød, fermenterede mejeriprodukter og fedtfattige drikke. For at normalisere fordøjelsen og forhindre forstoppelse kan barnet få salater af kogte rødbeder, bagte æbler, svesker og gelé. Under diætbehandlingen bør barnet overvåges af en børnelæge.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Kost efter dysbakteriose

Både lægemiddelbehandling og diætbehandling bruges til at behandle tarmdysfunktion. Men efter genoprettelsen af den naturlige mikroflora og normal funktion af mave-tarmkanalen bør man ikke glemme ernæringsreglerne. En kost efter dysbakteriose forhindrer dens tilbagefald og er grundlaget for korrekt, det vil sige sund ernæring.

• Glem ikke kosten efter bedring. Regelmæssige måltider er en garanti for normal mavefunktion. Overspisning, især forskellige halvfabrikata, er strengt forbudt.
• Du bør ikke misbruge alkohol eller andre alkoholholdige drikkevarer, de har en negativ indvirkning på mave-tarmkanalens funktion.
• Krydret, pebret, salt, stegt og fedtholdig mad anbefales ikke til indtagelse. Sådan mad kan ikke kun fremkalde dysbakteriose, men også leverdysfunktion.
• Glem ikke drikkeregimet. Du skal drikke omkring 2 liter væske om dagen. Du kan drikke 30-40 minutter før måltider og en time efter. Hvis du drikker under måltider, vil det føre til luft i maven og milde maveproblemer.

Ovenstående anbefalinger har ingen strenge begrænsninger. Men alt, der går ud over dem, kan fremkalde et tilbagefald af sygdommen. Forskellige kostforstyrrelser under behandlingen kan forårsage endnu mere mavebesvær, galdeblære- og leversvigt, nervøsitet, hovedpine og irritabilitet. Hvis kosten følges i henhold til alle regler, stopper diarréen, normal afføring genoprettes, halsbrand, kolik, luft i maven og mavesmerter forsvinder. Et andet plus ved terapeutisk ernæring er kroppens sundhed og et let vægttab på op til 3 kg.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Kostmenu for tarmdysbakterier

For at følge alle behandlingsanbefalinger skal du gøre dig bekendt med listen over tilladte produkter og overveje din kost. Lad os overveje en omtrentlig kostmenu for tarmdysbakteriose:

Mandag

• Morgenmad: kogte kartofler med cremefraiche og krydderurter, hybeninfusion eller grøn te.
• Snack: Hytteost med honning.
• Frokost: kyllingepaté, kogt rødbedesalat.
• Mellemmåltid: te med tvebakker lavet af gårsdagens brød.
• Middag: kogt fisk med rissuppe.
• Anden aftensmad: yoghurt.

Tirsdag

• Morgenmad: hvedegrød med marmelade, grøn te.
• Mellemmåltid: kiks, kompot eller frugtdrik.
• Frokost: kyllingebouillonsuppe, boghvede med kødboller, kogt gulerodssalat.
• Snack: bagt æble med tørrede frugter.
• Middag: græskarpuré med honning og rosiner.
• Anden middag: kefir.

Onsdag

• Morgenmad: havregryn med mælk, grøn te.
• Snack: knækbrød med kogte rødbeder og sveskesalat.
• Frokost: borsjtj, kartoffelmos med dampede koteletter.
• Mellemmåltid: frugtjuice, kiks.
• Aftensmad: fiskesuppe.
• Anden aftensmad: yoghurt.

Torsdag

• Morgenmad: kogt hvedegrød med mælk, grøn te.
• Snack: gulerodssalat med ost og cremefraiche.
• Frokost: perlebygsuppe, kogte kartofler med cremefraiche.
• Mellemmåltid: te med skumfiduser.
• Middag: kogt æg, kødboller.
• Anden middag: kefir med kiks.

Fredag

• Morgenmad: havregryn med mælk, grøn te.
• Snack: Hytteostgryde med rosiner.
• Frokost: stuvet kål med kød, pasta.
• Snack: bagt æble, kompot.
• Middag: bagt fisk med ost og bagte grøntsager.
• Anden aftensmad: yoghurt.

Lørdag

• Morgenmad: hybeninfusion, bagt græskar med honning.
• Snack: Hytteost med cremefraiche.
• Frokost: nudelsuppe, kyllingekoteletter, boghvedegrød.
• Mellemmåltid: grøn te, kiks.
• Aftensmad: proteingryde lavet af pasta og kylling.
• Anden middag: et glas kefir.

Søndag

• Morgenmad: boghvedegrød med mælk, te.
• Snack: kogt gulerodssalat med vegetabilsk olie og valnødder.
• Frokost: rissuppe, ris med kødboller.
• Mellemmåltid: frugtpuré, kompot eller frugtdrik.
• Middag: bagte auberginer med hakket kød, linsegrød.
• Anden middag: kefir med kiks.

Når du følger en sådan menu, skal du ikke glemme drikkeregimet. Du skal drikke op til 2 liter renset vand om dagen. Drik et glas vand en halv time før du spiser, dette vil forhindre overspisning. Det anbefales ikke at drikke det under frokosten, da dette vil fortynde mavesaften og forværre symptomerne på sygdommen.

Diætopskrifter på tarmdysbakterier

For at den terapeutiske kost ikke kun skal være sund, men også varieret, er der opskrifter på en kost til tarmdysbakteriose. Lad os overveje enkle og velsmagende retter:

1. Kefirsuppe med grøntsager

• Fedtfattig kefir 1-1,5 l.
• Gulerod 1 stk.
• Agurk 2 stk.
• Dild.
• Rød peberfrugt.
• Salt, sort peber, hvidløg (minimum for smag).

Kom kefiren i en gryde, tilsæt krydderier og sæt den på køl. Vask peberfrugt, agurk og gulerod og skær dem i strimler. Bland grøntsagerne med kefiren, hæld det i skåle og drys med dild.

2. Ris tilbehør

• Ris 1 kg.
• Oksekød eller kylling 500 g.
• Peberfrugt 1 stk.
• Gulerod 1 stk.
• Tomat 1 stk.
• Aubergine 1 stk.
• Smør 20 g.
• Vegetabilsk olie til stegning af grøntsager.
• Tilladte krydderier efter smag.

Skær kødet ud og læg det i en stegepande med vegetabilsk olie for at koge det. Vask alle grøntsagerne, skær dem i skiver og tilsæt dem til kødet. Hæld kogende vand over risene 2-3 gange og skyl dem. Bland grøntsagerne med kødet, læg risene ovenpå, peber og salt. Efter 10 minutter blandes grøntsagerne med risene, tilsættes smør, læg låg på og lad det simre ved svag varme i 20 minutter.

3. Kødbudding

• Magert kød 200 g.
• Æg 1 stk.
• Semuljegrød 250 g.
• Smør 20 g.

Hak kødet grundigt med en blender eller kødhakker, bland det med semulje. Tilsæt et sammenpisket æg til det hakkede kød, og læg det i en stegepande smurt med smør. Steg det færdigt ved middel varme. Server med cremefraichesauce med krydderurter.

4. Æbletærte

• Rugmel eller havregryn 250 g.
• 200 ml fedtfattig kefir eller yoghurt.
• Honning 50 g.
• Smør 20 g.
• Æg 1 stk.
• Grønne æbler (banan, hindbær, kirsebær) 2 stk.
• Kanel.
• Brødkrummer.

Smelt smørret og bland det med honning og æg. Tilsæt gradvist kefir og mel til den resulterende blanding. Bland dejen grundigt, hvis konsistens skal ligne cremefraiche. Vask æblerne, skræl dem og skær dem i tynde skiver. Drys ildfast formen med rasp og hæld dejen i. Læg æblerne oven på dejen og drys med kanel. Bag tærten i en forvarmet ovn i 30-40 minutter ved 180 grader.

5. Vitamin-smoothie

• Kefir med lavt fedtindhold 500 ml.
• Hytteost 50 g.
• Dild.
• Krydderier efter smag.

Brug en blender til at blande kefiren med hytteosten, tilsæt finthakket dild og krydderier. Bland godt igen og afkøl.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Hvad kan man spise, hvis man har tarmdysbakteriose?

Under behandlingen af enhver sygdom lægges der særlig vægt på ernæring. Når man ved, hvad man kan spise med intestinal dysbakteriose, er der enhver chance for hurtigt at genoprette den naturlige mikroflora. Basiskosten bør være slimet og kogt mad med et minimum af salt og krydderier. Det er bedre at dampe, koge eller stuve. Man bliver nødt til at opgive stegt mad med tilsætning af vegetabilske og animalske fedtstoffer.

Tilladte produkter:

• Kornprodukter, især hvid risengrød.
• Magert kød og fisk (dampet, bagt eller kogt).
• Bouillon.
• Friske grøntsager og krydderurter.
• Friske frugter og bær, nødder.
• Mejeriprodukter og fermenterede mælkedrikke med lavt fedtindhold.

• Honning.
• Gårsdagens brød, usyret wienerbrød og bagværk lavet af rugmel.
• Kissels, frugtdrikke, naturlige juicer, urteinfusioner.

Hvis listen over tilladte produkter indeholder dem, som patienten er allergisk eller intolerant over for, ordinerer lægen en erstatning med tilsvarende næringsværdi.

Hvad bør du ikke spise, hvis du har intestinal dysbakteriose?

De fleste af de forbudte produkter til fordøjelsesdysfunktion er også kontraindiceret til andre sygdomme. Lad os overveje, hvad du ikke kan spise med tarmdysbakteriose:

• Stegt, fedtet, krydret og røget.
• Alkohol.
• Forskellige krydderier, peber, eddike, stærke saucer.
• Dåsevarer, pølser, syltede agurker.
• Løg, hvidløg, champignoner.
• Klid.
• Fisk og skaldyr.
• Bagværk lavet af gærbrød.
• Sure sorter af bær og frugter.

Efter genopretning, det vil sige genoprettelse af mikrofloraen, bør disse produkter gradvist introduceres i kosten. Hvis der er kroniske mave-tarmsygdomme og en prædisposition for deres udvikling, er det værd at fortsætte med at afvise disse produkter for ikke at forårsage et sygdomsanfald.

Anmeldelser af kost

Diæten er et terapeutisk ernæringsforløb, der bruges både til direkte indikationer og til mave-tarmsygdomme, hyppig stress, forgiftning og som sygdomsforebyggelse. Anmeldelser af diæten peger på dens positive egenskaber. En korrekt sammensat kost med en varieret menu og lækre opskrifter hjælper med at genoprette den naturlige tarmmikroflora og genoptage væksten af gavnlige bakterier.

En kost til dysbakteriose er nøglen til helbredelse. Ved at følge lægens anbefalinger om ernæring kan du hurtigt vende tilbage til normalt helbred og eliminere sygdommen.