Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Kost til den tredje blodtype: Sådan taber du dig ordentligt
Sidst revideret: 04.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Mennesker med den tredje blodgruppe kan nemt holde sig til deres kost og endda gøre den til en permanent livsstil. Og alt takket være deres fantastiske evne til at tilpasse sig godt til ændringer i kosten og nervesystemets veletablerede funktion. Hvordan taber man sig korrekt, hvis man har den tredje blodgruppe?
[ Egenskaber hos repræsentanter for den tredje blodgruppe
Hvorfor har folk med den tredje blodgruppe så god modstandskraft? Fordi ifølge teorien om blodgruppernes oprindelse, beskrevet i Peter d'Adamos bøger, er folk med den tredje blodgruppe typiske nomader, der var tvunget til at reagere meget hurtigt på ændringer i klima og ernæring.
Måske er det derfor, de har arvet nervesystemets stabilitet og styrke gennem deres gener. Repræsentanter for den tredje blodgruppe bør dog ikke forstyrre deres kost, da de ellers kan forstyrre deres modstandskraft over for fremmede bakterier og vira.
Kosten for personer med den tredje blodgruppe skal varieres, ellers kan deres risiko for diabetes øges. De kan også lide af multipel sklerose og kronisk træthedssyndrom, hvilket er typisk for arbejdsnarkomaner, hvilket personer med den tredje blodgruppe kendetegnes ved i hverdagen.
Sport og kost for den tredje blodgruppe
Sport kombineret med kost er meget effektivt i vægttabsprocesser. Svømning, løb og cykling er meget gode til at genoprette blodgennemstrømningen og påvirke stofskiftet (fremskynde det).
Hvilke fødevarer er forbudt for personer med blodtype 3?
- Majs
- Boghvede og produkter fremstillet heraf
- Jordnød
- Hvede og produkter fremstillet heraf
- Sukker
- Fedtstoffer fra vegetabilske olier
- Sesam
Disse produkter bidrager til fedtaflejringer hos personer med den tredje blodgruppe på grund af deres evne til at hæmme insulinproduktionen og derved bremse stofskiftet.
Hvede og produkter fremstillet heraf (især grød) har en meget negativ effekt på stofskifteprocesser. Det vil sige, at hvederetter bidrager til dannelsen af fedtaflejringer i kroppen.
Det er meget vigtigt for folk med den tredje blodgruppe at motionere, udelukke forbudte fødevarer fra menuen og begrænse størrelsen af deres måltider uden at overspise. På denne måde vil du altid være slank og smuk.