^

Kost til blodgruppen: hvordan man taber korrekt?

, Medicinsk redaktør
Sidst revideret: 16.10.2021
Fact-checked
х

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.

Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Hvorfor indsamlede diæt til blodgruppen så mange stemmer "for" rundt om i verden? Først og fremmest, for med dette fødevaresystem kan du spise så mange fødevarer som du vil. Det er derfor, at en diæt til blodgruppen kan laves ikke kun en kortvarig begrænsning i mad, men en permanent livsstil.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

Kost til blodgruppen: Hvad er højdepunktet?

Kost til blodgruppen: Hvad er højdepunktet?

Essensen af denne diæt er, at en person skal spise i overensstemmelse med sin blodgruppe. Som du ved, er der 4. For hver blodgruppe er der restriktioner, tabuer og de rigtige produkter, som er meget ønskelige at medtage i kosten.

Hvordan man bestemmer, hvad en person med en bestemt blodgruppe behøver, og hvad er det ikke tilladt? Ifølge en af nutritionens teorier skal en, der lever med en bestemt blodgruppe, spise de fødevarer, der optrådte på det tidspunkt, hvor hans blodgruppe.

trusted-source[5], [6], [7]

Resultatet af kosten

Vægttab til dets ideelle vægt i en kort periode - fra 2 uger. Ifølge vurderingerne tillader denne blodgruppe diæt en person at blive bedre, forbedre stofskiftet, forbedre funktionerne i nervesystemet, reducere niveauet af skadeligt kolesterol, gør dig til en rigtig energikilde. Fordi din energi med sådan mad snart vil være lige fra skalaen.

Der var tilfælde, hvor en diæt til blodgruppe lettet en person fra allergiske reaktioner og mange sygdomme.

Blodgruppe og menu

Det siges, at den første blodgruppe var den ældste. Derefter dræbte folk mammutter og spiste kød. Derfor er det for folk med den første blodgruppe den optimale menu med obligatorisk inklusion af kød.

Den anden gruppe af blod er mere iboende i landmændene, der lærte at dyrke landet senere end jægerens håndværk syntes. Det er derfor for folk med en anden blodgruppe, at korn i menuen er meget økologisk.

Den tredje blodgruppe dukkede op, da folk lærte at træne vilde dyr, flytte fra landsbyer og bygge byer. Et af de første dyr, der blev tammet af manden, var en ko. Fordi disse folk diætister anbefaler at inkludere mælk i kosten.

Den fjerde gruppe blod er den yngste. Det syntes senere end alle de andre. Ifølge en teori var denne blodgruppe i Jesus Kristus. For disse mennesker (med den fjerde blodgruppe) i kosten, ville det være optimalt at medtage i de diætprodukter, der anbefales til mennesker med den tredje og anden blodgruppe. Og kødet er udelukket fra kosten.

trusted-source[8]

Blodtype og vægttab

Ernæringseksperter mener, at vægttab ved hjælp af en separat diæt for hver blodgruppe skyldes ikke, at nogle mennesker udelukker fra menuen, men på grund af den mest komfortable måltidskalender.

Når kroppen modtager alle de nødvendige stoffer, men uden overskridelser, er det psykologisk behageligt at tabe sig. Og fordi en person hurtigt når sin ideelle vægt.

Men der er en anden meget vigtig rådgivning for optimalt vægttab ved blodgruppe. Vi bør ikke overveje dette koncept for stift og en der kræver streng overholdelse. Hvis du kan lide kød, og du ikke anbefaler det, skal du ikke helt fjerne det fra kosten. Bare begrænse.

Og omvendt. Hvis et produkt, for eksempel mælk, du stærkt ikke kan lide, og en diæt til blodgruppen den indeholder, skal du bare drikke mindre mælk. Tving ikke dig selv til at spise, hvad du ikke accepterer.

Det er værd at vide, at tabe sig ikke bør være forbundet med umenneskelig indsats, og så vil kroppen ikke psykologisk modstå det. Tab let med vores råd og vær sund!

trusted-source[9]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.