Hvordan påvirker klor menneskekroppen?

Klor er bedst kendt for os som et stof, der bruges til at behandle vand. Den karakteristiske ubehagelige lugt og det faktum, at klor bruges til at aftørre dørhåndtag, gulve og toiletter – det er alt, hvad vi ved om klor. Hvordan påvirker klor egentlig menneskekroppen? Hvorfor skal vi behandle overflader med det og smide det i vandet? Hvornår bliver klor farligt?

Et par ord om klorens historie

Dette mikroelement – klor – blev opdaget i 1774 af Carl Scheele, en kemiker og svensker af nationalitet. Han udførte kemiske eksperimenter med saltsyre og pludselig lugtede han en lugt, der mindede ham om den velkendte lugt af kongevand. Tag ikke fejl, Carl Scheele var ikke en fan af alkohol. Kongevand var navnet på et opløsningsmiddel, der indeholdt salpetersyre og saltsyre, som var i stand til at opløse selv en lejlighedsnøgle eller en kones guldring.

Videnskabsmanden blev forsigtig og fortsatte med at udføre eksperimenter. Han isolerede en grøn-gul gas fra det opnåede stof og begyndte at studere dens virkning på andre gasser og væsker. Sådan blev klor fremstillet - et komplekst stof, som Scheele, og derefter hans kollega Davy, kaldte klorin (grøn-gul på græsk). Dette navn har overlevet den dag i dag i USA og England, og i vores land er det blevet kortere og mere forståeligt - klor. Dette navn blev også etableret takket være den berømte franske kemiker Gay-Lussac, hvis eksperimenter studeres i fysiktimerne af nutidens skolebørn. Dette mikroelement indtog sin retmæssige plads i det periodiske system under atomnummeret 17.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Hvad er klor?

Dette er et stof, et makroelement, der kommer ind i vores krop sammen med mineralsalte, calcium, magnesium, natrium, kalium og andre mikroelementer. Den første og enkleste kilde til klor er stensalt, som blev brugt af vores gamle forfædre. Klor i stensalt hjalp med at holde fisk og vildt i sikkerhed. Salt som en kilde til klor, der er nødvendig for mennesker, blev udvundet tilbage i den tid, der blev beskrevet af den antikke græske historiker Herodot, der levede omkring 425 f.Kr.

Klor findes ikke kun i butiksemballage, men også i vores blod, knogler, intercellulær væske og kroppens største organ – huden. Ligesom det kommer ind i kroppen, kan klor også udskilles. Omkring 90% af klor udskilles med forfaldsprodukter – urin og sved.

Hvorfor har en person brug for klor?

Har du hørt, hvor ofte læger taler om syre-base-balancen på tv eller, sjældnere, i klinikken? Reklamer har summet alles ører om det. Så kroppens syre-base-balance er udvekslingen af natrium, klor og kalium. Det er meget simpelt. Alle tre af disse elementer skal være i den intercellulære væske, blod og knogler (som vi skrev om ovenfor). Deres forhold (doser) skal være korrekt. Hvis denne korrespondance overtrædes, begynder en person at blive syg. Hvis klorudvekslingen i kroppen forstyrres, påvirker dette øjeblikkeligt velværet: hævelse af arme, ben, ansigt kan forekomme, hjertet begynder at arbejde intermitterende, og trykket hopper op og ned.

Alle metaboliske processer, der understøttes af klor og andre nødvendige makroelementer, kaldes osmoregulering. Takket være osmoregulering opretholder en person et normalt blodtryk, væsker og salte udskilles godt, og forholdet og mængden af nyttige stoffer i kroppen reguleres. Det er klor, som forskere kalder et aktivt osmotisk makroelement, da det er en konstant deltager i alle disse processer.

Klor er et grundstof, der er nødvendigt for en god fordøjelse. Det hjælper med at udskille mavesaft, og takket være klor dannes en god appetit. Hvis en person har øget mavesyre, hvilket fører til halsbrand, har kroppen brug for mere klor, fordi forbruget af det stiger. Hvis en person lider af mave-tarmsygdomme, er der behov for mere klor, fordi behovet for det stiger.

En anden nyttig rolle for klor er at hjælpe en person med at holde på vand i vævene, det vil sige at forhindre kroppen i at blive dehydreret og miste fugt. Klor kan også hjælpe med at fjerne toksiner fra væv, hjælpe blodet med at forblive sundt og sikre en god tilstand af blodlegemer - erytrocytter.

Kilder til klor

Næsten hele den daglige norm – nemlig 90% af klor – kommer ind i menneskekroppen, når den salter mad, det vil sige med salt. Der er meget lidt klor i mad, måske kun meget i brød eller ost. Det meste klor kommer ind i menneskekroppen med kloreret vand. Hvis en person drikker postevand, kan der endda være et overskud af klor. En interessant kendsgerning: Selvom folk er opdelt i vegetarer og kødspisere, har ingen af dem mangel eller overskud af klor på grund af valget af mad. Selv hvis folk ikke salter mad eller salter den lidt, foreslår moderne teknologier øgede doser af klorider i sammensætningen af selve produkterne.

Klorindhold i forskellige produkter (mg/100 g)

Navn	klorindhold
Rugbrød	1025
Ost	880
Hvidt brød	621
Smør	330
Svinekødsnyrer	184
Sej fisk	165
Loddefisk	165
Kulmulefisk	165
Fed hytteost	152
Hvide svampe	151
Komælk, 3,2%	110
Kefir, 3,2%	110
Æg	106
Letmælk	106
Havregrød	69
Rødbede	58
Ris	54
Kartoffel	38
Gulerod	36
Ærter	35
Kål	24
Pærer	11
Æbler	5

Hvor meget klor har vi brug for om dagen?

For raske mennesker er 4.000-6.000 milligram klor om dagen nok. Men det skal tages i betragtning, at dette inkluderer klor, som findes i færdigretter, vand og salt, vi smider i tallerkener. Den maksimale dosis klor - 7.000 milligram - vil stadig ikke skade en person, men sådanne doser kan ikke indtages konstant - der vil være et overskud af klor. Hvis en person har det varmt, dyrker aktiv sport og sveder (og klor udskilles med forrådnelsesprodukter), er der behov for mere klor. Som ved sygdomme i fordøjelseskanalen.

Klorbehovet for børn i milligram er fra 300 mg i alderen op til 3 måneder til 2300 mg i alderen 18 år. Mere detaljerede børns doser af klorider kan ses i tabellen.

Kloridbehov, mg pr. dag

etage	0-3 måneder	4-6 måneder	7-12 måneder	1-2 år	2-3 år
drenge	300	450	550	800	800
piger	300	450	550	800	800

Skolebørn og førskolebørn

Førskolebørn	Ungdomsskole	Mellemskolen	Teenager
3-7 år	7-11 år	11-14 år gammel	14-18 år gammel
1100	1700	1900	2300

Hvad er risikoen ved klormangel for en person?

Hvis der ikke er nok klor i kroppen, forstyrres dens syre-basebalance og kulhydratstofskifte. En person kan miste hår og smuldre tænder, huden ældes og rynker kraftigt. Dehydrering kan forekomme, hvor munden tørrer ud, en person kan føle sig syg, kaste op, og vandladningsprocessen forstyrres. Nyrerne og mave-tarmkanalen kan ikke længere fungere normalt, hvilket forstyrrer andre organers arbejde. Mangel på klorider i kroppen kan føre til tab af styrke, balance og appetit. Sådanne mennesker begynder at klage over døsighed, hukommelsestab og manglende koncentrationsevne.

Som det viste sig som et resultat af eksperimenter udført af forskere ved Max Planck Instituttet for Neurobiologi i 2012, er klorider nødvendige for nervecellernes normale funktion. Forsøg på mus viste, at mangel på klorider i kroppen kan føre til overekscitation af nerveceller og forværring af farlige sygdomme som epilepsi.

Saltfattige eller saltfri diæter, især lange diæter på mere end en uge, kan forårsage klormangel i kroppen. Sundhedstilstanden med klormangel forværres endnu mere, hvis en person tidligere har lidt af forhøjet blodtryk eller dårlig nyrefunktion.

En person kan reducere koncentrationen af klor i kroppen, når vedkommende tager medicin uden lægens tilsyn. Disse kan være afføringsmidler, som fører til dehydrering, diuretika (vanddrivende midler), kortikosteroider (steroidhormoner produceret af binyrebarken). Hvis der er for lidt klor i kroppen, og mængden af klor hurtigt forsvinder, kan en person falde i koma og endda dø.

Hvad er farerne ved for meget klor i menneskekroppen?

Dr. Price fra Saginaw Clinic skriver, at klor er den førende dræber i vores tid, idet det forebygger én sygdom, men forårsager en anden. Han forbinder klorering af vand med en generel forringelse af helbredet. "Efter at klorering af vand begyndte i 1904, begyndte den moderne epidemi af hjertesygdomme, kræft og demens," siger Dr. Price. Eller er det?

På den ene side forårsager urenset vand – hvor meget skulle man tro – op til 80% af alle sygdomme i verden. Hvis vi drikker urenset vand, sker aldringsprocessen en tredjedel hurtigere, end hvis vi drak renset vand. Så vigtigt er det at følge blot ét punkt i vores kost korrekt – at drikke almindeligt vand. Og det er normalt renset med klor. Er det rigtigt?

Forskere fra Finland og USA har gennem forskning bevist, at leverkræft og nyretumorer i 2% af tilfældene opstår på grund af overdrevent kloreret drikkevand. Dette er ikke en så stor procentdel sammenlignet med sygdomme i immunsystemet – på grund af det øgede klorindhold lider vores immunsystem i 80% af tilfældene, og ved konstant indtagelse af kloreret vand lider alle indre organer.

For eksempel, med øgede doser af klorider fra drikkevand, begynder en person ofte at lide af bronkitis og lungebetændelse - det er først og fremmest åndedrætsorganerne, der lider. Men vand bliver fortsat kloreret, selvom det længe har vist sig, at klor i dag ikke ødelægger alle skadelige mikroorganismer - de fleste af dem forbliver i live og har det godt og fortsætter med at forgifte vores krop med toksiner. Disse toksiner, der interagerer med klor, kan forårsage forstyrrelser på genetisk niveau.

Vores krop kan ikke kun påvirkes af vandige opløsninger, men også af klordampe. De er farligere. Det er meget godt, at tendensen med at klorere tøj og sengetøj, som tidligere blev brugt i hverdagen, er ophørt i dag. Klordampe, som en person inhalerer i høje koncentrationer, kan forårsage forbrændinger af slimhinden i spiserøret og halsen, forstyrre respirationsfrekvensen, selvom sådanne situationer er sjældne. Risikogrupper omfatter personer, der arbejder i farlige industrier, i den kemiske industri, i tekstilindustrien samt i arbejde med cellulose og lægemidler. Kroniske sygdomme i luftvejs- og fordøjelsesorganerne blandt sådanne personer er ikke ualmindelige.

Symptomer på overskydende klor

• Brystsmerter
• Skarp tør hoste
• Irritation af slimhinden i halsen
• Tør mund
• Diarre
• Tåredannelse
• Ømhed og tørhed i øjnene
• Hovedpine (ofte alvorlig)
• Halsbrand
• Kvalme
• Overtrædelse af gasdannelse
• Tyngde i maveområdet
• Hyppige forkølelser med høj feber
• Lungeødem

Overskydende klor kan ikke kun skyldes en stor dosis salt eller kloreret vand, som du drikker, men også af regelmæssigt brusebad. Hvis du ofte tager et varmt brusebad med for meget klor, får en person en meget større dosis klor gennem huden end ved at drikke kloreret vand. Og mængden af giftstoffer, der kommer ind i blodet ved et sådant bad, stiger med 10-20 gange.

Vand kan renses fra klor på flere måder. Først og fremmest tilsættes aktivt kul i vandet i 15-30 minutter. Eller, som en sidste udvej, kog vandet og lad det stå i 24 timer – men denne metode er mindre effektiv, og desuden ødelægges alle nyttige stoffer i vandet, primært mineralsalte, når det koger.

Klor skal være til stede i kroppen, men doserne skal kontrolleres, så dit helbred altid forbliver i topform.