Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Hvordan påvirker hormoner vores vægt?
Sidst revideret: 06.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Der er særlige stoffer i vores krop – hormoner, som spiller en betydelig rolle i, hvor hurtigt vi taber os eller tager på i vægt. Med andre ord påvirker de vægten. Hvad er disse hormoner?
[ 1 ]
Østrogen - dets tre typer
Østrogen kaldes det mest feminine hormon. Faktisk er det ikke ét hormon, men tre, der tilhører gruppen af basale østrogener: østron, østradiol og østriol. Læger skriver, at alle tre af disse hormoner er lige nødvendige for vores krop. Især i alderen 30 til 40 år.
Hvad er 17-beta-østradiol eller E2?
Dette er også et hormon fra østrogengruppen. Det produceres af æggestokkene. Kvinder lider af dets mangel, især i overgangsalderen, hvor produktionen af beta-østradiol stopper næsten helt. Hvilken rolle spiller østradiol i kroppen?
Takket være det forbedres vores humør, vi føler os mere muntre, har mere vitalitet, vores hukommelse tjener os trofast, og vores tanker løber frit. Vi tænker logisk, arbejder meget og koncentrerer os øjeblikkeligt. Takket være det normale niveau af østradiol skræmmer vores blodtryk ikke andre med uventede spring, knoglevævet er tæt, og stofskifteprocesserne i kroppen er bedre, end man kan forestille sig.
Takket være en tilstrækkelig mængde østradiol er vores søvn rolig, vi lider ikke af søvnløshed, og vores seksuelle lyst svigter heller ikke.
Østradiolmangel. Konsekvenser
Hvis der ikke er nok østradiol i kroppen, fører dette til et fald i niveauet af serotonin, som med rette kaldes lykkehormonet. Og her er konsekvenserne: depression, vrede mod alle og enhver, irritabilitet af en eller anden grund, og selv fysisk føler vi os ikke så varme. Enhver berøring, sår eller slag kan være meget smertefuldt.
Spøg til side: mangel på østradiol i kroppen og som følge heraf serotonin fører til en forstyrrelse i hele mave-tarmkanalen. Et andet symptom på østradiolmangel kan være søvnløshed og konstante tvangstanker om noget, som vi aldrig ville tænke på i et sundt sind.
Som følge heraf begynder vi hurtigt at tage på i vægt, fordi vores stofskifte går langsommere. Vi kan kun vende tilbage til det normale, hvis vi bevidst beslutter os for at gå til lægen og få vores hormonniveauer tjekket. Hormonbehandling vil hjælpe med at øge østradiolniveauet, og livet vil igen funkle i klare farver.
Et ord om østron
Østron kaldes også E1-hormonet. Det produceres af æggestokkene og fedtvævet. Dette sker før og efter overgangsalderen. Det skal tages i betragtning, at mængden af hormonet østradiol i kroppen kan blive rekordlav i overgangsalderen.
Dette kan også ske, hvis en kvinde har fået fjernet livmoderen eller fået bundet æggeledere. For at kompensere for østrogenniveauet begynder kroppen at producere et andet hormon i stedet for østradiol – østron eller E1.
Det betyder, at dit stofskifte kan blive betydeligt langsommere, og som følge heraf begynder du hurtigt at tage på i vægt. Hvis niveauet af østron i din krop er højt, kan dette også ledsages af skørt hår og negle, tab af disse, lav knogletæthed, og du brækker dine lemmer hurtigere.
Hvis niveauet af østrol i kroppen ikke reduceres til det normale, er en person mere tilbøjelig end andre til at have problemer med hjernens funktion, og kvinder har en øget risiko for kræft. Især livmoderkræft og brystkræft.
Hormonet østriol, eller EZ
Dette hormon produceres kun i gravide kvinders krop. Så hvis hormontesten viste, at du har østriol i kroppen, tillykke med den kommende tilføjelse til familien. Østriol produceres af moderkagen.
Med hensyn til dets virkning på kroppen betragtes dette hormon som et af de svageste. Og alligevel, hvis en læge ordinerer østriol til en kvinde i overgangsalderen, vil det hjælpe livmoderen og brystkirtlerne med at arbejde mere aktivt.
Det er sandt, at østriol ikke er så kraftigt, at det kan erstatte østradiolmanglen i overgangsalderen. Det betyder, at det ikke vil påvirke accelerationen af stofskiftet og dermed normaliseringen af vægten. Derfor kaldes det et sikkert hormon, det vil sige et, hvis effekt på vægt og velvære er ret svag.
Tjek din hormonelle baggrund i tide og vær sund. Vi vil fortælle dig mere om hormoner og deres indflydelse på vægten i vores næste artikel.