Ernæring og kost til åreknuder

Når åreknuder opstår, er behandlingen nødvendigvis forbundet med en særlig kost, som kaldes ikke-saltvand. Restriktioner for væskeindtag indføres. Mennesker med åreknuder er tilbøjelige til hyppig hævelse i underekstremiteterne. For at undgå dette bør du tage diuretika samt lægemidler med det formål at hæve årenes tone, for eksempel troxevasin.

[1]

Særlige kostvaner for åreknuder

Ifølge den berømte i Indien, Dr. H.K. Bahru, inden den primære behandling af åreknuder begynder, bør patienten forberede og gennemgå en særlig postbegrænsende fødeindtagelse. Under den hurtige kan du bruge for det meste friskpresset juice i 4-5 dage. Dette indlæg blev kaldt "juice".

Juice indlæg i indisk

Du kan se indtaget af friske frugtsaft. I dette tilfælde skal fedtstoffer være længere og være 7-8 dage.

Når den hurtige er færdig, skal du gradvist vende tilbage til modtagelsen af en afbalanceret ernæring. Fokus bør være på korn, frø og nødder. Spis flere rågrøntsager og friske frugter.

Det bør være strengt begrænset, og det er bedre at helt eliminere brugen af følgende produkter: 

• Krydderier, krydderier.
• Stærk sort te.
• Kaffe- og kaffedrikke.
• Sukker.
• Konfekture.
• Alle produkter af mel af højeste kvalitet.
• Alkoholholdige drikkevarer.

Juice eller frugtudladning til din krop gentages godt hver måned i 2-3 dage.

[2], [3]

Flerfarvet kost

Dietitians har udviklet et meget effektivt program, der giver dig mulighed for dagligt at mætte kroppen med alle de nødvendige næringsstoffer. Kernen i programmet er, at mad skal spises i 5 grundlæggende farver: 

• Blå, for eksempel ægplanter.
• Grøn agurk, sød peber, ærter.
• Rød - tomater, bær, æbler.
• Orange - Citrusfrugter, græskar.
• Gul - bananer, æbler.

En sådan simpel, tilsyneladende tilgang giver dig mulighed for korrekt at afbalancere alle de nødvendige næringsstoffer til korrekt ernæring.

Ud over den farvede diæt bør fødevarer med højt indhold af magnesium- og kaliumsalte hele tiden indgå i fødevarer. For personer med diagnose af åreknuder: Behandling er ikke mulig fuldt ud uden disse sporstoffer.

De er mere end indeholdt i: 

• Koranen.
• Svesker.
• Kartofler.
• Nødder.
• Kål.
• Hvedeklid.
• Rose hofter frugter.
• Hindbær bær, cloudberries.
• Citrusfrugter.
• Forskellige kornarter.
• Sort og rødbønner.
• Tranebær.
• Stikkelsbær.
• Solsikkefrø.
• Vandmeloner.
• Havkål.

Det er dog værd at huske, brug om natten, disse uvurderligt nyttige produkter, i hvert fald umuligt. Den sidste del af mad skal tages senest 3-4 timer før sengetid.

Lidelse fra åreknuder bør også udelukkes fra deres kostmælk. Der er allerede videnskabeligt bekræftede data, der viser, at kum mælk fører til komprimering af blodkarens væg, hvilket gør det svært og ikke elastisk.

[4], [5]

Nogle gastronomiske subtiliteter

• Perfekt styrker væggene i blodkar, lette salater fra friske grøntsager, klædt med enhver vegetabilsk olie. Til gavn var indlysende, salater skal indtages hver dag. 
• Du skal altid huske, at det er bedre at spise end at spise. Derfor er du nødt til at afslutte måltidet med en svag følelse af sult.
• Ved tilberedning skal du overveje produktets kompatibilitet. Så mælk og dets derivater er ikke kompatible med fisk og fjerkrækød, frugt og bælgfrugter. Også dårligt kombinerede ærter med svampe og melon med honning. 
• Før du starter hovedretterne, skal du drikke et halvt glas vand ved stuetemperatur for at danne en vis mængde i maven, der ikke tillader at indeholde mere mad end nødvendigt. 
• Grøn te er meget nyttig for folk med åreknuder. Denne værdifulde drink er god at bruge hele dagen. Grøn te hjælper med at tynde blodet, hvilket igen hjælper med at lindre blodkar fra unødig stress. 
• Råmaterialerne til fremstilling af te kan være friske vinblad, helst sort. Fra bærene af den samme busk er det godt at tilberede sund gelé og gelé, syltetøj og frugtdrikke, som skal indtastes i den daglige menu. 
• Okroshka og grønkål kogt i sorrel eller spinat betragtes som uundværlige første kurser på varme sommerdage. I modsætning til fede kød bouillon ødelægger disse retter ikke væggene i blodkarrene og påvirker ikke deres ventiler negativt. 
• Oksekød, rig på vitaminer og mange næringsstoffer er meget nyttig ikke kun for dem, der lider af åreknuder, men også for alle mennesker, der bekymrer sig om næringsværdien af deres mad. 
• Dine skibe vil være taknemmelige for dig, hvis du forkæler dig selv med fisk og skaldyr. Kobber, som er rigeligt indeholdt i alt fisk og skaldyr, er afgørende for vores krop til at deltage i syntesen af protein. Og protein er stærke og elastiske kar. 
• Hvis du er sød, skal du erstatte chokoladen og dens produkter med nødder og marmelade. 
• Det overvejende antal retter på bordet skal være grød. Ethvert korn er en uvurderlig kilde til vitaminer, fibre og sporstoffer. For eksempel bidrager ris til fjernelse af overskydende salt, og hirse fjerner fedt. Semolina stimulerer metaboliske processer, og boghvede er involveret i reguleringen af dannelsen af blodceller. 
• For åreknuder er ruggrød med honning meget nyttig. Kombinationen af rug korn og honning aktiverer kroppens forsvar, hvorfor det anbefales til patienter, der har gennemgået kirurgi for at fjerne problemårer.

[6]

Korrekt ernæring for åreknuder

Det er længe blevet fastslået af, at de fleste af problemerne med menneskers sundhed er forbundet med uhensigtsmæssig kost og spiser ikke meget sunde fødevarer. Vores krop er tilstoppet med forfaldsprodukter, fanget i fordøjelsessystemet med mad. Nogle stoffer er simpelthen ikke i stand til at blive absorberet af vores krop på grund af, hvad der sker gradvist forgiftning, deponering af unødvendigt stof i alle reserve depoter.

Reserve depoter i kroppen fungerer som en slags opbevaringsrum, hvor næringsstoffer skal opbevares, som kroppen vil bruge i tilfælde af en nødsituation. Stedet for næringsstoffer i opbevaringsrummet i kroppen er slagg.

Med opstart af sygdom eller stressende situationer har kroppen simpelthen intet at bruge. Derfor udvikler alle de negative processer, der fører til komplekse sygdomme, herunder åreknuder.

Korrekt ernæring bør ikke forveksles med moderigtige kostvaner og med kostvaner generelt. At spise rigtigt betyder at spise fødevarer, der kombinerer godt med hinanden, supplerer hinandenes gavnlige virkninger eller bidrager til bedre at assimilere alle de fordelagtige stoffer indeholdt i forbrugte fødevarer under fordøjelsen.

For at forstå, hvordan man spiser for dig, skal du bare besøge en diætist. Gennemgå alle de foreslåede undersøgelser og følg alle udnævnelser, som lægen vil vælge specifikt til kravene i din krop under hensyntagen til de kalorier, du har brug for.

Ved korrekt ernæring forstås det, at det daglige indtag af en vis mængde af alle de nødvendige vitaminer, sporstoffer og makronæringsstoffer i kroppen. De bør gøre lige så meget som en bestemt organisme behov, idet der tages hensyn til alder, beskæftigelse og livsstil, ikke mere, ikke mindre.

I forbindelse hermed skal mad spises dagligt med friske frugter og grøntsager, det er ønskeligt, at de udgør en stor del af den daglige kost. I de tilfælde, hvor forbruget af frugt og grønsager er umuligt, erstattes de af komplette komplekse vitaminpræparater, der kan købes på ethvert apotek.

[7]

Slagfjernelse

Som nævnt ovenfor er slagger en stor fare, som over tid er dannet i mave-tarmkanalen og er også deponeret i hele kroppens reserve depot, herunder i blodkar. For at reducere indholdet af toksiner er det nødvendigt at periodisk "rense" kroppen.

Fjernelse af toksiner gøres lettere ved faste dage, der udføres godt hver uge, for eksempel hver onsdag og fredag. I dag bør du begrænse dig til fødeindtag så meget som muligt. Fokus er kun på drikkeri. Som en drink er det tilrådeligt at bruge rent vand i en mængde på 2 liter om dagen.

Efter afslutningen af den faste dag, skal du holde dig tilbage med at spise i de følgende dage for ikke at minimere alle anstrengelser for at rense kroppen af toksiner.

Strømtilstand

Sund spisning er ikke mulig uden strikt fødeindtagelse. Selv de mest kompatible og gavnlige produkter vil ikke være til gavn for kroppen, hvis de tages tilfældigt og i store mængder, eller kun en gang om dagen og derefter om natten.

Mange moderne kilder indikerer det mest optimale antal måltider, svarende til 5 små portioner om dagen. Denne mad kaldes fraktioneret. Med denne tilgang bidrager hyppigt forbrug af mad i små portioner til hurtig og fuldstændig assimilering af alle modtagne næringsstoffer. Mellem måltiderne er maven fuldstændig frigivet, og tarmene fuldender allerede fordøjelsesprocessen i den foregående del. I dette tilfælde forekommer slagger ikke, fordi ufordøjede stoffer ikke deponeres, men indtræder straks i tyktarmen og fjernes så hurtigt som muligt.

So. Fraktionær ernæring, 5 gange om dagen, i små portioner, bidrager til hurtig og fuldstændig assimilering af mad og forhindrer akkumulering af toksiner i kroppen.

Under alle omstændigheder, uanset antallet af måltider om dagen, du vælger, bør du altid begrænse dig til at spise fede, stegte, røget, dåse, krydret og salt mad. Kogte, stuvede og dampede retter er de mest foretrukne madlavningsmuligheder.

Ved fremstilling af produkter til langtidsopbevaring bør du vælge en tørremetode, hvis det er muligt. Tørrede produkter holder det højeste indhold af alle næringsstoffer.

Hvis du har bemærket de første "edderkopper" i dit hjem, skal du straks ind i den daglige kost alle mulige typer af ost. Brynza betragtes som den mest værdifulde, men almindelig forarbejdet ost spiller en stor rolle til gavn for fartøjerne.

Bekæmpelse af overvægt

Kompletthed - ikke den bedste ledsager i livet. Dette er især velkendt for personer, der er udsat for overvægt. Åreknuder uden fejl fejler alle, der har en vægt over normen med mere end 7-10 kg. Overvægtige mennesker er kontraindiceret i brugen af melprodukter, herunder brød. Den maksimalt tilladte daglige brødhastighed er 3 skiver. Det er umuligt at afvise brød fuldstændigt, fordi det er den eneste kilde til alkaliske stoffer, som neutraliserer de overskydende syrer dannet under fordøjelsen.

Mange medicinske eksperter anser en af grundene til udviklingen af åreknuder - saltmisbrug. Det høje saltindhold i kroppen fremkalder forstyrrelser i tilstanden og funktionaliteten af alle blodkar.

[8], [9]

Behandling af åreknuder ved fasting

Umiddelbart bør det bemærkes, at denne behandlingsmetode ikke passer til alle. Selv dem, der ikke har kontraindikationer til terapeutisk sult, er det værd at gå igennem den forberedende fase før sulten.

Fastgørende med åreknuder, vil ikke være gavnligt, hvis det anvendes som en selvstændig og eneste behandlingsmetode. Det er kun godt som et supplement til den vigtigste medicinske behandling.

I processen med helbredelse og ordentlig fasting accelereres helingsprocesser. Men for dette husker vi endnu engang, at det er nødvendigt at følge alle anbefalinger fra lægen nøje, uden noget initiativ.

Før du begynder at faste, skal du helt sikkert konsultere din læge, passere alle nødvendige undersøgelser, og først derefter får du et passende fastgøringsprogram.

Læger anbefaler at starte fastende terapi i begyndelsen af efteråret. I sommermånedet er kroppen mættet med alle de nødvendige stoffer, og under fasting vil der ikke være et stærkt slag på de grundlæggende vitale funktioner.

Perioder med terapeutisk fasting varer i 3 dage, hvorefter en pause er taget. Som regel udføres terapeutisk fastning 1 gang i 7-10 dage.