Testosterons effekt på kvindekroppen

Hormonet testosteron, som betragtes som et mandligt hormon, kan fuldstændig ændre alle processer i en kvindes krop. Især hvordan hendes figur, hud og hår ser ud. Hvordan sker dette?

Hvordan påvirker testosteron en kvindes muskler?

Om en kvindes muskelmasse vil være slap og slap eller fast og stærk afhænger af testosterons arbejde. Hvis der er mangel på testosteron i en kvindes krop, vil hendes muskelmasse falde. Stofskiftet vil blive langsommere, og kvinden vil tage på i vægt.

Omvendt sikrer normale testosteronniveauer, at din motion og sunde spisevaner vil betale sig godt og give dig faste, smukke muskler.

Når testosteron i en kvindes krop bliver mindre og mindre i overgangsalderen, dannes der fedtaflejringer, primært i mælkekirtlerne og maven. Testosteron har evnen til at påvirke dannelsen af nye muskler. Det hjælper også med at opretholde deres tonus.

Jo ældre du er, desto større er tabet af testosteron. For at opretholde et normalt stofskifte og en normal muskelmasse har du brug for en rimelig balance mellem testosteron og østradiol.

Testosteron er vigtigt for knogleopbygning

Knoglevæv – dets tilstand – afhænger også af testosteronniveauet i kroppen. Hvis der er nok testosteron, er dette en fremragende forebyggelse af knogleskørhed.

Testosterons effekt på knoglesundheden er endnu kraftigere end det kvindelige hormon østrogen, et anerkendt "positivt" hormon, der har evnen til at beskytte væv og knogler mod skader.

Når en kvinde kommer i overgangsalderen, begynder hun hurtigt at miste hormonerne østradiol og testosteron, som er ekstremt vigtige for knoglernes og musklernes styrke.

Denne proces sker meget hurtigere end hos mænd – hos dem varer perioden med svækkelse af kroppens væv i årevis, da de mister testosteron meget langsommere og i små mængder.

Dette skal tages i betragtning, og det er vigtigt at kontrollere dine hormonniveauer rettidigt.

Testosteron vs. kronisk træthedssyndrom

Dette hormon, som intet andet, hjælper en kvinde med at føle sig mere energisk og tonet. Forskning viser, at et tilstrækkeligt niveau af testosteron hjælper med at bekæmpe kronisk træthed og udmattelse.

Der er situationer, hvor en kvinde, der tager vitaminer og har en sund søvn og kost, stadig føler træthed, svaghed og udmattelse.

Sådanne kvinder skal gennemgå en test for testosteronniveauer i blodet. Ellers opdager hun måske aldrig årsagerne til sin negative tilstand.

Hvordan påvirker testosteron en kvindes hjerne?

Testosteron har den egenskab at aktivere seksuelle receptorers arbejde gennem hjernekommandoer. Det vil sige, at med et tilstrækkeligt niveau af testosteron i kroppen har en person (mand og kvinde) alt i orden med seksuel lyst.

Men det er ikke alt. Testosteron påvirker dele af hjernen på en måde, der forbedrer en kvindes humør, reducerer depression og skaber en følelse af tilfredshed.

Takket være testosteron kan en person bedre huske, koncentrere sig og opfatte ny viden.

Hvis du derfor har humørsvingninger, glemsomhed og endda depression, bør du blot tjekke dit testosteronniveau. Hvis du har mangel på dette hormon, bør du genopfylde dets reserver, og problemet med depression kan nemt fjernes.

Hvad er farerne ved forhøjede testosteronniveauer?

Årsagen til forhøjede testosteronniveauer kan være overdreven produktion af kønsorganerne eller indtagelse af kemiske lægemidler.

Resultatet af en stigning i niveauet af dette hormon er søvnløshed, mareridt under søvn og seksuel aggression.

På det adfærdsmæssige niveau kan en person lave fejl. Han kan råbe ad andre uden grund, reagere vredt på hver eneste lille ting og blive irriteret uden nogen åbenlys grund.

Hvis der observeres overskydende testosteron hos kvinder, der dyrker sport, har de også en øget appetit. Derudover begynder sådanne atleter intensivt at opbygge muskler og fedt.

Med for meget testosteron ændrer kvinders figurer sig. Fedtaflejringer opstår i taljen og maven, der ligner bølger. Du kan ikke længere passe ind i din yndlingsnederdel eller dine yndlingsjeans.

Den samme effekt observeres ved høje niveauer af ikke kun testosteron, men også andre androgener, især androstenedion og DHEA.

Hvad skal man gøre med vægten?

Prøver du dit bedste for at tabe de ekstra kilo, men de bliver bare ved med at hobe sig op? Stiger din appetit? Det skyldes alt sammen testosteron, som øger produktionen af hormonet noradrenalin i hjernen.

Hvis du derfor ønsker at tage antidepressiva, bør du først konsultere en endokrinolog for at få tjekket dit testosteronniveau. Fordi øgede doser af testosteron og østradiol i kombination med antidepressiva bidrager til hurtig vægtøgning.

Videnskabelig forskning viser, at testosteron fungerer bedst, når det har et optimalt forhold til østradiol.

Østradiol hjælper testosteron med at påvirke kroppen stærkere og giver alle dets gavnlige egenskaber. Hvis der ikke er østradiol i kroppen, eller hvis der er små mængder af det, vil testosteronreceptorerne ikke være i stand til at fungere korrekt i vores hjerne.

Hvordan påvirker testosteron en sund søvn?

Hvis du sover dårligt, kontrollerer du din vægt dårligt. Dette er bevist af adskillige videnskabelige undersøgelser. Hvis du er stresset, selv i søvne, vil hormonel ubalance ikke tillade dig at sove normalt.

Hormonerne kortisol og insulin, hvis udskillelse stiger kraftigt, øger yderligere en kvindes angst, selv under søvn.

Og øgede doser af testosteron med nedsat østradiol forværrer denne tilstand yderligere. Du sover endnu dårligere, tager på i vægt, og dit generelle helbred forværres yderligere.

Hvis du tager hormonet testosteron inden du går i seng, vil du lide af konstante søvnforstyrrelser, og mareridt vil dukke op i dine drømme. En person i en sådan tilstand vil føle sig knust og svag.

Alt dette forklares af, at testosteron har den største effekt på en person i søvnens 4. fase. Det er i denne fase, at vores muskel- og knoglevæv genoprettes, nerveceller genoprettes, og vi hviler bedst. Hos teenagere (og hos personer op til 21 år) produceres væksthormon på dette tidspunkt.

Hvis du sover dårligt og uroligt i fase 4, vil alle disse processer blive ødelagt. Derfor er det bedst at tage testosteron om morgenen for at stimulere kroppen, og ikke om aftenen.

Hvad skal man gøre, hvis man har for meget testosteron?

Vi ved allerede, at med for meget testosteron ophobes fedt i taljen og brystområdet, og vægten er svær at kontrollere. Andre tegn på for meget testosteron:

• Overdreven hårvækst, især på ben, arme, overlæbe og armhuler
• Pludseligt hårtab på hovedet
• Akne, der er meget vanskelig at fjerne - den kommer tilbage igen
• Overdreven aggressivitet, som veksler med svaghed og udmattelse
• Søvnforstyrrelser
• Smerter i æggestokkene
• Smerter i lænderegionen

Hvis du har alle disse tegn, bør du tjekke dine hormonniveauer:

• DHEA
• Testosteron
• Dehydrotestosteron
• DHEA-S

Hvis der er flere af disse hormoner i kroppen end normalt, kan du blive diagnosticeret med følgende sygdomme:

• Polycystisk ovariesyndrom
• Ovarietumor
• Tumor i binyreområdet

Yderligere undersøgelsesmetoder: ultralyd, magnetisk resonansbilleddannelse, computertomografi. Disse undersøgelser vil hjælpe dig med at slippe af med sygdomme i deres indledende fase.