Diet ballet dansere eller kost 3-3-3

Begyndelsen af begivenheden kommer, som kun 3 dage at vente, hvordan man fastgør din favorit kjole? Lad os vende os til den nuværende diæt til balleriner, eller som det også kaldes kosten 3-3-3

Daglig rutine: kost ballet dansere

Hurtige kostvaner giver ikke en varig effekt, langt mindre et klart resultat, men er kun vildledt af et lille fald i vægt, men derefter forstyrres det med en kraftig stigning.

Tæl sikkert hvad du forlod før din begivenhed, og start en balletdanseres kost 3 dage før ham. Lavt fedtoste og æg - det koster det at spise, når du går på en diæt.

Frokost og aftensmad, kog og spis et kogt æg, efter tre timer skal du spise 200g cottage cheese. Så igen, efter 3 timer, 200g lavt fedtosteost. Gentag denne metode i to dage, husk at du skal drikke grøn te, bortset fra sukker og vand.

[1]

Tabe sig uden fanatisme

Dansernes kost bruges kun i hastende tilfælde, og det må ikke misbruges. Kun hvis du hurtigt og effektivt skal trække dig sammen og tabe dig. Det er tilrådeligt at bruge denne diæt ikke mere end seks gange om året.

Kosten er slet ikke enkel, det er svært for nogen, men resultatet er bedøvelse, 3 kg i tre dage uden tabletter. Det er en skam kun at kosten effekt af ikke-varige dansere, hvis du tillader dig selv at sidde ned til en sprudlende tabel og spise dette godt, kunne din vægt, med hvem du kæmpede så hårdt, at komme tilbage til dig.

Skønhed kræver offer, ændres radikalt

Det er ikke nødvendigt at tælle, at dansenes kost vil i løbet af tre dage hjælpe dig med at tabe sig for altid og få en upåklagelig figur. Hvis efter en fest du igen vil udføre et sædvanligt billede af en mad, vil din overskydende vægt meget snart få det til at føle sig.

Ikke desto mindre ved at begrænse forbruget af sukker og ophøre med at spise mel, der hele tiden holder sig til en nem måde at spise på, med en dans af dansere, vil du sikkert være tilfreds med din stramme figur og god fysisk form i fremtiden.

Kost 3-3-3 og dens resultat

Du kan nemt tabe et par kilo og omdanne til sådan en blid, yndefuld ballerina. Nå, hvordan kan du tabe om 3 korte dage? Helt enkelt. Nok tre gange om dagen, hver 3 timer i tre dage at spise en bestemt mad - bare lidt!