Svømning for babyer

Svømning for spædbørn betragtes som en vidunderlig procedure, der fremmer babyens fysiske udvikling. Vand er et naturligt element for babyen, da han i hele perioden med intrauterin udvikling var omgivet af fostervand, hvori han følte sig tryg og rolig. Det er af denne grund, at svømmeprocessen har en positiv effekt på både babyens generelle helbred og dets nervesystem.

Når forældre beslutter sig for at involvere et barn i svømning, kan de stå over for en masse spørgsmål, som vi vil forsøge at give svar på i denne artikel.

Hvad er fordelene ved at svømme for nyfødte?

Hvis et barn ikke kan svømme, kan det med tiden forårsage en masse angst for dets forældre. Konstante bekymringer og frygt kan hjemsøge mor og far under en sommerferie ved havet eller ved flodbredden. Og kun tidlig svømmeundervisning vil hjælpe med at redde barnets liv og helbred og skåne forældrenes nerver.

Derudover har vand en beroligende effekt på babyen og stabiliserer dets umodne nervesystem. Vandbehandlinger øger blodcirkulationen, forbedrer hjertets og åndedrætsorganernes arbejde.

Vand letter belastningen på rygsøjlen og gør det muligt for bevægeapparatet at fungere normalt.

Takket være vandets afslappende effekt sover barnet bedre, dets udholdenhed øges, og dets appetit stabiliseres.

Jo tidligere forældre begynder at tage deres børn med i svømning, desto mere garanteret er det, at babyen ikke er bange for vand og vil være fysisk aktiv og udviklet.

Hvornår kan man starte svømmeundervisning for babyer?

Hvis der ikke er individuelle kontraindikationer, kan svømmeprocedurer påbegyndes allerede fra 2-3 ugers alderen. Der er ingen grund til at være bange i så tidlig en alder: for et barn er vand dets naturlige miljø, hvor det føler sig mere end godt tilpas. Forældrenes opgave er ikke at skræmme babyen, så dets idé om badning ikke ændrer sig.

Til svømmeundervisning er det bedre at vælge et tidspunkt, hvor barnet er muntert, spiser, ikke lunefuldt eller sover, og intet irriterer det. Forældre bør også være optimistiske, da faderens eller moderens tilstand altid smitter af på barnet.

Det er ikke nødvendigt at starte øvelser og belastninger med det samme. Det er nødvendigt at forstå, at svømning først og fremmest er en fornøjelse for barnet og for forældrene. Derfor er det bedre at starte lektionen med en leg, plaske og gradvist mestre flere og flere nye bevægelser i vandet.

Hvis du "overskred" den anbefalede alder for undervisning, er det ikke et problem: det vigtigste er, at barnet selv ikke er imod sådanne aktiviteter og ikke er bange for vand.

Er det nødvendigt for spædbørn at svømme med en ring?

Det er rimeligt at svømme med en ring i en pool, da der normalt ikke er plads nok til dette i et badekar. En ring til en baby er ikke et obligatorisk tilbehør, men nogle gange letter den barnets tilpasning til vand og dybde betydeligt.

Det anbefales at afholde undervisning med en cirkel fra 2 måneders alderen. Cirklen vælges afhængigt af babyens størrelse, da det er vigtigt, at svømning er behagelig for babyen.

Først skal barnet introduceres til ringen uden for poolen. Afhængigt af diameteren placeres den enten på babyens hals eller krop (hvis han allerede trygt kan holde hovedet oppe).

Du kan ikke starte svømmeundervisning med en ring, hvis babyen endnu ikke har lært at opføre sig korrekt i poolen. Dette kan føre til, at barnet bliver forvirret, bange, hvorefter det vil være meget svært at involvere ham i undervisningen.

Er der behov for en svømmeinstruktør til spædbørn?

Selvfølgelig gør tilstedeværelsen af en instruktør processen med at lære en baby at svømme meget lettere. En instruktør i poolen er et must, hvis moderen ikke selv kan svømme.

Hvis der både er en mor (eller far) og et barn i poolen, kan I forsøge at lære uden en instruktør. Det er godt, hvis der er andre børn med deres forældre til stede ved lektionen.

Hvad du skal vide, når du skal i svømmehallen uden instruktør:

• Moderen skal altid være i nærheden af barnet og ikke lade ham gå ud af syne;
• Det er vigtigt for et barn at høre anerkendelse fra sine forældre; prøv at vise barnet, at det klarer sig godt;
• lad dit barn plaske og plaske: sjove lege fremskynder babyens tilpasning til vand;
• prøv at puste bobler sammen under vandet: på denne måde kan du lære dit barn ikke at inhalere, men at udånde det vand, der kommer ind i munden;
• Hold nøje øje med dit barns velbefindende: Hvis noget er galt, så tøv ikke, kom ud af poolen.

Selv hvis du beslutter dig for at øve dig uden en instruktør, er en forudgående konsultation med en specialist stadig meget tilrådelig.

Hvordan organiserer man svømning derhjemme for spædbørn?

For de små er det meget muligt at organisere svømning derhjemme med et stort badekar. Inden du starter undervisningen, bør du konsultere en specialist og læse den relevante litteratur - dette vil gøre det lettere for dig at øve dig, og du vil få meget mere glæde af processen.

Det anbefales, at du øver dig i grundlæggende bevægelser, støtter og greb med dit barn på forhånd, så du ikke bliver forvirret og mister overblikket over dit barn, mens det er i vandet.

Babybadekarret fyldes med varmt vand. Den anbefalede temperatur til at starte med er +37°C. Temperaturen kan gradvist sænkes med en halv grad efter hver session, så den når +30 eller +28°C. Når du sænker temperaturen, skal du holde øje med babyen: han skal have det behageligt under svømning, hverken kold eller varm.

Først skal du dyppe babyens fødder i vandet, så babyen kan vænne sig til badetemperaturen. Derefter skal du gradvist og uden hastværk nedsænke resten af kroppen. Hold babyen fast: han skal føle din støtte og ikke være bange.

De første lektioner bør ikke vare mere end 10-15 minutter. Senere kan tiden øges, efterhånden som barnet vænner sig til vandet.

Hvilket svømmeudstyr skal man købe til spædbørn?

Hvis du beslutter dig for at afholde undervisning i poolen, skal du vide, hvilket udstyr du skal medbringe for ikke at komme i problemer. Listen over sådanne ting er lille, men den tager højde for alle de mest nødvendige ting:

• to håndklæder (et til tørring, det andet til at lægge under babyen, mens man skifter tøj);
• til den medfølgende forælder – en badehætte, en badedragt eller badebukser, gummitøfler;
• til en baby – en badehætte (valgfrit, men ønskeligt), en speciel ble til svømning (eller specielle trusser), badebukser eller en badedragt;
• en sut, et yndlingslegetøj, en flaske varm mælk;
• ekstra taske til at lægge våde ting i efter svømning.

I de fleste tilfælde er børnebassiner udstyret med pusleborde, børnemøbler og legerum.

I nogle tilfælde kan yderligere tilbehør være påkrævet, såsom svømmebriller, armbånd, våddragt osv. Behovet for disse bør afklares individuelt med instruktøren.

Hvad er en badehætte til babyer?

Mange af os har helt sikkert bemærket, at nogle børn svømmer i poolen iført specielle hætter - flerfarvede, med mange firkantede kronblade rundt omkredsen. Dette er en speciel hætte med skumindsatser til svømmende babyer. Den er lavet på basis af en bomuldshætte, hvortil en strimmel satin og skumterninger er fastgjort. Hovedformålet med et sådant tilbehør er at hjælpe babyen med at holde hovedet på vandoverfladen.

Det er slet ikke nødvendigt at købe en skumhætte. Det gør det dog meget nemmere at lære et barn at svømme, og det giver også barnet mulighed for at holde sig flydende uden risiko for at styrte hovedkulds i vandet.

Har babyer brug for svømmearmbånd, og hvad bruges de til?

Det anbefales at bruge armbånd til ældre børn, fra 3 år. Deres hovedformål er at holde barnet på vandoverfladen, hvilket minder meget om funktionen af en oppustelig vest.

Der findes mange forskellige typer armbånd. De vælges afhængigt af barnets størrelse, så du skal købe dem, efter du har taget dem på babyen. Hvis barnet føler sig godt tilpas, og tilbehøret ikke glider af, er det valgt korrekt.

Kan man bruge badebukser til babyer?

Specielle badetrusser eller bleer er ikke kun tilladt, men også påkrævet i svømmebassiner. Sådanne trusser er ofte en obligatorisk egenskab, når man besøger et børnebassin.

Disse trusser lader ikke fugt trænge igennem, de er sikre og fås til både engangs- og genanvendelig brug. Takket være dem behøver forældre ikke bekymre sig om en pinlig hændelse under svømning. Det vigtigste er at vælge den rigtige størrelse trusser, så de sidder tæt til barnets krop og samtidig ikke klemmer den sarte hud.

Bleer og badebukser produceres af næsten alle kendte virksomheder, der specialiserer sig i produktion af almindelige engangsbleer.

[ 1 ]

Findes der svømmebriller til babyer?

Svømmebriller er et tilbehør, der primært bruges til ældre børn. Deres brug er ikke særlig passende til spædbørn, fordi brillernes hovedfunktion er at se under vandet, og hos små børn er synet først lige begyndt at blive bedre. Mere eller mindre præcist syn udvikler sig hos en baby efter 4 måneder, men selv i denne alder er det for tidligt at bruge briller. Som regel sætter man dem på et barn, når det begynder at forstå hovedformålet med dette tilbehør.

Hvor kan forældre tage et svømmekursus for babyer?

Svømmekurser for spædbørn afholdes normalt i børneklinikker eller svømmehaller. Selv på internettet kan du abonnere på betalte og gratis videolektioner om at lære babyer at svømme.

Normalt er kurserne grundlæggende og avancerede. Grundlæggende viden er de færdigheder, som alle forældre, der beslutter sig for at introducere deres barn til svømning, bør lære. Et sådant kursus dækker generelle problemstillinger og består også af flere praktiske lektioner for forældre med deres barn.

Det anbefales især, at forældre, der planlægger at lære deres barn at svømme på egen hånd, uden deltagelse af en instruktør, tager dette kursus.

Hvad er terapeutisk svømning for spædbørn?

Svømmetræning startes ofte ikke kun for barnets generelle fysiske og fysiologiske udvikling, men også med terapeutiske formål. For eksempel anbefales terapeutisk svømning til spædbørn med øget excitabilitet i nervesystemet, med nedsat muskeltonus, med cerebral parese eller artikulær dysplasi.

Essensen af behandlingen er at udføre specielle vandøvelser, der hjælper med at udvikle bestemte muskelgrupper. Sådanne procedurer kan ikke udføres uafhængigt, men kun med en specialuddannet instruktør.

Det anbefales at besøge svømmehallen 2-3 gange om ugen: svømning for spædbørn med et sådant træningsprogram tillader ikke, at de mister de erhvervede færdigheder. Som et resultat kan dit barn lære meget: at svømme, at være på vandet, at dykke. Men hovedpointen er, at svømning for en baby er en stor fornøjelse og grænseløs glæde.