Mousserende vand under graviditeten

I dag har fødevaremarkedet et bredt udvalg af kulsyreholdige drikkevarer. Under graviditeten har en kvinde hele tiden et ønske om at spise noget velsmagende eller drikke en behagelig smagsprøve, herunder mousserende vand. Er det muligt at drikke mousserende vand under graviditeten, så vi vil forsøge at finde ud af det.

[1]

Er det muligt at drikke mousserende vand under graviditeten?

Om det er muligt at drikke mousserende vand under graviditeten, er et ofte stillet spørgsmål til gravide kvinder. Essensen af kulsyreholdige drikkevarer er, at de indeholder kuldioxid (CO2), hvilket skaber effekten af bobler. Når gasbobler kommer ind i mavehulen, bliver dens normale sammentrækning og funktion problematisk. Faktum er, at der i maven er en frigivelse af carbondioxidbobler, deres ophobning, hvorfra maven bryder ud. Dels bevæges denne gas derefter mod tarmene, og vender delvis tilbage langs esophagealåbningen, hvorfor den gravide kvinde lider af bøjning. Når den forventede mor er tilbøjelig til halsbrand, gennembler spiserøret også en ubehagelig brændende smerte. Og i tarmene på dette tidspunkt opsamles rester af gas, som fremkalder det faktum, at tarmene svulmer, er peristaltikken forstyrret. På grund af dette kan der forekomme flydende afføring eller omvendt forstoppelse. I nærvær af gastritis, mavesår eller når der er en disponering for dem, kan eksacerbationer af disse sygdomme starte fra kuldioxid.

[2]

Hvorfor ikke drikke kulsyreholdigt vand under graviditeten?

Mange kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer indeholder et kosttilskud som aspartam. Det er et sødemiddel, 200 gange sødere end sukker. Hvis du spiser meget aspartam, så kan leveren være signifikant svækket, koncentrationen af triglycerider vil stige. Alt dette kan udløse udviklingen af fedme, diabetes. Og det værste af alt kan det påvirke ikke kun den gravide kvinde, men også hendes ufødte baby, der, når de bliver født, allerede har disse sygdomme eller en høj prædisponering for dem. En anden manifestation af "bedrageri" aspartam er, at det bidrager til stigningen i appetitten, og en gravid kvinde, og så ofte vil ofte spise meget. Det viser sig en slags "paradoks": aspartam bidrager til, at kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer er karakteriseret ved lavt kalorieindhold, men samtidig kan de stimulere ekstra vægtforøgelse hos en gravid kvinde.

Harm for gravide og deres babyer bringer mange stoffer, der er en del af det søde sodavand. For eksempel skelnes kulsyreholdige drikkevarer ved tilstedeværelsen af phosphorsyre (orthophosphorsyre) i dem. Det er ansvarlig for regulering af surhed i sodavand. Hvis en gravid kvinde er arvelig overfor sygdomme som urolithiasis eller kolelithiasis, vil sandsynligheden for, at sten bliver dannet i nyrerne eller i galdeblæren, stige. Hos gravide er der en dobbelt belastning på nyrerne, og derfor er stendannelse et endnu mere sandsynligt problem, og risikoen er højere. Desuden truer tilstedeværelsen af orthophosphorsyre i drikken med forværringer af gastrit og fordøjelsesbesvær, assimileringen af sådanne elementer som jern, kalium og magnesium forværres.

Forskellige farvestoffer, konserveringsmidler, der er indeholdt i kulsyreholdigt sødt vand, kan fremkalde allergiske reaktioner - allergisk rhinitis, bronchial astma, og derfor kan barnet udvikle allergier i fremtiden.

Natriumbenzonat tilsættes også til kulsyreholdigt sødt vand. Det tilhører konserveringsmidlerne, takket være hvilke drikkevarer der opbevares i lang tid. Askorbinsyre, som også ofte findes i mousserende vand, kombineret med natriumbenzoat, bidrager til dannelsen af et kræftfremkaldende stof, som følge af hvilken kræft kan udvikle sig.

Tandlæger tilføjer også fra sig selv - fra de kulsyreholdige drikkevarer er ødelæggelsen af tandemaljen, kan karies udvikle sig hurtigere. Som du ved, er en gravid kvinde allerede tilbøjelig til disse problemer på grund af det øgede forbrug af sporstoffer som calcium og fluor - de bruges af den forventende mor til at bygge knogler og danne tænder i barnet. Derfor, hvis du drikker sødt mousserende vand under graviditeten, er risikoen for, at emaljen forværres endnu hurtigere, høj.

Mousserende mineralvand under graviditeten

Er det muligt at drikke kulsyreholdigt mineralvand under graviditeten - et andet presserende spørgsmål. Alt relateret til virkningen på kuldioxidets krop (effekten af sodavand), som beskrevet ovenfor, når en gravid kvinde drikker kulsyreholdigt mineralvand, virker det på samme måde som for kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer.

Hvis vi taler om egenskaberne af mineralsk kulsyreholdigt vand, er dets egenskab tilstedeværelsen af salte - natrium-kalium og chlorid. Kalium og natrium er sporstoffer, der bidrager til mange processer i menneskekroppen: ledningen af excitation gennem nervefibrene, metabolisme i cellerne. Men chlorider er saltbasen, som tiltrækker vand. På grund af dette, når der indtages klorholdigt mineralvand, er der stor sandsynlighed for, at blodtrykket af en gravid kvinde vil øge såvel som hævelse.

Sammenfattende kan vi sige, at den ideelle mulighed for en gravid kvinde og den mest nyttige for både mor og fremtidige baby ville være brugen af ikke-kulsyreholdigt mineralvand indeholdende kalium, natrium og magnesium. Når man vælger et mineralvand, bør en gravid kvinde omhyggeligt studere etiketten for indholdet af sporstoffer i vandet. Hvad angår kulsyreholdige drikkevarer, er det bedre ikke at drikke kulsyreholdigt vand under graviditet og amning. Selvom et par skæbnefølger selvfølgelig ikke vil medføre, hvis lysten er meget stor, givet nuancer af "lidenskabelige" ønsker i mad og drikke fra forventede mødre. En anden god metode, der kan bemærkes, er at frigive al kuldioxid fra en flaske før brug for ikke at provokere flatulens hos en gravid kvinde.

[3], [4], [5], [6]