Kan jeg drikke kaffe til min ammende mor?

De fleste kvindelige kaffelændere havde tid til at komme ud af deres vane selv under graviditeten - det er jo ikke lægerne, der rådes til at drikke denne drink til fremtidige moms. Men dem, der ikke fulgte dette råd, kan tænke på muligheden for at drikke kaffe med begyndelsen af amning. Lad os sige det blunt: selv i denne periode er det bedre at afholde sig fra at drikke en drink. Ifølge specialister forårsager koffein ofte søvnløshed i et barn, babyer bliver rastløse og humørsyg.

Hvis du virkelig vil drikke en kop duftende drink, kan du bruge sine substitutter - for eksempel er der analoger baseret på byg eller cikorie. Selvfølgelig vil en analog kaffe ikke erstatte disse analoge, men er følelsen af krummer endnu vigtigere?

Kan en pleje mor drikke instant kaffe?

Mange kvinder tror, at instant kaffe til barnet ikke er farligt, fordi det har mindre koffein. Dette er ikke helt sandt: forskellen er virkelig lille. Hvis en kop vanille indeholder 80 mg koffein, så i en kop opløselig - ca. 60 mg.

Derudover kan en opløselig drik indeholde mange ikke-anvendelige additiver: farvestoffer, konserverings- og smagsstoffer. Jord kaffe er berøvet disse tilsætningsstoffer, eller indeholder dem i en lille mængde.

Opløselig kaffe har andre ulemper: det øger surhedsgraden i maven, irriterer slimhinden, hjælper med at fjerne vitaminer og mineraler fra kroppen (og de er så nødvendige for et lille barn).

Ved sin handling på barnets nervesystem er instant kaffe på ingen måde dårligere end det sædvanlige bryg. Derfor er det bedre at nægte det under amning.

[1], [2]

Kan jeg drikke grøn kaffe til ammende mødre?

Efter fødslen drømmer enhver kvinde om at bringe sin krop tilbage til normal: nogen skal tabe sig, og en person trækker bare op i maven. Da det ikke anbefales at sidde på en kost for at tabe sig til ammende mødre, så kommer andre måder at slippe af med ekstra pounds og cellulite. En sådan metode er grøn kaffe.

Men: Er grøn kaffe sikker til et spædbarn?

Ifølge forskere er effekten af grønne og stegte korn på nervesystemet omtrent det samme, så der er ingen signifikant forskel på disse typer drikkevarer. Og den ene og den anden kaffe anbefales ikke, både under graviditet og under amning. Derudover kan grøn kaffe fremkalde baby allergiske og fordøjelsesforstyrrelser (nedsat appetit, kolik, diarré).

Grøn kaffe er usandsynligt at være nyttig for en sygeplejerske. Det er bedre at udelukke det midlertidigt, og erstatte det med mere nyttige væsker.

[3]

Kan jeg drikke cikorie til en ammende mor?

Cikorie at smage lidt som kaffe, så det vælges ofte af dem, der af en eller anden grund er kontraindiceret kaffe - for eksempel gravide og ammende kvinder. Cikorie er den rod, der er jorden og stegt. Det stegter og giver drikken en særprægende kaffesmag.

I modsætning til kaffe forårsager en drink af cikorie ikke overekspression, øger ikke blodtrykket, øger ikke hjertefrekvensen, påvirker ikke søvn. Derfor er det tilladt at drikke uden problemer med amning.

Fordelene ved denne drink er ubestridelig. Men den mest nyttige betragtes som cikorie, som er lavet i form af et tykt ekstrakt. Opløseligt produkt kan både være nyttigt og ubrugeligt. Sommetider producenter fortynder roten med æblepektin, hvilket reducerer omkostningerne ved slutproduktet. Nogle derimod tilføjer til roden forskellige vitaminer og sporstoffer. Under alle omstændigheder vil der ikke komme nogen skade fra nogen af disse drikkevarer. Derfor kan du drikke det sikkert: med honning, citron, sukker eller dig selv.

Er det muligt at amme mødre at drikke kakao?

Når man taler om produkter, der ikke er ønskelige at anvende i amningstiden, kaldes det altid som chokolade og kakao. Disse fødevarer indeholder koffein, men i meget mindre mængder end kaffe eller te. Men den største fare for kakao er, at dette produkt kan forårsage allergier.

En kvinde har bestemt ikke brug for at drikke kakao i den første måned af babyens liv. Hvis der i familien er en allergi til chokolade, bør brugen af kakao forsinkes op til 3 måneder. Mulig allergi for mælk tages også i betragtning.

Hvis moderen ønsker at spise kakao med amning, skal hun starte med små portioner - først 50 ml, derefter 100 ml. Efter at have drukket drikken, skal du observere babyens reaktion. For ikke at gå glip af en mulig allergi bør en kvinde drikke kakao om morgenen - og se babyen til aften. Hvis der var udslæt, hævelse, rødme - er det nødvendigt at straks vise barnet til lægen og udelukke kakao fra kosten.

Selvom barnet tolererer kakao godt, anbefales det ikke at amme moderen mere end to eller tre gange om ugen.