Hvad hvis babyen ikke tåler laktose?

Samt det vigtigste - hvordan man fodrer et barn med lactoseintolerans? Børn med laktoseintolerance kan ikke fordøje dette stof, sukkeret indeholdt i komælk. Hvordan man skal håndtere et sådant barn og hvordan man fodrer det, fordi mejeriprodukterne indeholder de vigtigste stoffer til babyen: sukker, animalsk fedt, calcium, som er nødvendigt for væksten af knogler, tænder og hår?

Læs også: Intolerance overfor kulhydrater

Hvad er lactose?

Tyndtarmen producerer et fordøjelsesenzym, også kendt som lactase. Lactase nedbryder lactose (hovedkomponenten i mejeriprodukter) i mindre sukkerarter, kendt som glucose og galactose, som absorberer vores krop og gør den til energi.

Hvad er farlig laktoseintolerans?

Organismen hos børn med lactoseintolerans producerer ikke nok lactase, så når de spiser mad, der indeholder lactose, forbliver mælkesukker ufordøjet, og i denne form forbliver det i tyktarmen.

Så begynder han at vandre inde i tyktarmen. Dette kan forårsage gastrointestinale symptomer, herunder gas, oppustethed, mavesmerter, kvalme og diarré. Hele herremandens sæt, som er helt ubrugeligt for et sundt barn, da det sænker dets vækst og udvikling.

Hvad skal børn lave med lactoseintolerans?

Børn med laktoseintolerance kan undertiden spise eller drikke en lille mængde mælkeprodukter, men det afhænger af, hvor lidt deres krop producerer lactase. Den bedste måde at bekæmpe laktoseintolerans hos børn på er at undgå problemer med deres tummier uden at spise mejeriprodukter. Dog kan børn ikke modtage sådanne vigtige næringsstoffer indeholdt i mælk som calcium. Calcium er især vigtigt for børn, når de vokser og har brug for dette stof til at danne stærke, sunde knogler.

Mælk og mejeriprodukter er en fremragende kilde til calcium, men hvad kan forældre gøre, hvis deres børn ikke kan drikke mælk? Der er en god løsning på dette spørgsmål - brugen af sojamelk. De fleste produkter fra soja, især mælk, er beriget med calcium. De har også andre vigtige vitaminer til vækst og udvikling af børn.

Lidt om sojamelk

Soymilk er lavet af sojabønner, der er gennemblødt, jorden og blandet med vand. Da sojabønner ikke er taget fra en dyrekilde, indeholder de ikke skadeligt kolesterol og meget lidt fedt. Selv om sojamelk er af vegetabilsk oprindelse, er næringsværdien næsten den samme som for mælk.

Sojaprodukter har samme mængde protein, vitaminer A, D, riboflavin og B12 som komælk. Soymilk er ikke kun en god erstatning for komælk, det har mange sundhedsmæssige fordele for børn på grund af den gode vitaminsammensætning i den. Hvis sojamelk forbruges af hele familien, vil det være et produkt, der vil sænke kolesterolet, beskytte mod osteoporose og visse typer kræft.

[1]

Hvordan overfører du et barn til sojamelk?

Overførsel af barnet fra ko til sojamelk er ret nemt. De fleste børn kan lide smag af sojamelk, især med vaniljesmag. Du kan begynde at inkorporere denne drik i kosten ved at tilbyde babyen vanille eller chokolade sojamelk eller ved at drikke den først.

Du kan også lave soja milkshakes, frosne delikatesser, varm chokolade, eventuelle interessante retter tilberedt med dine hænder fra sojamelk. Brug almindelig eller vaniljesødmælk i dine yndlingsopskrifter i stedet for komælk - og problemet med laktoseintolerans vil blive løst.

Nogle få tips om, hvordan man komfortabelt skifter til sojamelk

Som med enhver ny mad, kan dit barn måske forsøge at prøve sojamelk flere gange, før han beslutter, om han kan lide det eller ej.

Prøv at blande sojamelk med frugter eller bær, som barnet kan lide. For eksempel, hvis en baby elsker bananer, er det værd at forsøge at lave en banancocktail med sojamelk.

Tilby barnet mere end en fad sojamælk. Lad barnet have et rigtigt valg. Tag dit barn med dig for at shoppe. Vis ham alle mulighederne for sojamelk og lad ham vælge de arter, som han vil prøve.

Soymilk er et godt alternativ til en ko. Hvis kroppen ikke tåler laktose, så skal du søge efter og finde nye produkter, der gør det muligt for din baby at vokse og udvikle sig.

[2]