Killer produkter: rengøring af køleskabet
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Kan du ændre fremtiden ved at slippe af med nogle fødevarer i køleskabet? Hvilken slags revision skal der gøres for at bevare sundhed og mindske risikoen for at udvikle forskellige sygdomme?
Farlig for sundhedsprodukter er dem, der indeholder store mængder fedt, sukker, salt og kalorier.
Mayonnaise
Fjender nummer én og den første kandidat til et sted i skraldespanden - mayonnaise. Dette er et meget højt kalorieindhold, der indeholder en stor mængde fedt. Det er bedre at helt glemme dets eksistens. Hvis livet ikke er kendt for dig uden mayonnaise, skal du mindst reducere forbruget til en eller to teskefulde pr. Portion.
Ketchup
Det er usandsynligt, at du stadig tror at ketchup har de samme nyttige egenskaber som tomater. Men hvis du stadig fejler, er sammensætningen af ketchup en meget stor mængde salt og sukker, modificeret stivelse og andre tilsætningsstoffer til fødevarer, og tomater i nogle krukker må ikke lugte. Forbrug af dette produkt i store mængder kan føre til alvorlige mavesygdomme, for eksempel ulcerativ gastritis.
Søde drikkevarer
Sød sodavand, frugtdrikke og koldt te, vil ikke medføre sundhedsmæssige fordele, men vil kun mætte kroppen med mange ubrugelige kalorier. Der er ingen nyttige og nærende stoffer i dem. Især deres anvendelse er farligt for børn. De bedste drikkevarer er almindeligt vand og grøn te, der er rig på antioxidanter.
[Alkohol
Når alkohol kommer ind i kroppen, bryder den ned til fedtsyrer, som akkumuleres i leveren. Hvis du drikker alkohol i store doser, dør cellerne i hjernen og leveren bare dø.
Pølseprodukter
Desværre er dagens pølseprodukter, samt bacon og skinke yderligere fra idealer. Men de indeholder en stor mængde fedtstoffer og natrium samt konserveringsmidler. Brugen af dette produkt øger risikoen for kolorektal cancer: nogle konserveringsmidler i kroppen omdannes til kræftfremkaldende stoffer.
Pølser
Velsmagende, men farlig. Pølser indeholder en stor mængde natrium, som truer med at øge blodtrykket og øge risikoen for slagtilfælde og myokardieinfarkt. Bedre erstatte pølser med kød og fisk.