Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Stressrespons forudsiger fremtidig sundhed
Sidst revideret: 01.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
I modsætning til hvad mange tror, forårsager stress ikke helbredsproblemer – det er folks reaktioner på stressfaktorer, der afgør, om en person vil få helbredsproblemer, ifølge forskere ved Pennsylvania State University.
"Vi fandt ud af, at den måde, folk reagerer på ting i deres liv i dag, forudsiger deres fremtidige kroniske helbredsproblemer 10 år senere, og det afhænger af, hvor godt de har det nu, og hvor stressende de er," sagde David Almeida, professor i menneskelig udvikling og familiestudier. "For eksempel, hvis du har meget arbejde at lave i dag, og det gør dig virkelig vred og stresset, er du mere tilbøjelig til at have helbredsproblemer 10 år senere end en person, der er i samme situation, men reagerer roligt på den."
Dr. Almeida og hans kolleger gennemførte en undersøgelse, der så på forholdet mellem stressende begivenheder i hverdagen, folks reaktioner på disse begivenheder og deres helbred og velbefindende 10 år senere.
Helt konkret interviewede forfatterne 2.000 mennesker hver aften i otte dage i træk og bad deltagerne om at beskrive detaljeret alt, hvad der var sket med dem i de foregående 24 timer. De spurgte forsøgspersonerne om deres velbefindende, de begivenheder, der var sket i løbet af dagen, og de øjeblikke, der havde ophidset dem og gjort dem ængstelige. Eksperterne indsamlede også spytprøver fra alle deltagerne – fire prøver fra hver på fire forskellige dage. Ved at analysere spyttet var forskerne i stand til at bestemme niveauet af kortisol, stresshormonet.
Efter et langvarigt studie, der begyndte i 1995 og fortsatte i 2005, var forskere i stand til at drage konklusioner om, hvordan begivenheder, der fandt sted for ti år siden, kan påvirke sundhed og velvære nu.
Forskere har fundet ud af, at mennesker, der oplever stress dagligt og er vant til at dvæle ved ubehagelige situationer, lider af kroniske sygdomme, især dem, der er forbundet med smerter, såsom gigt eller hjerte-kar-problemer, langt oftere end dem, der ikke tager ubehagelige situationer personligt.
[