Klager og utilpashed i graviditet - vi lærer at bekæmpe dem

На I løbet af graviditeten står den forventende mor over for en række lidelser, der forårsager hormonelle forandringer i kroppen og den øgede belastning på den. Nogle af problemerne er kun specifikke for visse trimestere, nogle for alle 9 måneder. Men ikke alt er så dårligt! Graviditet er en naturlig tilstand hos en kvinde, og med klager der er opstået, kan man med succes kæmpe.

Første trimester er kendetegnet ved følgende indispositioner:

• Forgiftning. Det er opmuntrende at i slutningen af den 12. uge har de fleste kvinder helt glemt ham. Metoder til bekæmpelse af giftige giftige kvinder er traditionelle: spise små portioner, men ofte; Under kvalme, drik syrnet vand, eller langsomt tygge en kiks kiks. I princippet vil enhver fremtidig mor til sidst forstå, hvilken metode der er mere egnet til hende;
• Svimmelhed som følge af et kraftigt fald i blodtrykket. Derfor stiger man langsomt fra en siddende og liggende stilling uden pludselige bevægelser;
• Hyppig vandladning (den er typisk for 3. trimester). Den voksende livmoder komprimerer blæren, så prøv ikke at tage meget væske om natten.

Andet trimester er "berømt" for sådanne problemer:

• Hæmorider - det tryk, der skaber barnets hoved, fører til en udvidelse af endetårene. Forebyggelse af blødning under graviditet: Undgå forstoppelse, spis mad med rigdom af fiber, prøv ikke at sidde i lang tid. I svære tilfælde skal du konsultere en læge for at ordinere specielle suppositorier eller salver;
• Strækmærker på maven - vises med et fald i hudens elasticitet. For at forhindre deres forekomst, brug specielle kosmetik;
• Øget svedtendens - skyldes hormonelle ændringer og intensiv blodcirkulation. Prøv at bære tøj kun af naturlige materialer.

В den tredje trimester typiske klager:

• Åndenød - et voksende foster presser mod membranen. Ca. en måned før levering forsvinder dette problem. En anden årsag til åndenød kan være anæmi, så regelmæssigt overvåge niveauet af hæmoglobin i blodet;
• Hævelse. Hvis de ikke ledsages af højt blodtryk eller udseende af protein i urinen - intet forfærdeligt. Bare prøv at hvile mere og gå til en saltfri kost. For at forebygge ødem samt dyspnø på grund af nedsat hæmoglobinniveau er det nødvendigt at konstant overvåge indikatorerne ved at tage prøver for gravide kvinder i laboratorier;
• Spasmer i musklerne - ofte forårsaget af mangel på calcium i kroppen. Spørg din læge i gynækologiske klinikker;
• Halsbrand - skyldes den afslappede tilstand af ventilen, når den kommer i maven. Undtaget fra kosten stegt og røget mad, og i tilfælde af et angreb - drik en lille sip af et glas varmt "Borjomi».

For alle 9 måneder er typiske:

• Blødende tandkød på grund af deres blødgøring. Børste dine tænder med en speciel tandpasta og en blød tandbørste;
• Forstoppelse under graviditeten - hormonprogesteron virker afslappende og på tarmens muskler. Spis mad rig på fiber;
• Åreknuder. Undgå en lang statisk stilling og vane med at sidde "ben til fods"»;
• Forøgelse af vaginal udledning på grund af hormonelle forandringer i kroppen. Brug ikke deodoriserede daglige puder og besøg en læge for at fjerne bakterielle infektioner.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],