Vitaminer til tør, olieagtig og problematisk hud i ansigtet: Indgivelsesmåde og dosering

Et af tegnene på menneskers sundhed er smuk hud i ansigtet. For at bevare sin tone er der behov for fuld pleje, og selvfølgelig et kompleks af vitaminer og mineraler.

Omfattende pleje består i at berige epidermis med forskellige gavnlige stoffer. De mætter stoffet med alt nødvendigt, tilføjer friskhed og støtter ungdom. 13 organiske forbindelser kendt for videnskaben pålægger et vispræg på ansigts skønhed, de er involveret i processen med regenerering og ernæring.

Vitaminer træder ind i kroppen på følgende måder:

• Naturlige ingredienser stammer fra brugen af produkter (hovedkilde).
• Syntetiske vitaminpræparater og kosttilskud.
• Kosmetiske masker.

Nyttige komponenter er opdelt ved deres opløselighed:

1. Vandopløselig - let opløst i vand, godt absorberet af kroppen og hurtigt absorberet i blodet. Denne kategori omfatter gruppe B og C.
2. Fedtopløseligt - dårligt opløseligt i vand, så de skal blandes med fedtstoffer. Disse omfatter: A, E, D, K. Den mest nyttige kombination til huden er en blanding af glycerin og tocopherol.

Særlig opmærksomhed ved valg af vitaminer er givet til hudens egenskaber. Der er 4 hovedtyper: tør, olieagtig, blandet og normalt. Hver art har sine egne plejebehov. For at vælge de stoffer, som kroppen har brug for, skal du kontakte din kosmetolog og ernæringsekspert.

For hele kroppens fulde funktion kræver en afbalanceret kost. Kunstige præparater absorberes godt og absorberes, hvilket hurtigt forbedrer tilstanden af epidermis. Ikke mindre nyttigt er maskerne, til fremstilling af hvilke friske frugter og grøntsager, der anvendes mejeriprodukter.

Indikationer Vitaminer til ansigtshud

For at opretholde hudens sundhed og skønhed er det meget vigtigt at forsyne det med næringsstoffer. Indikationer for brug af vitaminer afhænger af epidermis behov, hvis hovedområder er:

• Restaurering af cellulær respiration.
• Moisturize.
• Reduktion af dybe rynker og rynket mesh.
• Eliminering af puffiness.
• Pigmenterings eliminering.
• Forøgelse af styrken af vaskulære vægge.

Når de indgives oralt, spredes organiske forbindelser med blodgennemstrømning i hele kroppen og har en positiv virkning på huden indefra. En anden mulighed for brug af sporstoffer er deres eksterne applikation. Det er vigtigt at have en afbalanceret kost, som giver kroppen ikke kun vitaminer, men også med andre komponenter, der er nødvendige for hele kroppen.

For at anvendelsen af vitaminterapi skal være rimelig, bør du kontakte din kosmetolog. Lægen vil bestemme typen af ansigtshud, identificere problemer og foreskrive midler til at fjerne dem.

Hvilke vitaminer er nødvendige for ansigtets hud?

Huden er det største organ i den menneskelige krop. Det har brug for ilt og næringsstoffer til normal vækst, respiration og cellefornyelse. Alle fysiologiske processer i epidermis er komplekse koordinerede biokemiske kaskader. Dvs. Udseendet (elasticitet, dråbe, smidighed, glathed) og beskyttelsesfunktioner fra aggressive miljøpåvirkninger udføres ved biokemiske reaktioner på cellulært niveau.

Til normal funktion har epidermis næringsstoffer. Overvej de mest nyttige vitaminer til ansigtets hud:

• A - normaliserer pigmenterings- og regenereringsprocesser, fremmer produktionen af collagen. Eliminerer skrælning og skinne, bekæmper acne og acne, fugtiggør.
• B1 - kæmper med aldring.
• B2 - regulerer metaboliske processer og opretholder normal farve.
• B5 - glatter rynker.
• B6 - forhindrer dermatologiske sygdomme og fremskynder helingsprocessen.
• B9 - hjælper med at slippe af med acne og acne.
• B12 - fornyer huden, forynger epidermis.
• C - Fremmer produktionen af kollagen, øger blodkarets elasticitet og sundhed.
• D - opretholder tonen i ansigternes muskler og nedsætter aldringsprocessen.
• E - Beskytter mod ultraviolet stråling og fornyer dermis på mobilniveau.
• K - normaliserer pigmentering, bevarer en ensartet farve.
• PP - opretholder elasticitet og sund hudfarve.
• H - fremskynder processen med regenerering af epidermale celler.

Huden til ansigtets og hele kroppens hud afhænger af de biokemiske reaktioner, for hvilke coenzymer er nødvendige, hvilket aktiverer disse processer og understøtter deres normale forløb. Som coenzymer er vitaminer, der begge kommer ind i kroppen og påføres eksternt.

Metoden til anvendelse af nyttige stoffer afhænger af situationen og er individuel for hver person. Hvis huden er i dårlig stand, er det muligt at både ekstern og intern brug. For at opretholde hudens sundhed i god stand er det nok 2-4 gange om året at udføre vitaminterapi.

[1], [2], [3]

Vitaminer til tør hud

Et ret almindeligt problem, der står over for både mænd og kvinder, er øget tørhed af huden. Det opstår på grund af en række problemer, lige fra arvelige prædispositioner og lidelser i kroppen, til ubalanceret ernæring og dårlig pleje.

Hovedtegnene på tør hud:

• Pigmentering ændres.
• Krænkelse af elasticitet.
• Peeling.
• Betændelse og rødme.
• Brændende fornemmelse.
• Følelse spændt.

Hvis ansigtet er flakket, indikerer det en mangel på vitamin A, som er ansvarlig for produktionen af talg. Udseendet af rynker og en ændring i de ovale klare konturer er mangel på kollagen, det vil sige vitamin C. Hyppig irritation, rødme og udslæt - E-vitamin. For at øge vævregenerering, er det hurtigere helbredelse af sår - PP.

Lad os overveje mere detaljeret, hvad tør ansigt hud har brug for:

• Og - det er ikke kun nødvendigt at opretholde en sund hud, men også hele kroppen. Ansvarlig for talgkirtlenes arbejde, cellefornyelse og deres dannelse. Indeholdt i mælk, grønne grøntsager, ærter, æggeblomme.
• B - dens mangel manifesteres af mindre skader, skrælning og revner. Inkluderet i mange cremer, såvel som fundet i mejeriprodukter, frugt, æg og kød.
• C - er ansvarlig for væksten af nye celler og fornyelsen af de øverste lag af dermis. Vedligeholder normal blodcirkulation og sikrer sund farve. Dens mangel manifesteres af plager, øget tørhed og sløvhed i epidermis. Indeholdt i citrusfrugter, jordbær, kiwi og ananas.
• E - glatter de øverste lag af dermis, hvilket gør en klar oval af ansigtet. Fremmer resorptionen af ar og ar, fremskynder helbredelsen af sår. Indeholdt i nødder, grønne grøntsager og bønner. Tocopherol kan købes på apoteket i form af særlige kapsler og tilføje dem til ansigtsmasker. I dette tilfælde dækker den aktive komponent dermis med en tynd beskyttelsesfilm, der bevarer fugt og beskytter mod aggressive miljøpåvirkninger.

Ikke mindre nyttigt for tør hud i ansigtet vil være multivitamin komplekser, der leverer kroppen med et komplet kompleks af makro og mikroelementer.

Vitaminer til olieagtig hud

En anden problematisk type af epidermis er olieagtig hud. Det giver en masse ulejlighed til ejeren:

• Fed skinne
• Acne udslæt.
• Acne.
• Øget svedtendens og en række andre problemer.

Men på trods af dette har denne type epidermis en fordel - den bevarer sin ungdom selv efter 30 år. Særlige vitaminer er nødvendige for at normalisere talgkirtlen, regenerere beskadigede væv og vokse nye celler. Følgende sporstoffer anbefales til fedtet hud:

• A - regulerer mængden af subkutant fedt og talgkirtlen. Forhindrer olieagtig skinne.
• PP - tørrer talgkirtlen, stimulerer kredsløbssystemet og forbedrer næringen af væv.
• B5 - Pantothensyre har en tørreffekt, normaliserer talgkirtlen. Ideel til olieagtig og problem hud.

Til ansigtspleje kan du bruge cremer og tonics, der indeholder ovennævnte stoffer. Lige nyttig er brugen af produkter med disse komponenter. De nødvendige organiske forbindelser findes i mælk, æbler, figner, grapefrugter, grønne grøntsager, mandler.

Vitaminer til acne hud

Et almindeligt problem, som alle stødte på er acne. Acne er en talgkirtlen, hvor en inflammatorisk proces på grund af forkert udstrømning af talg og interaktion med bakterier begynder. At have en masse acne kræver lægehjælp (kosmetolog, hudlæge, ernæringsekspert). Denne fejl er oftest forbundet med sådanne faktorer:

• Lidelser i det endokrine system.
• Ukorrekt ernæring.
• Manglende overholdelse af hygiejne.
• Dårlig miljømæssige forhold.
• Hyppige nervøse oplevelser og stress.
• Manglende næringsstoffer.

Der er visse vitaminer til huden fra acne, overveje dem:

• Og - øger elasticitet og elasticitet, normaliserer metaboliske processer. I store mængder indeholdt i gulerødder, sur creme, grøntsag og smør, mejeriprodukter.
• B - kæmper mod bakterier, der forårsager betændelse. Bidrar til normalisering af metabolisme. Nikotinsyre, det vil sige vitamin B3, er den mest nødvendige for huden. Denne komponent bidrager til genopretning af væv på grund af forbedring af talgkirtlen. Indeholdt i bælgfrugter, nødder, svampe, æggeblommer, skaldyr, cremefløde, oksekød og svinekød.
• C - forbedrer epidermis struktur, eliminerer toksiner og irritation. Et stort antal findes i citrus, vild rose, sort currant, havtorn, kiwi, kål og paprika.
• E-tocopherol fremskynder helbredelsen af sår, bevarer ansigternes elastisitet og ungdommelighed. Beskytter mod negative miljøeffekter. Indeholdt i vegetabilsk olie, nødder, tørrede abrikoser, havregryn, oliven.
• D - har antioxidantegenskaber, er dannet i huden under påvirkning af sollys. I en lille mængde findes i smør, creme creme, kyllingæg, fisk og skaldyr, lever og fiskeolie.

Lige nyttig i kampen mod acne er stoffer med zink - disse er færdige apotekskomplekser. De ødelægger skadelige bakterier, tør betændelse og forbedrer ansigtets tilstand.

Se også:  Farmaceutiske vitaminer til ansigtets hud

 

Farmakodynamik

Vitaminer er nødvendige for normal cellulær metabolisme, funktionen af alle organer og systemer, omdannelsen af energi og mange andre processer. Organiske forbindelser har en forskellig kemisk struktur, og de er derfor en del af coenzym, der er involveret i metabolisme, assimilering af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, enzymatiske reaktioner og mange andre processer.

Lad os se nærmere på farmakodynamikken for hovedgrupperne af biologisk aktive komponenter:

• Vandopløselige vitaminer B1 og B2 er involveret i energi metabolisme, B6, B9 og B12 regulerer biosyntesen, transformation af aminosyrer, proteiner og fedtsyrer. C og PP er ansvarlige for redox reaktionerne.
• Fedtopløselige A, E og K påvirker de biologiske membraners funktionelle egenskaber. Retinol er involveret i metaboliseringen af glycoproteiner og lipider. D syntetiserer koagulationsfaktorer.

Manglen på noget stof fører til utilstrækkelig dannelse af enzymer og metaboliske sygdomme. Dette påvirker tilstanden af huden og hele kroppen negativt.

[4], [5],

Farmakokinetik

Hvert specifikt vitamin udfører visse funktioner i kroppen. Men samtidig øger alle organiske forbindelser modstand mod infektioner og effektivitet, regulerer metaboliske processer. Deres effektivitet bestemmes dels af farmakokinetikken, dvs. Processerne for absorption, fordeling og udskillelse.

Overvej de farmakokinetiske egenskaber af komponenter, der er nyttige til ansigtets hud:

• Og - retinol emulgeres af galdesyrer, som gradvist transporteres til lymfesystemet og leveren. Det opdeles i adskillige stoffer, der binder til specifikke proteiner, ind i blodet. Det er præget af ujævn fordeling: de fleste i lever og nethinden, mindre i hjertet, endokrine kirtler og fedtvæv.
• B1 - efter indtræden er kroppen absorberet i tolvfingertarmen og findes i blodet efter 5 minutter. Bestemt i væv efter 30 minutter. Akkumulerer i nyrerne, leveren, skeletmusklerne, hjernen, hjertet.
• B2 - absorberes hurtigt fra tarmene. Ujævnt fordelt og skaber små reserver i kroppen. Udskilt i urinen uændret.
• B5 - Pantotensyre absorberes godt i tyndtarmen og trænger ind i alle organer. Skaber høje koncentrationer i leveren og nyrerne. Undergår ikke biotransformation, udskilles uændret i urinen.
• B6 fordeles effektivt gennem alle væv, undergår biotransformation og elimineres fra kroppen gennem urin.
• C - i en dosering på op til 200 mg absorberet i tyndtarmen. Trænger let ind i alle væv, herunder blodplader og leukocytter. Metaboliseret i leveren udskilles i urinen og afføring.
• D - efter indtagelse er ca. 60% af den accepterede dosis absorberet. Calciferol kommer ind i lymfe og blodplasma, danner aktive metabolitter i lever og nyrer. Udskilt i galden, men metabolitter opbevares i fedtvæv.
• E - effektivt absorberet i nærvær af fedtsyrer og galdesyrer, emulgeret i tolvfingertarmen. Indtræder lymfeen og den generelle blodbanen, bindende til serumalbumin og lipoproteiner. Udskilt hovedsageligt med galde og urin.
• K (K1, K2, K3) absorberes i den første del af tyndtarmen, men har brug for fedtsyrer og galdesyrer for god absorption. Fuldt metaboliseret, udskilt i galde og urin.
• PP - nikotinsyre absorberes i de indledende dele af tyndtarmen, trænger ind i alle organer og væv. Biotransformering i leveren udskilles i urinen.

De fleste næringsstoffer syntetiseres ikke i kroppen, så de skal komme fra mad.

Dosering og indgivelse

For at få den maksimale fordel af vitaminer, skal de tages korrekt og overholde den dosis, der kræves for hver enkelt sag. Sådanne forholdsregler er relateret til det faktum, at et overskud af nyttige stoffer, som deres mangel, påvirker tilstanden af ikke kun ansigtets hud, men også for hele organismen.

1. Først og fremmest bestem målet, det vil sige det problem, som mikro- og makroelementer er nødvendige for. For at forbedre den generelle tilstand af kroppen egnede vitaminkompleks, valgt efter alder.
2. For at fjerne visse huddefekter er der brug for specifikke stoffer, der bedst tages efter konsultation med en hudlæge eller kosmetolog.
3. Må ikke eksperimentere og ikke tage individuelle vitaminer med vitaminkomplekser, brug en ting.
4. Når du tager oralt nyttige stoffer, skal du tage pauser efter hvert kursus i 2-3 måneder. Glem ikke ansigtsmasker, som lokalt leverer epidermis med alt nødvendigt.

Du bør også tage sig af en afbalanceret kost. Fødevarer rig på næringsstoffer vil ikke være mindre nyttige end apotek multivitamin komplekser. Glem ikke om sund søvn og positive følelser, i kombination med de nødvendige sporstoffer, de vil gøre huden smuk og vil holde sin ungdom i lang tid.

E-vitamin til ansigtshud

En mangel på biologisk aktive stoffer forårsager forstyrrelser i mange processer i menneskekroppen. E-vitamin eller tocopherol anvendes meget i kosmetologi. Det bruges til kompleks pleje af ansigtet, tilsat dekorative kosmetik og daglig brug.

Tocopherol er en gruppe af biologisk aktive fedtopløselige forbindelser med udtalte antioxidantegenskaber. I naturen eksisterer den i form af fire isomerer, som afviger i den kemiske struktur, funktioner og niveau af biologisk aktivitet.

Tocopherol er godt for huden. Dens effektivitet er baseret på handlingsmekanismen. Stoffet er involveret i kroppens metaboliske processer. Beskytter epidermis mod de negative virkninger af miljøet på grund af udtalte antioxidantegenskaber.

Fordelene ved tocopherol til ansigtet:

• Stimulerer produktionen af østrogen.
• Beskytter mod UV stråler.
• Senker aldringsprocessen.
• Fremskynder regenereringsprocesser.
• Fremmer bedre absorption af vitamin A.
• Forøger elasticiteten.
• Normaliserer pigmenteringen af huden.
• Eliminerer pletter, ar, stregmærker og fregner.
• Effektiv i behandlingen af acne og acne.
• Glatter rynker.
• Det har en løftende effekt.
• Det forbedrer blodcirkulationen og styrker blodkarrene.
• Undertrykker inflammatoriske processer.
• Regulerer udskillelsen af talgkirtlen.
• Normaliserer dermisens vandbalance.

Stoffet danner vandafvisende komplekser, der beskytter epidermis mod aggressive miljøpåvirkninger. Naturlig antioxidant forhindrer aldring af væv og malign celledegeneration.

E-vitamin er tilgængeligt i form af kapsler med flydende olieagtigt indhold, det vil sige i ren form. Det er også en del af mange naturlige olier og produkter. Til ekstern brug kan du bruge apoteksformularen: en olieopløsning i form af gelatinekapsler, en opløsning i ampuller eller hætteglas. Koncentreret væske skal anvendes med stor forsigtighed. Stoffet anbefales ikke at anvendes på store områder af huden, da dette kan forårsage inflammatoriske og allergiske reaktioner. Sporelementet tilføjes bedst til kosmetik eller bruges som grundlag for hjemmelavede masker, cremer, emulsioner.

Den nemmeste måde at bruge tocopherol på er at gnide den i ansigtet eller tilsæt det til en creme til daglig pleje. Stoffet er særligt nyttigt i efteråret-foråret, når kroppen, og især huden, lider af beriberi.

Overvej de mest effektive vitaminopskrifter til ansigtsbehandlinger:

1. Bland 25 ml glycerol med 10 ml ren tocopherol. Den resulterende opløsning påføres huden inden sengetid.
2. Tag 30 ml frisk aloejuice og 5 dråber tocopherol og riboflavin. Påfør blandingen i 10-15 minutter, skyll med varmt vand med let massage bevægelser.
3. Bland et par spiseskefulde cottageost med to teskefulde olivenolie og 5-7 dråber tocopherol. Påfør blandingen i 15 minutter, skyll med varmt vand.

Tocopherol findes naturligt i kålgrønsafgrøder, kål, broccoli, agurker, bønner, ærter. I uraffinerede vegetabilske olier (sojabønne, oliven, majs og andre) samt i smør, torskelever, tun.

E-vitamin og glycerin til ansigtshud

Kombinationen af E-vitamin og glycerin har unikke egenskaber. Når disse komponenter påføres ansigtet, dannes der en film, der bevarer fugt og beskytter mod aggressive virkninger af miljøfaktorer.

1. Glycerin er en viskøs, vandopløselig og farveløs væske med en sød smag. Det fugter, glatter fine linjer og beskytter epidermis mod bakterier og forurening.
2. E-vitamin - fremskynder cellulær metabolisme, gør ansigtet smidig og elastisk. Det sænker aldringsprocessen, forbedrer blodcirkulationen og fremmer fornyelsen af beskadigede væv.

Kombinationen af glycerol og tocopherol nedsætter de oxidative processer på cellulært niveau, forbedrer hudens næring og beskytter den mod UV-stråling. Fugtiggør effektivt, opretholder vand-lipidbalance og eliminerer puffiness, normaliserer lindring af væv. Den unikke sammensætning accelererer produktionen af kollagen, hvorved ungdom og skønhed opretholdes.

Glycerinmask med tocopherol er universel, da den er ideel til enhver hudtype og i enhver alder. Overvej populære ansigtsbehandlinger baseret på disse ingredienser:

1. Tag to spiseskefulde glycerin og samme mængde mandelolie. Tilsæt 1 tsk tocopherol og æggeblomme til ingredienserne. Bland alt grundigt og påfør ansigt i 10-15 minutter.
2. Til behandling af acne, acne og andre hududslæt blandes i lige store mængder honning, glycerin og tocopherol. For tykkelsen af blandingen kan du tilføje lidt havregryn. Påfør huden i 10-15 minutter, 3 gange om ugen for at forbedre tilstanden.
3. For at bekæmpe den øgede produktion af talg, tag to spiseskefulde varmt kogt vand, en skefuld glycerin og ½ af vitamin E. Bland alt grundigt og tilsæt lidt blå ler. Påfør masken på forrenset hud.

Glycerinblandingen kan opbevares i køleskabet og anvendes efter behov. Efter applikationen anbefales det at skylle dit ansigt med varmt vand og anvende en fugtighedscreme.

Vitamin F til ansigtshud

Komplekset af umættede fedtsyrer er vitamin f. Til huden er det også nyttigt, såvel som retinol, ascorbinsyre eller tocopherol. Organisk sammensætning er praktisk taget ikke syntetiseret i kroppen, så det er bedre at få det fra mad eller specielle præparater. Stoffet er involveret i metabolisme af kolesterol, hvis overskud afspejler negativt på hudens tilstand. Fremmer vævsepithelisering, øger immunsystemets reaktivitet og forhindrer dannelsen af prostaglandiner.

Hudens tilstand afhænger af lipidmetabolismens hastighed i vævene. For denne proces er ansvarlig vitamin F, som har følgende egenskaber:

• Glatter fint rynker.
• Bevarer fugt inde i epidermis og forhindrer dets dehydrering.
• Stimulerer kollagenproduktion.
• Gendanner lipidmantlen (epitelbarrieren).
• Forøger turgor.
• Fremskynder celleskrælning.
• Stopper inflammatoriske processer.
• Fjerner alderspots og ændrer ansigtstonen.

Umættet fedtsyre er inkluderet i præparater til behandling af mange dermatologiske sygdomme, herunder psoriasis, dermatitis, eksem, seborrhea, allergiske udslæt. Det kan købes på apoteket i ampuller og kapsler eller opnås fra visse fødevarer. F er en del af sojabønne, solsikkeolie og linolie. Indeholdt i tørrede frugter, frø, muslinger, havfisk, avocado og vinmarker.

For at forbedre ansigtets hud og bevare sin skønhed er det nødvendigt at tage højst 10 g lipidforbindelser om dagen. Behandlingsforløbet tager 4 til 6 måneder. Organisk materiale anbefales ikke til overfølsomhed overfor lipider, obstruktion af galdevejen, modtagelighed overfor allergiske reaktioner og cholecystitis.

D-vitamin til ansigtshud

Calciferol er et stof, som forlænger hudens ungdom. D-vitamin har en sådan virkning på huden:

• Fremskynder regenereringsprocesser.
• Reducerer symptomerne på psoriasis.
• Sender aldring.
• Vedligeholder væske lipid balance.
• Forøger turgor og tone.
• Forebyggelse af tuberkulose og hudkræft.
• Beskytter mod ultraviolet stråling.
• Reducerer sveden.

Naturligt stof produceres i kroppen ved udsættelse for sollys. Men for at kompensere for sin mangel i kroppen og integreret hudpleje, vises en særlig diæt.

Sammensætningen af medicinsk ernæring omfatter fødevarer rig på D. Det findes i fiskeolie, fisk, mælk, solsikkeolie, havkål, gær, persille. Men med overdreven brug har stoffet en toksisk virkning på kroppen.

Vitamin PP til ansigtshud

Nikotinsyre eller vitamin PP har en udpræget terapeutisk virkning. Det fremmer cellefornyelse og mætter de dybe lag af dermis med gavnlige stoffer. Ideel til pleje af både olieagtig og tør hud.

Nyttige egenskaber af vitamin PP til ansigtets hud:

• Fukt og opretholder vandbalancen.
• Renser effektivt porer.
• Det har en antiinflammatorisk effekt.
• Fremskynder regenereringsprocesser.
• Udvider blodkar og aktiverer blodbanen.
• Det understøtter turgor og strammer ansigtet.
• Forbedrer lindring og eliminerer rynker.
• Reducerer puffiness og fjerner poser under øjnene.
• Beskytter mod UV-beskadigelse.
• Genopretter sund farve og bekæmper pigmentering.
• Normaliserer talgkirtlerne.
• Advarer maligne læsioner af dermis.

Nikotinsyre fjerner tør hud, lindrer kløe, brænding og skrælning. Stoffet tilsættes tonics, lotions, cremer og masker. Men på trods af alle de nyttige egenskaber er der en række kontraindikationer, som bør overvejes, før du bruger det:

• Overfølsomhed.
• Patologi i det kardiovaskulære system.
• Sygdomme i det endokrine system.
• Graviditet og amning.

Før du bruger mikroelement i kosmetologi, skal du konsultere en kosmetolog. Behandlingsforløbet skal være mindst en måned. For at opnå en varig terapeutisk effekt kan vitaminet tages oralt både indad og udadtil.

Opskrifter til hudpleje med PP:

1. Bland en teskefuld honning med samme mængde olivenolie og et hætteglas med nikotinsyre. Påfør blandingen på den rensede hud, vask efter 40-60 minutter med varmt vand.
2. Opløs en spiseskje citronsaft i vand og hæld et hætteglas af nikotin. Tilsæt blandingen en skefuld hvid kosmetisk ler. Påfør produktet til det dampede ansigt. Vask efter tørring.
3. For at eliminere hyperpigmentering blandes 10 g hakket ingefærrot med to PP-ampuller. Fugt en bomuldsstuds i den resulterende væske og behandl ansigtet. Efter 10-20 minutter skylles.

Ud over ovenstående opskrifter, der kan fremstilles uafhængigt, anvendes vitaminet til injektioner. Denne metode til ansigtsbehandling fremskynder processen med at genoprette beskadiget væv, aktiverer blodgennemstrømning og forynger. Subkutan administration af den aktive ingrediens bør udføres af en kosmetolog.

Forkert brug af sporstoffer kan forårsage bivirkninger. Ofte klager patienterne på rødme, brændende og prikker i huden. Også mulig hovedpine og svimmelhed, et kraftigt fald i blodtrykket efter intramuskulær administration af lægemidlet. Bivirkningerne er kortvarige og forsvinder 20 minutter efter procedurens start.

Vitaminer til hår og hud

For at bevare skønheden og ungdommen har kroppen brug for vitaminer. For hår og hud i ansigtet er de specielt nødvendige, da deres mangel er manifesteret af skrøbelighed og tørhed i håret, skrælning af huden og andre ubehagelige symptomer. Organiske forbindelser virker som aktivatorer af biokemiske reaktioner. De regulerer og opretholder den normale funktion af alle organer og systemer på molekyliveau.

Faktisk virker hår som en appendage af huden, det vil sige, er en del af epidermis. Håret består af en lang fiber, hvis vækst og ernæring er tilvejebragt af en follikel placeret i hovedets hud eller en anden del af kroppen. Til normal vækst og livsstøtte skal follikelet modtage fuld ernæring og ilt.

Det mest almindelige problem er hårtab, så overvej hvilke stoffer du skal tage for sund vækst og forhindre skaldethed:

• A - reducerer skørhed, giver normal tykkelse, elasticitet og vækst. Retinol normaliserer produktion af talg, forhindrer seborré, det vil sige overskydende fedt.
• B2 - understøtter blodgennemstrømningen til hårsækkene. På grund af intensiv blodcirkulation er tilstrømningen af ilt og nyttige komponenter til folliklerne forbedret. Fra hårsækkene trænger mikro- og makronæringsstoffer ind i hårcellerne. Pærens normale ernæring forhindrer hårtab og tørhed. B6 mangel manifesteres af tørre tips og fedtindhold ved rødderne.
• B3 - normaliserer metaboliske processer i folliklerne og forbedrer deres ernæring, stopper tabet. Manglende nicotinsyre fører til langsom hårvækst og øget tørhed.
• B5 - trænger ind i hårsækkenet, forbedrer metaboliske processer og blodcirkulation. Fra hårsækken trænger det ind i hårcellerne og regulerer stofskiftet i det. Pantothensyre styrker håret indefra, hvilket gør det stærkt og smukt. Med en mangel på dette stof vokser håret meget langsomt og bliver hvidt hurtigt.
• B6 er en stærk stimulator af metaboliske processer. Eliminerer skæl og kløe i hovedet, bekæmper hårtab.
• H - giver styrke og skønheden i håret på grund af reguleringen af talgkirtlen. Manglen på H fører til, at håret bliver fedtet og begynder at falde.
• B9 - folinsyre er nødvendig for at øge effekten af B5. Hvis du tager disse stoffer i komplekset, så stop hårtab og væsentligt fremskynde deres vækst.
• C - forbedrer mikrocirkulationen og normaliserer kapillær tone, hvilket øger blodgennemstrømningen til hårsækkene. Dette forbedrer ernæring og hårvækst.
• E - normaliserer hårfollikler ernæring og talg sekretion. Bidrager til aktiveringen af hårvækstceller, giver ilt.
• F - styrker og øger modstanden mod miljøets negative virkninger.

Før du bruger vitaminpræparater, bør du konsultere en tricholog og en hudlæge, da det i nogle tilfælde ikke er en dårlig tilstand af håret, der er forbundet med mangel på gavnlige stoffer, men med andre årsagssygdomme. Dette kan være hormonel ubalance, sygdomme i fordøjelseskanalen eller dermatologiske sygdomme.

Vitaminer til ansigtshud og negle

Som andre organer og dele af kroppen vokser negle og ændrer sig. De har brug for vitaminer, der understøtter deres normale tilstand, ernæring, styrke og skønhed. Ligesom hår spiser negle indefra, det vil sige de stoffer, de har brug for, skal komme fra roden, som igen føder på blod. Det vil sige, alle de nyttige komponenter kommer ind i neglen gennem blodkarrene, og ikke udenfor. Men også langsigtet ekstern behandling med vitaminformuleringer gør det muligt at opnå en vis effekt, som desværre ikke er sammenlignelig med intern brug.

Organiske forbindelser har søm til regulering af deres metaboliske processer, vækst, farve. Deres mangel fører til langsom vækst, neglepladens deformation, dets skrøbelighed og udtynding. Desuden øger de gavnlige stoffer beskyttelse mod svampeinfektioner.

De mest nyttige vitaminer til negle:

• A - deltager i dannelsen og væksten af epitelvæv. Gør et blødt område (hul) af neglen, som senere bliver til en solid plade. En mangel på retinol fører til, at neglen vokser skævt og tyndt.
• Gruppe B - negle har brug for B1, B2, B5, B9. Det er disse komponenter, der regulerer metaboliske processer, syntesen af nyttige komponenter, væksthastigheden og styrken af neglepladen. I dette tilfælde er B1 hovedkomponenten for hudens, negle og hårs sundhed.
• C og E - har antioxidantegenskaber og forhindrer ødelæggelse af negle under påvirkning af høje temperaturer, patogener og forskellige forurenende stoffer. En mangel på ascorbinsyre og tocopherol gør neglene tørre og sprøde, og der kan forekomme små hulrum på pladen.
• D - er ansvarlig for dannelsen af neglepladen. Fremmer absorptionen af calcium, som er et strukturelt element i knogler, tænder og neglevæv.
• H - opretholder et sundt og smukt udseende. Med sin mangel eksfolierer, mørkner og sporer og revner vises på dem.
• PP - giver effektiv regenerering af neglepladen, plasticitet og dens hurtige vækst.

Levering af kroppen med de ovenfor nævnte stoffer påvirker negativt, ansigtets og hele kropens tilstand, såvel som hårets udseende. Foruden vitaminforbindelser har negle mineraler: fluor, jod, zink, magnesium, selen, jern.

Vitaminer og mineraler til ansigtshud

En af skønhedens komponenter er ren og sund hud. For at opretholde sin normale tilstand skal spise fuld, tage vitaminer og mineraler. Følgende biologisk aktive komponenter anbefales til huden:

• Zink - bekæmper infektioner, reducerer risikoen for udvikling af dermatitis, acne og andre hudsygdomme. Det fjerner toksiner fra kroppen og skaber en særlig immunhindring.
• Kalium regulerer metaboliske processer på cellulært niveau. Dens mangel manifesteres af poser under øjnene, kløe, tør og skællende hud.
• Kobber er et mineral med et bredt spektrum af handling. Stimulerer dannelsen af elastin til dannelse af en sund hudramme. Styrker væggene i blodkar, fremmer en sund og korrekt solbrændthed. Toner og opretholder turgor.
• Jern - normaliserer blodcirkulationen. God blodcirkulation giver intensiv ernæring af væv og deres hurtige fornyelse.
• Selen - dette mineral er nødvendigt for bedre absorption af vitaminer. Forhindrer kræftskader på dermis, lunger, bryst og hjerte. Stimulerer immunsystemet. Beskytter mod de negative virkninger af ultraviolet stråling.
• Calcium - har genoprettende egenskaber, forbedrer processerne for regenerering og fornyelse af bindevæv.
• Svovl - er en del af de aminosyrer der er nødvendige for at opretholde hudens sundhed. Manglende svovl manifesteres ved hyppige inflammatoriske processer og allergiske reaktioner.
• Silicon - stimulerer cellefornyelse, sikrer hudens normale funktion. Ansvarlig for vævets elasticitet og modstandsdygtighed.
• Brom - undertrykker betændelse og kløe, minimerer irritation. Inkluderet i de mest effektive forberedelser til ansigtspleje.
• Natrium - regulerer det osmotiske tryk af celler, giver syre-base balance. Healer dermis og fjerner smertefulde tilstande.

Ud over de ovennævnte mineraler har en person brug for lycopen (beskytter mod UV), omega-3 fedtsyrer (stop inflammatoriske processer, øge turgor), alfa-liposyre (stærk antioxidant), astaxanthin (renser fra skadelige stoffer). Huden har også brug for hyaluronsyre, som bevarer vand, opretholder vævshydrering og ernæring.

Mineraler og vitaminer kan ikke fungere uden hinanden. For at opretholde en sund tilstand af væv og hele kroppen er det derfor nødvendigt at tage dem i kombination.

Vitaminer til ansigtshud derhjemme

For at opretholde en sund hud, bør du følge en afbalanceret kost og sørge for det. Derhjemme kan du forberede en række vitaminmasker, cremer og andre kosmetik. Overvej populære opskrifter:

• Fedtet hud

Tag 20 g rød ler og en tsk gær. Rør ingredienserne og tilsæt 2-3 dråber tocopherol. Påfør masken, dække med film og håndklæde på toppen. Vask af efter 15-20 minutter med køligt vand. Dette værktøj genopretter hudens sundhed, normaliserer produktion af talg og eliminerer komedoner.

• Tør hud

Denne type dermis har brug for god ernæring. Til fremstilling af masker bør der anvendes fedtopløselige organiske forbindelser. Tag en spiseskefuld fløde og en æggeblomme. Tilsæt 3-5 dråber A, E og D. Skyl masken, når den tørrer. Det glatter rynkerne effektivt og genopretter hudaflastningen.

• Til ansigtsforyngelse

Tag en spiseskefuld honning og ½ sur creme, tilsæt 50 g cottage cheese, æggeblomme, et par dråber citronsaft. Bland alt godt og tilsæt aloe-, B1- og B12-ampullen. Produktet skal anvendes dagligt om aftenen i 14 dage.

• At fugte huden

Bland en spiseskje ferskenfrøolie med 10 g vandlanolin, 5 g naturlig voks, 7 g vaselin og 2 g zinkoxid. Vaselin, lanolin og voks smeltes i et vandbad. Tilsæt ferskenolie, zinkoxid, borax og 1,5 spsk vand til ingredienserne. Bland alle ingredienserne igen og suppler med en ampul af retinol og B12. Den resulterende sammensætning kan påføres ikke kun på ansigtet, men også på hals og hals. Midler holdes i 20-30 minutter og vaskes af med varmt vand ved hjælp af massagebevægelser.

Brug Vitaminer til ansigtshud under graviditet

At bære et barn er en alvorlig test for hele organismen, herunder huden. Hormonelle ændringer øger følsomheden og gør den mere modtagelig for aggressive miljøpåvirkninger. På grund af dette mister huden fugtighedsniveauet, sebumsekretionen forstyrres, og inflammatoriske processer udvikler sig ofte. Også skaber gunstige betingelser for reproduktion af bakteriel flora.

Som regel er svangerskabsperioden mangelfuld i A, E og F. Overvej de mest nødvendige organiske forbindelser til huden, afhængigt af trimesteren:

1. I de første måneder skal du tage folsyre, som ikke kun er nødvendig for huden og kvindens krop, men også for det ufødte barn. Retinol og tocopherol vil også være nyttige.
2. I andet trimester øges kroppens behov for næringsstoffer betydeligt. Det anbefales at øge mængden af organiske forbindelser i gruppe B og C, samt at tilføje til diætmadder, der er rige på iod og calcium.
3. På dette tidspunkt har kroppen behov for retinol, askorbinsyre, calciferol og jern.

For at kroppen og huden skal kunne få alle de nødvendige makro- og sporstoffer, skal du følge en sund, afbalanceret kost. Det vil ikke være overflødigt at kontakte din læge for udvælgelse af et multivitamin-kompleks.

Kontraindikationer

Biologisk aktive stoffer har visse kontraindikationer. Økologiske forbindelser er forbudt i sådanne tilfælde: Overfølsomhed og svær arteriel hypertension. Med ekstrem forsigtighed bør vitaminkomplekser tages for ondartede sygdomme, læsioner i leveren, galdeblære, mave og tolvfingertarmen.

[6]

Bivirkninger Vitaminer til ansigtshud

Organiske forbindelser kan forårsage toksiske og allergiske reaktioner, der manifesteres af hypervitaminose. Alvorlige komplikationer opstår oftest, når A, D, E, K anvendes ukorrekt. Der opstår alvorlige symptomer på forgiftning, hududslæt og punkterede blødninger, øget kropstemperatur og øget intrakranielt tryk. I alvorlige tilfælde, mulig anafylaktisk shock.

Overvej bivirkningerne af populære sporstoffer, når de anvendes indeni:

• Og - hovedpine, synsforstyrrelser, dermatitis, forstyrrelser i mave-tarmkanalen. Konvulsioner, forbigående tab af følelse og øget søvnighed er også mulige.
• D - tab af appetit, ledsmerter, øget tryk.
• C - diarré, forhøjet blodkoagulation, hyperglykæmi.
• Gruppe B - svækkede metaboliske processer og blodcirkulation, arytmi, depression i centralnervesystemet.
• E-forstyrrelser i stolen, vaskulære lidelser, nedsat synsstyrke.

For at reducere risikoen for sidersymptomer, bør lægemidlet kun anvendes til medicinske formål og overholde den anbefalede dosis og behandlingsforløbet. For at minimere bivirkninger er det bedre at bruge vitaminer efter eller under måltiderne.

[7], [8], [9]

Overdosis

Mange biologisk aktive stoffer har lav toksicitet og tolereres godt selv ved brug af høje doser. Men ved langvarig brug kan der udvikles overdosering. Ekstern brug forårsager allergiske reaktioner, men når de indtages oralt eller intravenøst, er der mere alvorlige symptomer.

• A - overdosis er mulig med mere end 1 g ad gangen. På grund af den øgede permeabilitet af membranerne og hypersekretionen af cerebrospinalvæsken øges det intrakraniale tryk dramatisk. Der er svær hovedpine, kvalme og opkastning, kramper, synsforstyrrelser og forvirring. Der er også udslæt på store områder af kroppen, efterfulgt af desquamation. Til behandling indikeres indgift af osmotiske diuretika, koncentrerede proteinpræparater.
• B1 - forårsager alvorlige allergiske reaktioner og i alvorlige tilfælde anafylaktisk shock. Intravenøs administration fremkalder kulderystelser, blinklys, brændende og følelsesløshed i lemmerne. Der er skarpe smerter i hjertet af hjertet, hovedpine, åndedrætsbesvær. Behandlingen er baseret på principperne om genoplivning.
• B3 - brugen af 1-1,5 g pr. Dag fremkalder udtalte dermatologiske reaktioner, slagtilfælde, hyperglykæmi, ulcerative læsioner i mave-tarmkanalen og eksacerbation af gastritis. Langvarig brug fører til et fald i lipotrope virkninger af lægemidler til behandling af leversygdomme. Afbestilling B3 er indiceret til behandling.
• B6 - når intramuskulær injektion på mere end 1 ml af en 2,5% opløsning af pyridoxin forekommer anafylaktiske reaktioner. Der er også et kraftigt fald i blodtryk, hævelse af læber og øjenlåg, blærende udslæt på kroppen, ufrivillig afføring. For at normalisere sygdomstilstanden er intravenøs administration af 40% glucose en opløsning af strophanthin, diprazin nødvendigt.
• B12 - allergiske reaktioner, i sjældne tilfælde anafylaktisk shock. Terapi er baseret på lægemiddeludtag og symptomatisk behandling.
• C - overdosis forekommer med introduktionen af mere end 1-1,5 g af stoffet. I dette tilfælde er der alvorlige hovedpine, forstyrret søvn og vækkelse, varmefornemmelse, forhøjet blodtryk. Til behandling skal du stoppe med at tage ascorbinsyre.
• D2 - Det kliniske billede af forgiftning manifesteres af en skarp hovedpine og muskelsmerter, forhøjet blodtryk.

For at reducere risikoen for overdoseringssymptomer, bør du kun tage vitaminer til medicinske formål med den anbefalede dosis.

Interaktioner med andre lægemidler

Nogle vitaminer er uforenelige med hinanden, så deres interaktioner med andre lægemidler skal kontrolleres strengt af den behandlende læge. At komme ind i menneskekroppen aktiverer næringsstoffer metaboliske processer. Men deres samtidige brug kan både styrke handlingen af hver af dem, så undertrykke.

• Og - det er forbudt at tage det med acetylsalicylsyre og saltsyre. Overskydende tocopherol nedsætter signifikant absorptionen af retinol. Når der indtages zinkabsorption og forbedrer.
• B1 og B2 er kontraindiceret i kombination med B6, B3 og B12, magnesium, calcium. Sådanne interaktioner forværrer opløseligheden af biologiske forbindelser.
• B9 - uforenelig med zink, men interagerer godt med ascorbinsyre.
• B12 - interaktioner med B1, B2, B6 og PP, samt med gentamicin, er acetylsalicylsyre forbudt. Med særlig forsigtighed bør denne komponent anvendes af personer med angina, tumor-neoplasmer.
• PP - kontraindiceret interaktion med tetracyclin, hydrocortison, aminophyllin, Bl, B6 og B12.
• C - kan ikke tages med tetracyclin, dimedrol, penicillin og jernpræparater. Forbudte injektioner med analginum. Det går godt med tocopherol og P.
• D - uforenelig med tetracyclin, saltsyre, hydrocortison.
• K - uforenelig med A og E, da de overtræder absorptionen af Vicasol.

Multivitaminkomplekser og individuelle vitaminer bør kun tages efter måltider for at mindske risikoen for bivirkninger. Hvis denne anbefaling ikke følges, er gastrointestinale forstyrrelser mulige. Når du bruger vitaminer i form af injektioner, skal det huskes, at hvert stof skal være i en separat sprøjte.

Før du tager vitaminpræparater, skal du bestemme hudens og kroppens behov som helhed. Biologisk aktive stoffer er bedre at tage kurser 3-4 gange om året, kurset bør ikke vare mere end 30-40 dage.

[10]

Opbevaringsforhold

Opbevaringsforhold afhænger af typen af vitamin og frigivelsesform. Alle stoffer er opdelt i to grupper: til opbevaring ved stuetemperatur og i køleskabet. Tilskud med fedtsyrer, coenzym Q10, omega-syrer og fiskeolie bør opbevares i køleskabet. Jo lavere opbevaringstemperaturen, jo langsommere produktet nedbrydes og mister sine gavnlige egenskaber.

Vitaminer i pilleform, i form af pulver, kapsler eller piller, skal opbevares ved stuetemperatur, dvs. Ikke højere end 22 ° C. Kosmetik, der indeholder organiske forbindelser, bør holdes væk fra fugt fra sollys.

[11], [12], [13], [14], [15]

Holdbarhed

Holdbarheden af vitaminer afhænger af overholdelse af opbevaringsbetingelserne. Forberedelser i form af cremer, emulsioner, serum og anden kosmetik bør anvendes inden for 12-36 måneder (udløbsdatoen er angivet på deres emballage). Tabletterne må ikke opbevares i mere end 12 måneder og åbne injektioner i 24-48 timer.

[16],

Anmeldelser

Talrige anmeldelser bekræfter effektiviteten af vitaminterapi til ansigtspleje. Korrekt tilsvarende betyder normaliserer metaboliske processer, fremskynder regenereringsprocessen, bekæmper rynker, hududslæt og andre problemer.

Ansigt vitaminer bør tages efter konsultation med en kosmetolog og en hudlæge. Lægen vil evaluere hudens tilstand og give anbefalinger til pleje. For komplekse terapeutiske virkninger skal vitaminer indtages med mad. Ikke mindre effektive er masker og andre kosmetik med biologisk aktive stoffer.

[17], [18],

De bedste vitaminer til ansigtets hud

Hvert sporelement har sit eget handlingsprincip og gavnlige egenskaber. Nogle glatter huden, andre holder elasticitet og forynder. Overvej det mest hensigtsmæssige, det vil sige de bedste vitaminer til ansigtets hud i hvert tilfælde:

• For at bevare skønhed - A, E, C. De er taget inde og påføres eksternt, tilføjet til sammensætningen af kosmetiske produkter til regelmæssig pleje.
• Mod desquamation - A, B2, B5, B6, PP, F. Meget ofte er tør hud forbundet med en mangel i disse komponenter.
• For at bevare ungdommen - A, B1, C, E. De har en udtalt anti-aging effekt. Vitaminer tages oralt og tilsættes til kosmetiske præparater.
• For hudens udstråling og glathed - B3, C, PP, K. De bekæmper pigmentpletter, gør ansigtet glat og kedeligt. Eliminer puffiness.
• For at bekæmpe acne, comedoner og andre udslæt - A, B2, B6, C, E, N. Normalisere produktionen af talg og give afskalling af døde celler. Sådanne sporstoffer indfanges for en kompleks virkning på kroppen.
• For elasticitet og elasticitet - A, B1 og B5, E, C, PP, K. Tilbyder regenerering af huden og normaliserer syntesen af kollagenfibre.

For at opnå den ønskede terapeutiske virkning og komplet hudpleje anbefales det at tage de gavnlige stoffer indad og anvende dem eksternt og tilsætte smink kosmetik.