Kan jeg få solbadning med gravide og ammende bryster?

Mange fremtidige mødre undrer sig over, om gravide kan solbade i solen. Før du besvarer dette spørgsmål, er det nødvendigt at bemærke de positive egenskaber ved solprocedurer:

• Sveti hjælper med at producere D-vitamin, hvilket er forebyggelsen af rickets i fosteret.
• Sommer hvile øger humør, slapper af og forbedrer trivsel.
• Ultraviolette stråler forbedrer immuniteten, forbedrer metabolismen og aktiverer arbejdet i mange organer og kropssystemer.
• Øget svedtendens bidrager til fjernelse af toksiner fra kroppen.

Solen til en fremtidig mor er en kilde til velvære, energi og humør. Efter en sommerferie ophører mange kvinder med at lide af toksik og går deprimeret. Men i nogle tilfælde er garvning under graviditeten kontraindiceret. For at undgå sådan hvile følger der, hvis der er følgende sundhedsmæssige problemer:

• Sygdomme i det kardiovaskulære system (hypertension, iskæmisk sygdom).
• Forstyrrelser i stofskiftet.
• Dermatologiske sygdomme.
• Patologi i det endokrine system.
• Diabetes mellitus.
• Breast.

I andre tilfælde kan du med normal svangerskab solbade. Særlig omhu bør tages tidligt og sent, da der på grund af tør luft og varme er risiko for forringelse af trivsel. Når man hviler på en beskidt strand, er der en trussel om skade og infektion, som har en negativ indvirkning på kvindens velvære og på udviklingen af barnet. Undgå heller ikke muligheden for sol- eller varmeslag.

For at forhindre graviditet og sommerferie fra at forårsage komplikationer, bør man overholde sådanne regler:

1. Solbadning skal være om morgenen til kl. 10.00 og om aftenen efter kl. 16.00. Resten af tiden er der risiko for solstråle.
2. Under graviditeten falder garvning meget hurtigere, så det er bedst at tildele en strandferie i højst 1-2 timer et par gange om ugen.
3. For at beskytte mod solstråle bør du bære en panama og glem ikke solbriller. Du skal også købe en særlig creme med et højt beskyttelsesindeks.
4. Det anbefales ikke at ligge på sand eller småsten, fordi de under påvirkning af UV bliver meget varme, hvilket øger risikoen for forbrændinger og overophedning af kroppen. Hvil skal være på et særligt solbad, så hovedet er lidt op.
5. Med dig bør du tage ikke-kulsyreholdigt køligt vand. Kolde drikkevarer er kontraindiceret, da en skarp temperaturændring kan forårsage forkølelse.

Manglende overholdelse af ovenstående anbefalinger er farlig for en kvinde og for et fremtidigt barn. På grund af overophedning er der en kraftig stigning i temperaturen i moderens og dets indre organers temperatur. Dette kan føre til funktionsfejl i fostrets nervesystem og endda skade på hjernen. Overophedning fremkalder en afslappning af livmoderens glatte muskler, hvilket kan forårsage livmoderblødning, abort eller for tidlig fødsel.

Er det muligt at solbade en ammende mor i solen?

Ved starten af sommeren står mange kvinder overfor problemet: er det muligt at solbade en ammende mor i solen? Læger af mammologi hævder, at solprocedurer til amning er tilladt, men kun hvis følgende regler overholdes:

• Under amning øges følsomheden af brystkirtlen på grund af hormonelle ændringer, så direkte eksponering for UV bør undgås. Det vil sige at hvile topløs er kontraindiceret.
• Det er nødvendigt at bruge specielle cremer med graden af beskyttelse 30-50 SPF. Restorative processer under amning øges, så en stigning i fødselsmærker på grund af UV kan observeres.
• Solbadning er bedre om morgenen til kl. 11.00 og om aftenen efter kl. 16.00. Den første dag bør begrænses til kortsigtet hvile, der gradvist øger den tid, der bruges på luft.
• Efter hvile skal du skylle med rent vand og påføre en fugtighedscreme på huden. Man bør også ikke glemme at opretholde vandbalancen.

Hvis der er nogen sygdomme, er det muligt at solbade i solen, når den lakterer, bør den behandlende læge bestemme. I andre tilfælde, og med forbehold af ovenstående anbefalinger, er det tilladt at solbade.

Hvornår efter cesarean kan du solbade i solen?

Moderne medicin står ikke stille, så mange kavitoperationer erstattes af mere sparsomme. Men der er operationer, der ikke kan erstattes. Disse omfatter den kejsersnit, som en effektiv leveringsmetode. Under alle omstændigheder er kirurgisk indgreb en ret alvorlig test for kroppen, hvorefter det tager lang tid at komme sig. Det er derfor ikke overraskende, at den postoperative periode har mange forbud og kontraindikationer.

Med ekstrem forsigtighed bør behandles til sommer resten. Når du efter en kejsersnor kan sole dig i solen, bestemmer den behandlende læge, individuelt for hver patient. Som regel er solprocedurer tilladt efter afslutningen af rehabiliteringsperioden og heling af ar, i gennemsnit efter 3-4 måneder. At ignorere lægeens anbefalinger i kombination med overophedning i varmen kan føre til blødning og inflammatoriske processer.