Graviditet og computer

Er computeren skadelig for gravide? Selvom der ikke er enighed blandt læger og medicinske specialister på denne score. Der er flere grunde til dette. For det første er det i så kort tid vanskeligt at drage konklusioner om computerens indflydelse på graviditeten og for at fastslå, om computeren skader den fremtidige mor og hendes baby eller ej. For det andet udvikler computerteknologier hurtigt, nye modeller af computerteknologi vises konstant, og i dag arbejder folk fuldstændigt bag andre computere end for ti år siden. Hvordan kan jeg holde op med medicinsk forskning for hurtige teknologiske fremskridt.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Computerens indflydelse på graviditeten

Til dato er der ingen pålidelige oplysninger om stigningen på grund af virkningen af computer trusler på abort, øge hyppigheden af defekter i dannelsen og udviklingen af barnet, er sandsynligheden for abnormiteter, placenta abruption osv computerskærm gør skabe elektromagnetiske og elektrostatiske felter, men de er ikke på nogen måde påvirker den genetiske apparat, og forholdet mellem dem og de mulige mutationer i humane celler ikke eksisterer, i hvert fald, så i dag den officielle videnskab krav. Det er sandsynligt, at disse data ikke vil undergå ændringer i udviklingen af videnskabelig tanke.

Men skaden ved at arbejde på en computer kan ses ikke kun ud fra mulige strålingsudsigter, men også hvad angår livsstil og aktivitetstype. Og i dette tilfælde kan nogle andre aspekter, der udøver deres indflydelse på den kvindelige krop under graviditeten, afsløres. Vi vil overveje disse punkter yderligere.

Skad din computer og graviditet

Graviditet er præget af ændringer i blodcirkulationen, og dette påvirker naturligvis øjnene og deres funktion. Dette er fyldt med ændringer i fundus, kan forekomme nærsynethed eller begynder at gå videre, hvis det allerede er blevet observeret i en fremtidig mor. Belastningen på øjnene af en kvinde under graviditeten og så stiger, så at arbejde med en computer kan forværre disse processer.

Arbejde på computeren giver en siddeposition, på grund af hvilken stagnation af blod forekommer i det lille bækken. Organerne i bukhulen, især livmoderen, er mindre forsynet med blod, metaboliske processer sænkes. Dette fører til, at blod går ind i fosteret værre, og det er ikke en meget god situation.

Når graviditeten ofte udvikler eller forværrer hæmorider. På grund af fostrets dannelse og vækst øges livmoderen med graviditeten, mens den optager størstedelen af maveskavheden. Dette medfører normalt, at de bevægelige organer bevæger sig opad og for at presse endetarmen ind i bassinet. På grund af fastspændingen af venøse blodkar er de carvenøse kroppe overfyldt med blod, og som følge heraf dannes hæmorroide knuder.

En siddestilling, når man arbejder på en computer, er endda en almindelig person har en vigtig risikofaktor for hæmorider, for ikke at nævne gravide, der også spiller rollen som ovenstående betingelser.

Når graviditeten uundgåeligt tilføjer vægt, skifter kroppens tyngdekraft fremad, belastningen på rygsøjlen af den gravide er alvorligt forøget. Hertil kommer, at fremtidige mødre ofte lider af calciummangel i kroppen. Siddestilling, mens du bruger computeren, og endnu mere ubehagelig kropsholdning på grund af forkert organisation arbejdsområde, hvilket er helt almindeligt, udgør en trussel mod udviklingen af slidgigt og andre sygdomme, der kan blive udsat for rygsøjlen og leddene. De sidste uger af graviditeten i denne henseende er særlig farlige. Et sådant fænomen som smerter i ryg og ryg er kendt for næsten alle gravide kvinder.

At arbejde på computeren, især på kontoret, lover den fremtidige mor at blive i lang tid i et rum, der er dårligt ventileret. Og ilt er meget vigtigt for både moderens og hendes fremtidige barns sundhed.

Vigtigt i graviditeten og den psykologiske tilstand hos mødrene, og arbejde, både generelt og især på computeren, er fyldt med konstant stress. Derfor bør gravide kvinder betragtes som en potentiel mulighed for at skabe stress på arbejdspladsen og at afgøre, om de skal arbejde under graviditet, herunder en computer.

Forebyggelse af computerskader under graviditet

Selvfølgelig bør en gravid kvinde på en god måde minimere den tid, der bruges på computeren. Men hvis der er et sådant behov eller et ønske, er det nødvendigt at organisere dit ophold på computeren så meget som muligt og tage forebyggende foranstaltninger for at minimere skade fra computeren til den gravide kvinde til et minimum.

• Organiser din arbejdsplads korrekt, gør den komfortabel og behagelig, følg den rigtige arbejdsstilling.
• Overhold arbejdsstillingen og hvile. Så lidt som muligt at bruge tid på computeren, tag pauser på arbejde i mindst femten minutter. På dette tidspunkt er det godt at udføre øvelser til nakke, hænder, øjne, stræk, kombinere det med særlige øvelser til gravide. Ideel - i pauser for at komme ud i frisk luft. På arbejde for at ændre en stilling, for at flytte skuldre, hænder, hoved.

Prøv at minimere den tid, der bruges af computeren. Hver time skal du tage 15 minutters pauser i arbejdet. I disse pauser skal du altid stå op, strække, gå, udføre flere nemme fysiske øvelser (hovedflader og sving, øvelser for hænderne, nippe). Hvis situationen tillader det, skal du udføre et særligt sæt øvelser til gravide kvinder. Det er meget nyttigt under pause for at forlade rummet og trække vejret i frisk luft. Og under arbejdet så ofte som muligt, hver 10-15 minutter, skift pose, bevæg dine skuldre, ben, hoved.

Generelt har computeren ikke nogen skade for den gravide kvindes og hendes fremtidige baby. Lever noget ubehag og bidrage til udviklingen af uønskede sygdomme kan kun være den forkerte organisering af arbejdsprocessen. For at undgå uønskede konsekvenser af at arbejde på en computer er det vigtigt for en gravid kvinde at følge et sæt forebyggende foranstaltninger. Derefter kan arbejde på computeren ikke påvirke graviditeten.