Sportsafdelinger for børn

Fra og med 5 år er det allerede muligt at bestemme, hvad dit barn er tilbøjelig til . Vælg ikke en sport sektion, bare fordi du kan lide det. Barnet er bedst at gøre, hvad han vil være interesseret i, og hvad der svarer til hans fysiologiske egenskaber.

Børns sundhed

Til at begynde med, gå sammen med dit barn en medicinsk provision. Din baby bør ikke have problemer med det kardiovaskulære system - dette er det vigtigste. Hvis hjertesvigt ikke desto mindre er til stede, bør du vælge en sundere sport, der involverer lav fysisk anstrengelse eller endog udelukker dem som sådan.

Alle kan gå ind for sport, hvis han ikke er en absolut handicappet person. Hvis barnet ikke er meget godt med blodkar eller blodtryk, er det bedre at redde ham fra at udøve forskellige kampsport. I dette tilfælde kan disse sportsgrene perfekt erstattes med skiløb eller volleyball er perfekt.

Hvis et barn lider af astma - han ønsker ikke at deltage i atletik, nogen af manifestationerne i løb, især i støvede rum. Men det vil være godt, hvis barnet er i gang med at svømme, det er på listen over de bedste sportsgrene til børn, der udvikler åndedrætssystemet.

De fleste i verdensklasse atleter havde ikke absolut helbred i den tidlige barndom. Disse mennesker kunne kun klare deres barndomssygdomme gennem sport og aktivt liv. Og også på grund af det store ønske om at være bedre end de er, og ikke at stoppe med hvad der er opnået.

[1], [2]

Nyttige tips

Når du vælger en sport, er den geografiske placering af sektioner vigtig, hvor din lille kan træne. Det vigtigste er, at barnet er behageligt at komme til stedet for deres træning. Hvis et barn f.eks. Skal gå i skole en og en halv time, skal du studere hele dagen og derefter gå i træning i en time og efter træning hjemme, så er der ingen sundhed, du ikke får.

Prøv at vælge det mest passende sted for dit barn, fra det geografiske synspunkt. Den maksimale afstand for at komme til stedet for den sektion, hvor dit barn vil være involveret i enhver sport, skal være kort. Ikke mere end 30-40 minutter før sportsafsnittet.

Du kan tage et kort og på den forsigtigt tegne en cirkel, hvor man skal kigge efter det antatte sted for træning af barnet. Metoden er meget praktisk, fordi du ikke behøver at genere specielt, og resultatet vil være indlysende (i det mindste spare tid ved at vælge terrænet).

Individuelle funktioner

Vækst. Hvis din baby vokser meget hurtigt - prøv volleyball eller basketball. I sådanne sportsgrene går scoren med centimeter. Hvis barnet er højt, vil enhver træner tilgive barnet for langsommelighed eller tilsyn med koordinationen. Hvis forældrene er høje - det er nemt at beregne, at barnet sandsynligvis ikke vil være lille i størrelse. Men hvis det drejer sig om gymnastik, så er det bedre ikke at give dem høje børn, for i denne sport anses de ikke for lovende, som der skal udvikles mv., Som ikke går godt for lange børn.

Hvis du tager fodbold eller hockey, skal barnet være meget hurtigt og have mulighed for hurtige beslutninger. Forskere har bevist, at den maksimale procentdel af hastighedsudvikling er 10% af dets indledende parametre. Så dit barn skal være hurtigt af naturen, så i træningen skal du bare sætte din egen karakter af disse fordele.

Psykologisk komfort

Sportssektioner til børn er ikke et valg af en dag, men hvis du vælger det rigtigt, kan det være en fornøjelse af hele livet. Støt dit barn og ikke skæld ham, hvis han ikke får alt i den sport han har valgt. Stadig fremad. Lad ham tro på, at alt vil vise sig.