Søvnforstyrrelse i barnet

Søvnadfærd er socialt bestemt, og problemer kan defineres som afvigelser fra almindelige vaner eller normer. I et samfund, hvor det er almindeligt for børn at sove separat fra deres forældre i samme hjem, er søvnproblemer blandt de mest almindelige problemer, som forældre og børn står overfor. Normalt bliver barnet vant til regimet med nattesøvn mellem 4 og 6 måneder.

[1]

Årsager til søvnforstyrrelser hos et barn

Søvnforstyrrelser i barnet efter denne alder erhverve forskellige former, herunder problemer med at falde i søvn om natten, hyppige natlige opvågninger, atypisk dagtimerne døsighed, afhængighed af fodring eller ophold på hænder til at sove. Disse problemer er relateret til forældrenes forventninger, barnets temperament og biologiske rytmer samt barnets forældreinteraktion. Medfødte biologiske mønstre spille en rolle i det første leveår, mens de følelsesmæssige faktorer og de etablerede vaner kommer i forgrunden hos ældre børn. Ud over de ovennævnte søvnforstyrrelser er almindelige i en alder af 9 måneder og igen - omkring 18 måneder, hvor der var en frygt for adskillelse fra forældre og frygt for udenforstående, øge et barns evne til at bevæge sig uafhængigt og kontrollere deres miljø, lang middagslur, stimulerende spil før sengetid.

[2]

Hvad hvis barnet har en søvnforstyrrelse?

Historie

Anamnesen fokuserer på at indsamle information om barnets miljø under søvn, den konstante søvntid, ritualerne, når de sover og forældrenes forventninger. En detaljeret beskrivelse af barnets dagstilstand kan være nyttig. Anamneser bør analyseres for tilstedeværelsen af stress i barnets liv, såsom vanskeligheder i skolen, visning af traumatiske tv-programmer, anvendelse af kaffe med ikke-indeholdende drikkevarer. Oplysninger om manglen på en konstant tid til at sove, et støjende, uorganiseret soveplads eller hyppige forsøg på et barn til at manipulere forældre, der bruger søvnadfærd, indikerer et behov for en livsstilsændring. Forældrenes udtrykte nervøsitet taler om spændinger i familien, eller at forældrene har permanente og komplekse problemer.

En sovende dagbog, der er fyldt i flere nætter, kan hjælpe med at identificere et barns søvnforstyrrelse (for eksempel sovende, nighttime frygt). En omhyggelig undersøgelse af ældre børn og unge om situationen i skole, venner, bekymringer, symptomer på depression og humør afslører ofte årsagen til søvnforstyrrelser.

[3], [4], [5], [6]

Inspektion, laboratorie- og instrumentundersøgelse

Inspektions-, laboratorie- og instrumentundersøgelse giver som regel ikke nyttige oplysninger.

Behandling af søvnforstyrrelser hos et barn

Doktorens rolle i behandlingen af søvnforstyrrelser er at give forklaringer og rådgive forældre, der skal ændre barnets regime på en sådan måde, at han har en acceptabel tidsplan for søvn og vækkelse. Tilnærmelser varierer afhængigt af alder og omstændigheder. Børn i det første år af livet kan være beroliget ved slukning, der giver baggrundsstøj, rocking på dine hænder eller i barneseng. Samtidig giver barnets konstante bevægelsessyge ham ikke mulighed for at lære at falde i søvn uafhængigt, hvilket er et vigtigt udviklingsstadium. Forældre kan også sidde stille i nærheden af barnesenget, indtil barnet falder i søvn, så barnet vil lære at slappe af og falde i søvn uden at være i hans arme. Alle børn vågner om natten, men børn, der har lært at falde i søvn på egen hånd, kan falde i søvn. Hvis barnet ikke kan falde i søvn igen, skal forældrene sørge for, at der ikke er objektive grunde til at forstyrre søvn og berolige barnet, men så skal du lade barnet falde i søvn alene.

For ældre børn, indføres en periode med "slowdown" før sengetøj, med stille aktiviteter som læsning, forbedrer søvn. Den konstante tid for sengetøj er meget vigtigt, og et fast ritual virker for små børn. Hvis du spørger et barn med en formet tale for at se dagens begivenheder, fører dette ofte til at mareridt forsvinder og går i en drøm. Tilskyndelse til fysisk aktivitet i løbet af dagen, idet man undgår traumatiske tv-programmer og film, og nægter at tillade søvntid at blive et element i manipulation hjælper også til at forhindre søvnforstyrrelser i et barn. Stressige begivenheder (f.eks. Flytning, sygdom) kan forårsage akutte søvnproblemer hos ældre børn; Det er altid helt effektivt i denne situation at støtte barnet og berolige ham. Hvis vi fortsætter med at lade barnet i en sådan situation sove i samme seng med sine forældre, vil det næsten aldrig løse problemet, men vil kun forlænge det.