Hvordan man reducerer stressen i de første skolemåneder?

Begyndelsen af det nye skoleår kan radikalt påvirke de skrøbelige børns psyke, stress kan reducere barnets effektivitet i samfundet og i læring. De første studieår kan være yderst vanskeligt for både børn og forældre. Selv de børn, der virkelig vil gå i skole, bliver nødt til at tilpasse sig et højere aktivitetsniveau og stress, uundgåeligt forbundet med skolelivet. Graden af tilpasning afhænger af barnet, men forældre kan hjælpe deres børn med at styre deres eget tempo i livet, planlægge alt på forhånd og reagere positivt på lektionerne og de nye studerende. Her er et par tips til at hjælpe dit barn med at lette de første måneder af skolen.

[1]

Før studiernes begyndelse

God fysisk og psykisk sundhed af skoledrengen. Sørg for, at dit barn har god fysisk og mental sundhed. Tag ham før skolen til lægerne, og tag især tid til at konsultere en psykolog, ortopæd og tandlæge. Den behandlende læge-børnelæger hjælper med at afgøre, om barnets udvikling svarer til alder eller ej. Dit barn vil være til gavn, hvis du kan identificere og begynde at løse sine sundheds- og udviklingsproblemer, inden han går i skole.

Se alle oplysninger om skolen. Gennemgå de materialer, der vedrører skolen. Indtast telefonnummeret til dit barns klasselærer, klassenummeret, hvor han vil blive forlovet, hvilke skoleleverancer, opkaldschema, sygeplejerske nummer er påkrævet.

Lav kopier af de krævede dokumenter. Lav en kopi af dit barns kort og en kopi af vaccinationerne. Disse oplysninger kan bruges til fritidsaktiviteter om sommeren. For eksempel til en sommerlejr.

Skriv ned frokostplanen for barnet i skolen. Disse oplysninger skal du kende mindst en uge inden du starter dine studier. Forbered dit barn på disse ændringer ved at tale med ham om fordelene ved at studere i skolen. For et barn er der meget stress at ændre hele dagen.

Begræns tv-visning. Inviter barnet inden sengetid for at spille stille spil, gåder, maling eller læs om morgenen og aftenen i stedet for at se tv. Dette vil bidrage til at lette dit barns læring. Anvend så vidt muligt denne praksis i løbet af skoleåret. Fjernsyn fjerner mange børn, og dit barn vil komme til skole bedre forberedt, hvis han ikke overbelaster sin hjerne med unødvendige oplysninger.

Besøg skolen med dit barn. Hvis dit barn først går i skole eller deltager i en ny skole, skal du besøge det med dit barn. Barnet har brug for at vise, hvem der er hans lærer, hvor klassen, i omklædningsrummet, spisestue og så videre. E., vil det hjælpe med at lette angst af barnet, samt tillade ham at stille dig nogle spørgsmål om det nye miljø for ham. Tal med lærerne og sørg for, at de altid vender sig til dig, så snart barnet starter problemer af enhver art.

Vælg passende tøj og sko til dit barn. Køb kun hvad du har brug for. Barnet vokser hurtigt, så sørg for at han har mindst to par solide sko. Ideelt - ortopædisk. Dette vil beskytte barnets ben mod træthed og sygdomme forbundet med flatfoot. Find ud af, om barnet vil have en speciel form i skolen. På mange specialskoler er det praktiseret.

Forbered et sted for dit barn til at lave lektier. Ældre børn skal kunne studere i deres eget værelse, og dette sted skal være det støjsvage i huset. Små børn har normalt brug for hvile, det giver barnet mulighed for at være beskyttet og roligt.

[2], [3], [4]

De første måneder af skolen

Gratis din egen tidsplan. I de første måneder af skolen udsættes så vidt muligt forretningsrejser, møder efter arbejde, samt yderligere projekter. Du skal være fri til at hjælpe dit barn vænne sig til skole og overvinde den skamme eller angst, som mange børn oplever i begyndelsen af det nye skoleår.

Forbered en middag, som barnet kan tage med ham. Ældre børn kan hjælpe eller forberede dig denne skole frokost. Eller giv barnet mulighed for at købe frokost i skole, hvis økonomien tillader det.

Indstil alarmen. Børn i skolealderen bør have deres eget vækkeur, som vil vække ham om morgenen. Dette vil øge barnets lydhørhed og ansvar. Lov ham for hurtigt svar.

Forlad dit barn ekstra tid til skolegebyrer. Sørg for, at dit barn har tid nok til at stå op, spise morgenmad og komme i skole. For meget små børn, der sendes i skole med bus, skal du notere i lommen på jakken med de relevante oplysninger, herunder lærerens navn og skolenummer samt dine kontaktoplysninger.

Sikre dit barn efter at have forladt skolen. Tal med barnet om hvad man skal gøre, hvis han kommer hjem efter skole, og du kan ikke møde ham. Vær meget specifik, især med små børn. Giv barnet et nummer, som du kan kontaktes med, og alternative numre, såsom bedsteforældre, skræmte søstre og brødre.

Se på dit barns lærebøger. Tal med ham om, hvordan dit barn vil lære i et år. Del det med din tillid til hans evner. Vær interesseret i at undervise dit barn i hele skoleåret. Uddannelse af visse færdigheder kræver tid og hyppig gentagelse. Opmuntre barnet til at være tålmodig, hensynsfuld og reagere positivt på alle skoleforhold.

Send noter til barnets lærer og ring til ham fra tid til anden. Lad lærerne vide, at du er interesseret i at få regelmæssig tilbagemelding og i informationen, ligesom hvad dit barn gør i skolen. Fortæl læreren om dit oprigtige ønske om at samarbejde med ham.

Hvordan man reducerer stressniveauet i skolens første måneder?

Lad dine børn vide, du bryr dig om dem. Hvis dit barn er bekymret for skole, skal du hjælpe ham med at klare situationen. Samtale med barnet hver dag, find ud af hans mindste problemer. At arbejde sammen med dem. Børn absorberer deres forældres angst, så din optimisme og selvtillid er gode efterligningsmodeller for dit barn. Lad dit barn vide, at det er naturligt, lidt nervøst ved første skoletid.

Overdrive det ikke. Hvis børnene opfører sig lidt uhæmmet, aggressivt, irriterende, i de første par dage, så prøv ikke at reagere på det. Små børn kan opleve angst eller skygge, du skal hjælpe dem med at tilpasse sig livets nye tempo. Overbevise dem om at du elsker dem, tænk over dem om dagen, og det vil hjælpe børnene, vil skabe en følelse af sikkerhed.

Overbevise barnet om sin evne til at klare situationen i skolen. Tal med barnet om flere muligheder for at klare en vanskelig situation i skolen, forklar hvordan du ville gøre, fortæl et par historier fra din egen skolefortid. Men hvis problemet ikke løses, bør barnet dele det med læreren og dig. Hold kontakten med skolen.

Organiser et møde med børn foran skolen. Prøv at arrangere et møde mellem flere kendte klassekammerater af dit barn før skole. Og så vil de første måneder af skolen ikke være så svært for barnet.