Nye publikationer
Tidspunktet for overgangsalderens indtræden afhænger af din livsstil
Sidst revideret: 01.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Rygning har den største indflydelse på starten af for tidlig overgangsalder. Rygere oplever overgangsalderen to år tidligere end andre, siger Dr. Daniel Morris fra Institute of Cancer Research i England. Overvægt forsinker derimod starten af overgangsalderen med omkring et år.
Læger forbinder den alder, hvor overgangsalderen begynder, med risikofaktorer for kroniske sygdomme. For eksempel er højere alder forbundet med en øget risiko for brystkræft. Overgangsalderen menes at forekomme, når antallet af æggestokke falder til under et vist punkt. Typisk holder en kvindes æggestokke op med at producere æg mellem 41 og 55 år.
Tidligere undersøgelser har vist, at genetiske faktorer, rygning og mangel på børn fremkalder tidlig overgangsalder. Syntetiske kemiske forbindelser, som kan findes i næsten alt omkring en moderne person, fra fødevareemballage til tøj, der indeholder perfluorcarboner, fremkalder tidlig overgangsalder. Hos kvinder, der bruger meget tid på træning eller følger en kost rig på flerumættede fedtstoffer, begynder overgangsalderen tidligere.
Men Morris mente, at beviserne var ikke overbevisende og skulle undersøges igen.
Hun studerede data fra cirka 51.000 kvinder i alderen 40-98 år. Omkring 21.500 af det mere retfærdige køn var allerede kommet i overgangsalderen. Kvinder, der havde taget omkring 14 kg på i alderen 25-30 år, oplevede overgangsalderen et år senere end resten. Sen overgangsalder var også forbundet med vanen med at drikke mere end to genstande om dagen i alderen 25-49 år. Mødre med mange børn formåede også at udskyde overgangsalderen.