Stillesiddende livsstil fører til infertilitet

For nylig har økonomerne i økonomi udviklede lande bemærket en ikke for behagelig regelmæssighed: kvaliteten af sæd hos mænd er faldet markant i de seneste årtier. Også koncentrationen af spermatozoer og deres mobilitet faldt, hvilket øger forekomsten af en sådan sygdom som mandlig infertilitet. Læger mener, at mænds reproduktive sundhed er i fare, som de fleste af dem ikke engang har mistanke om.

Ifølge resultaterne af en nylig undersøgelse ligger årsagen i moderne stilles stillesituation. Amerikanske forskere gennemførte en undersøgelse, der viste, at mænd, der bruger for meget tid foran et fjernsyn eller en computer, har mindre kvalitetsspermier end de mere aktive medlemmer af det stærkere køn. Indledningsvis var formålet med undersøgelsen at bestemme forholdet mellem livsstil, nemlig fysisk aktivitet og sædkvalitet. I forsøget deltog 190 mænd på 22-28 år. Eksperter tog hver deltagers analyse af sæd, og der blev udført en detaljeret undersøgelse, der omfattede spørgsmål om livsstil, ernæring og sport. Også under undersøgelsen blev der taget hensyn til skadelige vaner som rygning og drik stærk alkohol.

Antallet af timer om ugen, at unge er vant til at give sportstræning af varierende intensitet er mellem 4 og 15 timer. Meget mere tid foretrækker de mandlige repræsentanter at bruge foran skærmen: op til 20 timer ugentligt uden at tage hensyn til den tid, der bruges foran computeren i løbet af arbejdsdagen. Unge mennesker, der fører en mere aktiv livsstil, forsøger at overholde en sund og afbalanceret kost, må ikke bruge tobak og alkohol.

På baggrund af resultaterne af analysen og spørgsmålet fandt forskerne, at folk, der bruger mere end 20 timer om ugen foran fjernsynet, har 45% færre spermatozoer end dem, der ignorerer den "blå skærm". Endvidere er kvaliteten af og koncentrationen af sæd i unge mennesker, der ikke forsømmer fysisk aktivitet, meget bedre end i stillesiddende mennesker. Testosteronniveauet er næsten 1,5 gange højere.

I øjeblikket forsøger forskerne at finde ud af årsagen til sædkvalitets afhængighed af fysisk aktivitet og tidsfordriv. Der er en antagelse om, at årsagen ligger i for meget belastning på inguinalområdet, hvilket er uundgåeligt i den stillesiddende livsstil.

Specialister bemærkede, at høj fysisk aktivitet positivt påvirker den reproduktive funktion, hormon niveauet af en person og dermed kvaliteten af sæd, som er ansvarlig for fremtidens afkom. Også sport kan hjælpe med at slippe af med overskydende vægt, hvilket kan medføre et fald i antallet af spermatozoer. Det er kendt, at fedme - en væsentlig årsag til barnløshed, så at for at sikkert få sunde afkom, bør vi være opmærksomme, ikke kun på livet, men også på elsystemet, at begrænse dårlige vaner.

[1], [2], [3], [4], [5]