Probiotika - fordel eller skade?
Sidst revideret: 16.10.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Probiotika, hvis du tror på reklame, vil hjælpe med at normalisere tarmfloraen og forbedre fordøjelsesprocessen. I dag på apotekshylderne kan du se et stort udvalg af sådanne stoffer, men om probiotika virkelig er nødvendigt for at forsøge at forstå de danske forskere.
I Danmark stillede et team af specialister efter en omhyggelig analyse spørgsmålstegn ved den meget offentliggjorte anvendelse af probiotika. Ifølge professor Olof Pedersen fra Københavns Universitet tager de mest sunde voksne probiotika, fordi de anser dem for nyttige eller i det mindste harmløse for deres helbred. Men videnskabsmænd bemærker, at fordelene ved sådanne stoffer ikke er bevist, og reklame slogans og forsikringer fra producenter betyder ikke noget overhovedet.
Specialister forklarede, at probiotika kaldes levende bakterier, der minder om "nyttige" mikroorganismer, der befinder sig i menneskets tarm. Lignende bakterier kan også findes i nogle fødevarer, for eksempel i fermenteret mælk (yoghurt, kefir osv.). Danske forskere bemærker, at probiotika er ordineret til behandling af visse sygdomme i fordøjelsessystemet, men virkningen af sådanne lægemidler på en sund persons krop er ikke undersøgt. På trods af dette begyndte mange sunde mennesker i mange henseender at tage probiotika regelmæssigt på grund af reklame for generel forbedring og forbedring af fordøjelsen. For at forstå og afklare sandheden analyserede de danske eksperter flere kliniske forsøg. I hver undersøgelse blev analyseret kortsigtede effekt af probiotika på mikrofloraen i tarmen af en rask person, på det tidspunkt, at modtage de probiotika ingen af deltagerne klagede af gastrointestinale lidelser, og eksperter har ikke identificeret dem lider af nogen sygdom, havde forsøgspersonerne ikke tage andre kosttilskud.
Deltagerne blev opdelt i 2 grupper, en deltager tog probiotika, den anden gjorde det ikke. Som følge heraf fandt forskerne, at folk, der tog probiotika, ikke oplevede betydelige ændringer i sammensætningen af tarmmikrofloraen. I alt analyserede danske specialister 7 studier, hvoraf kun én var tegn på en ændring i sammensætningen af tarmmikrofloraen efter at have taget probiotika.
Ifølge en af forfatterne til den nye undersøgelse er der ingen stærke tegn på, at probiotika hjælper med at ændre tarmmikrofloraen hos en sund person, selvom en person forbruger probiotika i store mængder.
Men kun for 2013-2014 år verden af probiotika øgede salget med mere end 10%, og det er muligt, at forskerne selv bidraget til deres popularisering - videnskabelige artikler, der beviser gavn af kosttilskud vises i videnskabelige tidsskrifter og på de rum af internettet næsten dagligt.
Danske eksperter understreger, at kapsler med levende bakterier kun forbedrer tarmmikrofloraen hypotetisk, og der er ingen videnskabelige bekræftelser til dette, så de opfordrer folk til at være mere omhyggelige.
Ifølge Pedersen er brugen af probiotika vist i nogen grad i ubalancer i tarmmikrofloraen, men hvis der ikke er nogen abnormiteter, er sådanne stoffer i bedste fald simpelthen inaktive. Samtidig er professoren overbevist om, at probiotika bør undersøges yderligere, måske hjælper de til med at forhindre udviklingen af visse sygdomme hos raske mennesker.
[