Påvirker mangel på søvn overvægtige teenagere mere?
Sidst revideret: 14.06.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
I en nylig undersøgelse offentliggjort i JAMA Neurology undersøgte forskere, hvordan ungdomssøvnvarigheden påvirker sammenhængen mellem kognitiv funktion og fedme. Resultaterne viste, at overvægtige eller fede unge oplevede større kognitiv svækkelse efter søvnreduktion sammenlignet med normalvægtige unge.
Fedme er hurtigt ved at blive et alvorligt problem blandt børn i USA. Neurobiologiske beviser og kognitive testresultater forbinder fedme med kognitive vanskeligheder. Den multifaktorielle karakter af denne sammenhæng gør det vanskeligt at identificere årsagsmekanismerne for kognitiv svækkelse. Neuroanatomiske skader kan føre til øget fødeindtagelse og fedme. Biologiske faktorer såsom insulinresistens og lavgradig inflammation kan også forårsage kognitiv svækkelse.
Dårlig søvnkvalitet er stærkt forbundet med øget fedtmasse, øget appetit på grund af høje niveauer af cortisol og ghrelin og lave leptinniveauer, samt dårlige valg af mad. Søvnforstyrrelser påvirker også den kognitive funktion, men det er uklart, præcis hvordan nedsat søvn påvirker forholdet mellem fedtmasse og kognitiv funktion.
I denne undersøgelse antog forskere, at nedsat søvn forringer forskellige aspekter af kognitiv funktion, og at disse negative effekter ville være mere udtalte hos unge med høje niveauer af kropsfedt sammenlignet med unge med normal vægt.
I modsætning til tidligere undersøgelser, der kun brugte kropsmasseindeks (BMI) til at vurdere fedme, brugte denne undersøgelse også kropsfedtprocent (TBF%). Unge i alderen 14 til 19 år blev inkluderet i undersøgelsen, hvis de var raske og ikke havde søvnforstyrrelser, spiseforstyrrelser, intellektuelle handicap eller spisevanskeligheder.
Undersøgelsen omfattede tre laboratoriebesøg for unge og deres forældre. Ved det første besøg udfyldte forældrene kost- og demografiske spørgeskemaer. Baseline deltagermålinger omfattede bioelektrisk impedansanalyse, udførelse af kognitive tests og vurdering af vægt og højde. De efterfølgende to besøg omfattede to tilfældige rækkefølger af to aktigrafi-verificerede søvntilstande: søvnbegrænsning til 4 timer og tilstrækkelig søvn til 9 timer.
Resultaterne viste, at de negative effekter af søvnreduktion på kognitiv funktion var større hos unge, der var fede eller overvægtige. De klarede sig dårligere med hensyn til global kognitiv funktion, kognitiv fleksibilitet, flydende kognition og opmærksomhed efter en nat med utilstrækkelig søvn.
Brugen af TBF% har fremhævet begrænsningerne ved at bruge BMI til at vurdere fedme. Højere TBF% viste sig at være forbundet med lavere kognitiv fleksibilitet, væskekognition og bearbejdningshastighed efter en nat med utilstrækkelig søvn. TBF%-tærskler var signifikant højere for alle tre kognitive domæner sammenlignet med tidligere anvendte værdier for børn, hvilket indikerer, at risikoen for kognitiv svækkelse kun stiger signifikant hos unge med fedme eller svær overvægt.
Med tilstrækkelig søvn var der ingen forskelle i kognitiv funktion mellem overvægtige og normalvægtige unge. Tilsvarende havde reduktion af søvn hos normalvægtige unge ikke en signifikant effekt på kognitiv funktion.
Undersøgelsen viste, at utilstrækkelig søvn havde en mere negativ indvirkning på kognitive funktioner, herunder væskekognition, kognitiv fleksibilitet, opmærksomhed og bearbejdningshastighed, hos unge, der var fede eller overvægtige sammenlignet med unge med normal vægt.