Stress gør folk fede

I en af de seneste undersøgelser har forskere lært, at overanstrengelse kan få en person til at tage ekstra kilo på. Som eksperimenter har vist, opstår der aktivt et hormon i kroppen efter stress, der hjælper med at omdanne normale celler til fedt, hvilket ikke kun forhindrer dig i at komme tilbage i form, men også øger sandsynligheden for type II-diabetes, hjertesygdomme og karsygdomme.

Det nye studie blev udført af specialister fra Stanford University, ledet af Dr. Brian Feldman. Ifølge forskere aktiverer kroppen i en stresset tilstand en mekanisme til dannelse af fedtvæv, som bruges som en kilde til ekstra energi.

Forskere har også fundet ud af, at en persons appetit ofte øges i stressede situationer, og folk har en tendens til at "spise" deres problemer væk med usunde fødevarer, og kalorierige fødevarer fører også til ekstra kilo.

Forskning har vist, at de, der har taget på i vægt som følge af at spise for mange kalorierige fødevarer, har fedt, der omslutter deres indre organer. Forskere bemærker, at fedt omkring organer og subkutant fedt er forskelligt, men indre fedt er mere farligt for menneskers sundhed.

Som et resultat af nyere forskning har forskere fastslået, at fedt kan have en betydelig indflydelse på kroppens funktion. Fedtceller kan modtage signaler fra stamceller og også sende dem et svar, og som bekendt har stamceller evnen til at omdanne sig til enhver type menneskeceller. Feldmans team har fastslået, at et af disse signaler er frigivelsen af et bestemt hormon, der fremmer omdannelsen af kroppens celler til fedt.

Eksperter bemærkede, at der kan være andre hormoner, som stadig er ukendte for videnskaben, og som også påvirker lignende processer i kroppen, men det nye hormon, kaldet Adamts1, er i øjeblikket dominerende i processen med dannelse af fedtaflejringer i kroppen.

For at bekæmpe stress, dårligt humør og depression anbefaler forskere rengøring af huset. I en nylig undersøgelse fandt forskere ud af, at rengøring af huset hjælper en person med at komme i et positivt humør. Eksperterne kom til disse konklusioner efter at have observeret to grupper af mennesker: I den første skulle deltagerne i eksperimentet gøre rent i deres hus hver dag, og i den anden blev rengøringen udført af en stuepige.

Som følge heraf bemærkede eksperterne en fuldstændig mangel på depressionssymptomer og en mindre smertefuld reaktion på forskellige stressende situationer i deres liv hos deltagerne i den første gruppe. I den anden gruppe blev deltagerne mere irritable og rastløse og udviklede som følge heraf depressive tilstande.

Ifølge forskere giver det at gøre rent i hjemmet selv en følelse af nyhed, hvilket bringer glæde og tilfredsstillelse, og det er disse følelser, der hjælper med at slippe af med depression og bedre håndtere forskellige stressende situationer.

[ 1 ], [ 2 ]