Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Ønsker at bo i 20 år - spis mindre
Sidst revideret: 16.10.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Ønsker at leve længe - spis mindre! Forskere har fundet, at reducere vores kost med 40% kan forlænge den gennemsnitlige forventede levetid med så meget som 20 år!
Forskere fra Institute for Healthy Aging ved University College London udvikler en ny terapi, med hjælp som de håber at besejre "sygdommen", der hedder alderdom. Spørgsmålet om hvordan genetik og livsstil kan omdannes for maksimalt at reducere manifestationerne af aldersprocesser, bliver ved at skubbe dem væk i snesevis af år.
Dette vil også forsinke udbruddet af sådanne aldersrelaterede lidelser som kardiovaskulære sygdomme i kræft og neurodegenerering. I en af en række eksperimenter opdagede forskerne, at levetiden hos en rotte kan forlænges væsentligt, simpelthen ved at reducere sin kost med 30%.
"Hvis man reducere kost rotter med 40%, er det allerede hjem til 20-30% mere - sagde undersøgelse forfatter Dr. Piper - .. Den menneskelige dimension er 20 leveår Sammenhængen mellem den forventede levetid og mængden af mad spist der i alle levende organismer , selv i Labradors. "
Forskere observerer og flyver fluer Drosophila, hvor 60% af generne falder sammen med mennesker såvel som mus. Forskere formåede at forlænge livet for både frugtsluf og mus ved hjælp af specielle lægemidler og en modificeret kost. Måske vil den samme kombination vise sig effektiv mod en person.
Dr. Piper og hans kolleger lærte at mutere enkeltgener, samt reducere effekten af mutationer, der forårsager Alzheimers. Sandsynligvis varer al forskning på måder at øge forventet levetid på kun 10 år, så konklusionerne stadig kan betragtes som teoretiske.