Nye publikationer
Et moderat og konsekvent alkoholforbrug efter 50-årsalderen sikrer en sund alderdom
Sidst revideret: 30.06.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Forskere fra Harvard University har gennemført en undersøgelse med 14.000 sygeplejersker og er kommet til den konklusion, at 15-30 gram alkohol om dagen har en gavnlig effekt på kvinder over 50 års helbred, fortæller Monica Ricci Sargentini til læserne af avisen Corriere della Sera.
"Kvinder, løft jeres glas og drik for jeres sundhed. Mindst en eller to gange om dagen, især efter 50-årsalderen. Moderat og regelmæssigt alkoholforbrug sikrer en sund alderdom. Dette fremgår af en undersøgelse foretaget af Harvard University. Vanerne hos 14.000 sygeplejersker blev registreret over 12 år. Resultaterne, der er offentliggjort i Public Library of Science, viser, at de, der indtager 5 til 15 gram alkohol dagligt, har 20 % større sandsynlighed for at have et godt helbred end afholdende. Procentdelen stiger til 30 % i tilfælde af indtagelse af 15 til 30 gram alkohol," skriver publikationen.
"Kvinder, der drikker lidt, udviser større mental fleksibilitet, bedre fysisk form og har mindre risiko for hjerteanfald, diabetes, slagtilfælde og kræft. Men vær forsigtig: ingen overdrivelser," understreger journalisten. "Og afholdende bør ikke begynde at drikke bare for at få alderdommen til at gå bedre." "Det mønster, vi identificerede, vedrører kvinder, der drikker alkohol med måde," siger Dr. Ki Sun, studiets leder. "For dem, der ikke drikker, anbefaler vi regelmæssig motion og vægtvedligeholdelse: disse faktorer vil være bedre for dem i alderdommen end alkohol."
[