Nye publikationer
For at undgå at få influenza bør du undgå at røre ved dit ansigt
Sidst revideret: 01.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Med vinterkuldens begyndelse stiger antallet af forkølede og influenzaramte, og derfor er der risiko for at blive smittet med virussen.
De, der er fast besluttet på at undgå sygdom for enhver pris, bør dog være opmærksomme på, at det ikke er nok blot at vaske hænder. Kontorer er særligt farlige, da de er dårligt ventilerede, og alle bakterier og vira sætter sig på borde, tastaturer og andre genstande.
Et forskerhold ved National Institutes of Health i Bethesda, Maryland, har fundet ud af, at vi smitter os selv med bakterier og vira ved at røre vores mund og næse efter at have rørt ved forurenede overflader. Alligevel tror mange mennesker, at hvis vi undgår kontakt med syge mennesker, er håndvask nok til at forhindre os i at blive smittet. Men mellem håndvaskene, når en person tror, at de ved at sæbe deres hænder godt ind, har udryddet alt det onde, overføres bakterier.
Denne overførsel af mikrober fra en person til en anden har endda et særligt navn - autovaccination eller overførsel af virus fra en del af kroppen til en anden. Denne infektionsmetode betragtes som den vigtigste både i forbindelse med overførsel af mikrober fra en syg person til en rask person og fra en inficeret overflade. Det vil sige, at jo oftere vi rører ved vores ansigt, desto større er risikoen for at blive syge, vi udsætter os selv for.
Resultaterne af specialisternes arbejde blev offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift “Clinical Infectious Diseases”.
Forskerne observerede 249 personer. De overvågede deres adfærd og hyppigheden af deres ansigtsberøringer.
Det viste sig, at folk i gennemsnit rører deres ansigter med hænderne 3,6 gange i timen, og deres berøring af omgivende objekter sker med en hyppighed på 3,3 gange i timen.
Hvis du derfor ikke vasker dine hænder hvert 15. minut, er der stor sandsynlighed for, at folk bliver smittet igen. Derfor bør du ikke stole på hyppig håndvask, det er bedre at lytte til råd fra professionelle og røre dit ansigt så lidt som muligt under epidemiske udbrud. Læger anbefaler i øvrigt at gå i panik mindre i sådanne perioder og bekymre sig om at blive smittet, fordi nervøsitet og angst påvirker kroppens forsvar negativt og svækker det betydeligt.