Hvorfor kan vi ikke tabe sig: 3 hovedårsager
Sidst revideret: 16.10.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Uden tvivl kender alle en effektiv opskrift om at tabe sig - at flytte mere og spise mindre. Men det sker også, at en person sidder på en stiv diæt og regelmæssigt besøger gymnastiksalen, og kiloerne er stadig på plads eller endda tilføjet. Hvad er problemet? Der er såkaldte vægttabblokerere, som ikke giver dig nogen måde at slippe af med hadede kilo.
Vi foreslår, at du gør dig fortrolig med deres liste for yderligere at vide, hvad der er årsagen til, hvis kropsvægten ikke ændres.
Utilstrækkelig aktivitet i skjoldbruskkirtlen reducerer metaboliske processer i kroppen, hvorved fedt og vand kan akkumuleres i vævene. Denne sygdom kaldes hypothyreoidisme og forekommer hos 10% af den voksne befolkning. Denne sygdom rammer oftest kvinder i alderen 40-50 år.
Hertil kommer, at vægten forbliver uændret, symptomerne på hypothyroidisme manifesteres i tør hud, skøre negle og hår, konstant kuldegysninger, fysisk svaghed, menstruationsfejl og svær træthed.
Hypothyroidisme kan udvikle sig mod baggrunden af følgende sygdomme: nodular goiter, multinodal goiter, endemisk goiter og thyroiditis - betændelse i skjoldbruskkirtlen.
Den mest effektive metode til at identificere problemet er at kontrollere niveauet af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon i blodet. Dens norm er ca. 0,4-4 mU / L. Jo højere indholdets indhold er, jo værre er din skjoldbruskkirtel.
Sørg for at konsultere en læge. Normalt ordinerer lægen skildbruskhormoner, der gradvist øger doseringen.
Af de 10 kvinder i den fødedygtige alder lider man af polycystiske æggestokke, en sygdom, hvor ægløsning ikke forekommer, hvilket resulterer i infertilitet. Vores krop ligger fedt "i reserve", normalt er disse reserver baseret på maven og omkring taljen.
Symptomer på denne sygdom kan være funktionsfejl i menstruationscyklussen, hårtab og uforklarlig vægtforøgelse. Du kan tjekke med ultralydet af æggestokkene.
For ikke at forværre sygdomsforløbet skal du først og fremmest ændre livsstilen. Undgå fra kosten af skadelige fødevarer og motion.
- Problem mad
Fødeintolerance kan spille en grusom joke. Immunitet definerer et produkt som farligt, og en øjeblikkelig reaktion følger. Fødevareallergi kan være årsagen til, at din krop ikke producerer enzymet, der er nødvendigt for at fordøje et bestemt produkt. I dette tilfælde kan kroppen ikke vise sin utilfredshed voldsomt, men blot reagere med akkumuleringens virkning, hvor personen føler sig hævelse og hævelse - overskydende vand bevares af vævene.
For at finde ud af, om du lider af intolerance, skal du prøve at teste dine fornemmelser ved at sidde i 2-3 dage på en kost, idet du konsekvent udelukker majs, æg, soja og nødder (disse produkter forårsager ofte allergiske reaktioner).
Hvis reaktionen på nogen af produkterne vil være voldelig, så udelad det fra kosten overhovedet, hvis ubehaget ikke er tydeligt mærket, så brug probiotika til at hjælpe med at genoprette tarmmikrofloraen.