Nye publikationer
Hvordan undgår man at få tåneglesvamp?
Sidst revideret: 01.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
En meget almindelig og ubehagelig sygdom er onychomycose, eller, mere simpelt, en svamp, der ikke kun påvirker negle, men også huden. Denne sygdom er forårsaget af dermatofytsvampe. Onychomycose tegner sig for omkring 50% af alle neglesygdomme og påvirker oftest fødderne.
Læs også: Hvad fortæller dine negle dig om dit helbred?
Hvor forekommer svampeinfektion?
Svampe trives, hvor det er varmt og fugtigt. Og dette er kendt for at blive observeret i saunaer, svømmebassiner, fitnesscentre og, hvad der er mest ubehageligt, selv derhjemme, på dit eget badeværelse. Dette gælder især for dem, der ikke tørrer deres fødder efter et bad. Men det er i de interdigitale folder, at skadelige bakterier gerne sætter sig.
Renlighed er nøglen til sundhed
For at undgå problemer skal du først og fremmest følge reglerne for personlig hygiejne. Fødderne skal vaskes dagligt og grundigt og tørres af. Sokker, strømpebukser og strømpebukser skal være rene. Efter vask af fødderne er det bedre at bruge beskyttende produkter, såsom lavendelolie eller creme med tea tree-ekstrakt.
[ Personlige ejendele
Ligesom en tandbørste bør hjemmesko ikke vandre rundt blandt familie og venner. Dine sko skal være dine egne. Når du køber nye sko, så prøv dem kun på tåen, for snesevis af mennesker kan have prøvet dem før dig.
Sko: brugsregler
Først og fremmest bør skoene selvfølgelig ikke være for stramme eller for store. Hvis du får våde fødder, må du ikke tage dem på, før de er helt tørre, ellers vil du blot yngle hære af patogene bakterier der. For at undgå problemer kan du tørre indersiden af skoene af med en klud dyppet i eddike eller behandle dem med svampedræbende midler.
Læs også: Sko der er skadelige for helbredet
Pedicure
Hvis du selv plejer dine negle, så tør værktøjet af med alkohol efter hver procedure. Ligesom med sko bør værktøjet ikke bruges af hvem som helst. Hvis du stoler på en specialist, så sørg for at mesteren følger alle nødvendige desinfektionsregler.
Immunitet
En svag krop er modtagelig for angreb af forskellige infektioner, så du skal overvåge din kost og inkludere kornprodukter, grøntsager, fisk, kød og frugt i din kost. Glem heller ikke motion og gåture i frisk luft.
Hvis der er opstået infektion
Hvis du får en infektion, bør du genkende din fjende på synsfeltet. Når neglepladen er påvirket af svamp, bliver den tykkere, smuldrer og skifter farve. Det er bedre ikke at prøve bedstemors opskrifter, men at gå direkte til en specialist, som vil ordinere den nødvendige behandling.