Hvordan undgår du, at dit barn bliver overophedet i varmen?

Forældre ved af egen erfaring, hvor svært det er for babyer at modstå varmen. Hvordan kan du gøre deres liv lettere? Rådet er enkelt, men ret effektivt. Den første regel, som enhver mor bør følge, er ikke at gå tur med en baby i varmen. Din tid er før kl. 11:00 og efter kl. 17:00.

Når kroppen overopheder, opstår følgende symptomer: generel svaghed, træthed, hovedpine, svimmelhed, tinnitus, døsighed, tørst, kvalme, hyperæmi (rødme) i huden, øget puls og vejrtrækning, forhøjet kropstemperatur.

Hvis barnet, når det er overophedet, er sløvt, ophidset, har nedsat bevidsthed, og nogle gange opstår kramper, indikerer dette, at der er en trussel mod livet. Hos spædbørn bliver dyspeptiske lidelser (opkastning, diarré) hyppigere, kropstemperaturen stiger kraftigt, ansigtstrækkene bliver mere akutte, og den generelle tilstand forværres hurtigt. Hvis et sådant barn (og i alvorlige tilfælde en voksen) ikke får rettidig akutbehandling, kan der forekomme kramper, koma og død.

Hold dig til denne fodringsplan: fra kl. 10:00 til 18:00 - mere væske (kompot, te, syrnede mælkedrikke), og kød, grøntsager og grød - resten af tiden. Hvis du bemærker tegn på overophedning hos dit barn, så tag straks tøjet af, tør det af med et fugtigt håndklæde, giv det noget væske at drikke, og lav derefter en "brise" med det samme håndklæde.

Arranger forebyggende vandbehandlinger. Tør de mindste af 4-5 gange om dagen. For at gøre dette, dyp et blødt frottéhåndklæde i vand (32-35 grader), vrid det ud og tør arme, ben, mave og ryg af.

Hvis rummet er indelukket, og der ikke er nogen ionisator, kan du befugt luften med en sprayflaske og placere skåle med koldt vand på høje skabe eller hænge våde håndklæder rundt om sengen.

Et sommerproblem for babyer er bleudslæt. For at undgå det, lad din baby være nøgen oftere, uden ble eller i bomuldstrusser.

Drik væske hver halve time. Meget ofte overopheder børn, fordi de ikke glemmer at tage en solhat på, men glemmer at drikke vand regelmæssigt.

Hvad skal et barn drikke i sådan en varme? Kulsyreholdigt vand, rent vand, te, juice? Hvis et barn, der vejer 25 kg, normalt drikker op til halvanden liter væske om dagen, kan hans krop i løbet af varmen have brug for dobbelt eller endda tre gange mere. Og spørgsmålet om væskekvalitet bliver af største betydning. En fejl i valget kan trods alt føre til ophobning af unødvendige stoffer i barnets krop.

Valg af vand

Nu om dage er det kun ekstremsportsentusiaster, der slukker deres børns tørst med postevand... Bemærk, at udtrykket "postevand" også omfatter vand fra bedstemors brønd. Historier om, at dette vand er rent, er intet andet end en myte!

Vi vælger vand til et barn i butikken. Sød sodavand kan tillades et barn som en undtagelse, men ikke som en drik, der slukker tørsten. Har du brug for en begrundelse? Her er den: orthophosphorsyre, som findes i søde kulsyreholdige drikke, ødelægger børns tænder og vasker calcium ud af den voksende krop. Det vil sige, det berøver kroppen byggematerialer. Og sødestoffer, smagsstoffer, farvestoffer og stabilisatorer er en direkte vej til allergier.

Kulsyreholdigt mineralvand. Du kan ikke drikke det - det er meget aggressivt i hele mave-tarmkanalen og kan forårsage pludselig kolik hos et barn. Men du skal købe det. Af den simple grund, at gassen dræber bakterier i vandet, og risikoen for at blive smittet med en eller anden form for infektion reduceres. Slip gassen ud af vandet, før du giver det til barnet: Lad glasset vand stå på bordet i 15-20 minutter. Mineralvand mættet med mineralsalte belaster nyrerne meget, og du bør kun drikke sådant vand efter lægens anvisning. Børn under et år bør ikke gives mineralvand (selv uden gas)!

Det ideelle valg er bordvand til børn. Ikke mineralvand, men bordvand!

Iste er en ideel drik til vandreture og picnics. Den slukker ikke kun tørsten, men lindrer også perfekt. Men det er nødvendigt at begrænse teindtaget om eftermiddagen, ellers vil barnet ikke sove godt.

Og husk at der længe har været lavet særlige teer til børn, uden teblade. De indeholder urter, bær og frugter, der er meget nyttige for børn. For eksempel vil hybente give en ekstra portion C-vitamin, og en kold drik med æbler og mynte vil berolige uro lidt: mynte har en mild beroligende effekt. Men hos børn under 2 år forhindrer te jernoptagelsen.

Drikkevarernes "konger" er selvfølgelig friskpressede juicer, frugtdrikke og kompotter. For at slukke tørsten er kirsebær-, blomme- og korneljuicer og kompotter bedst. Men tilsæt ikke for meget sukker til dem.

Førstehjælp ved overophedning bør gives rettidigt. Flyt straks barnet ud i skyggen, klæde det derefter af, læg en kølig, våd serviet på hovedet og tør kroppen af med et håndklæde dyppet i koldt vand. En mor, der har været på ferie med et barn, vil helt sikkert have febernedsættende stikpiller i sit førstehjælpskit, som skal gives med det samme. Når barnet vågner, giv det en kold drik, hvortil der tilsættes en knivspids salt pr. glas væske. Det er bydende nødvendigt at ringe til en læge.

Ved at følge disse regler kan du være sikker på, at din baby vil være glad og smile.

Læs også: Forebyggelse og behandling af åreknuder Smerter i mandlerne