Gummiflip-flops er det farligste fodtøj, der findes

Flip-flops er det mest almindelige fodtøj, de er komfortable, relativt billige og sælges næsten overalt. I dag findes der et bredt udvalg af modeller og materialer. Læger advarer dog om, at gummiflip-flops kun kan bæres på stranden, ellers kan man forårsage uoprettelig skade på sine fødder. Langt de fleste flip-flops giver ikke normal støtte til fodbuen, hvilket fører til strækning af lægmusklerne og overbelastning af akillessenerne. Som følge heraf opstår der problemer med leddene i ben, hofter og ryg.

Som regel har klipklappere en tynd sål, hvilket resulterer i maksimal kontakt mellem foden og jorden, hvilket er farligt for led og knogler. Derudover fører manglen på en ryg i klipklapperne til ufrivillig spænding af fod og tæer for at holde skoen på foden. Overbelastning af tæerne fører til smerter i ankler, hofter, ryg og ben. Klipklappere forværrer også tilstanden hos personer med knyster og fasciitis (læger advarer om, at regelmæssig brug af klipklappere kan fremkalde patologiske tilstande i foden samt neurologiske sygdomme). Derudover kan klipklappere forårsage irritation og infektion, da det meste af foden er åben i klipklapperne, hvilket truer med snitsår, hudafskrabninger og skader. At gå på asfalt, beton og under sport kan forårsage alvorlige skader, da klipklappere ikke kun ikke giver normal fiksering og støtte til foden, men heller ikke beskytter den mod ydre påvirkninger. Gummisålen er et godt sted for reproduktion af bakterier og svampe.

Med hensyn til fare kan klipklappere sammenlignes med balletsko, og læger anbefaler at begrænse brugen af gummisko.

Flip-flops har ingen stødabsorbering, hvilket også fører til smerter i ben, fødder, skinneben, lår og ryg. De mest almindelige skader, folk får i flip-flops, er brækkede tæer, knækkede negle, hudafskrabninger og infektiøse betændelser på fødderne. Det anbefales også, at alle flip-flops-elskere bruger solcreme til deres fødder.

Der er dog mennesker, der ikke kan undvære klipklappere, så ortopæder har udviklet en række anbefalinger. Først og fremmest anbefaler eksperter at købe kvalitetssko lavet af ægte læder, hvilket vil hjælpe med at undgå gnaven og irritationen. Når du vælger sko, skal du forsigtigt bøje klipklappen; hvis den kan foldes godt på midten, er det bedre at afvise at købe en sådan model.

Når du prøver flip-flops, skal du være opmærksom på dine fødder, som ikke må hænge ud over kanterne.

Eksperter anbefaler også at købe et nyt par sko hvert år, især hvis den tidligere model allerede er slidt op. Irritation mellem tæerne efter at have brugt klipklappere bør ikke ignoreres, da dette kan føre til alvorlig infektiøs inflammation.

Læger advarer om, at man ikke bør bruge klipklappere til lange gåture eller sport; det er bedre at vælge specielle sko.