Fritagelse for idræt eller et sundere hjerte?

I de senere år er antallet af patienter med hjerte-kar-sygdomme steget i verden. Næsten alle kender de faktorer, der fremkalder hjerte-kar-sygdomme - fedme, rygning, mangel på fysisk aktivitet, nervebelastning, men ikke mange forsøger at ændre deres liv og forhindre udviklingen af sygdommen.

Menneskers sundhed påvirkes af mange faktorer – arv, økologi, socioøkonomisk status, medicinsk niveau osv., men en person kan også opretholde sit eget helbred ved at føre en sund livsstil.

Teknologiske fremskridt (mekanisering af arbejdskraft, udvikling af transport, dårlig ernæring osv.) har haft stor indflydelse på den nye generations sundhed, og medicinen er desværre, på trods af alle dens enestående resultater, ikke i stand til at hjælpe en person, der ikke ønsker det.

Tidligere var der aktiv propaganda for en sund livsstil på statsniveau, men i dag forstår ikke mange mennesker, at materiel velvære i høj grad afhænger af sundhed, især dette påvirker børns helbred. Ifølge eksperter bør man indgyde omsorg for ens helbred fra barndommen, da en voksende organisme uden ordentlig fysisk aktivitet udvikler sig utilstrækkeligt, herunder problemer med blodkar og hjerte.

Det moderne tempo i livet har ført til, at mange skolebørn og studerende har lavere funktionelle indikatorer for kardiovaskulær aktivitet (sammenlignet med data fra børn for 10-20 år siden).

Nu om dage beder rigtig mange forældre om at fritage deres børn fra idrætstimer, og som vi ved, er det netop bevægelse, som moderne børn mangler.

Inden for idræt er der flere sundhedsgrupper - for raske børn, for børn med visse handicap og for syge børn, men i praksis består alle børn enten standarderne eller medbringer et fritagelsesbevis fra undervisningen.

Mange børn kan ikke opfylde de specificerede standarder på grund af reduceret funktionel kapacitet i det kardiovaskulære system. Sådanne børn skal gennemgå en forberedende træning for at bestå standarderne. Nu er det lettere at frigive et barn fra undervisningen end at arbejde med ham, men når man gør det, tænker hverken forældre eller lærere over konsekvenserne for barnets helbred.

Før et barn indskrives i en sportsafdeling, er det nødvendigt at undersøge ham/hende grundigt, og hvis der er sygdomme, gennemgå et behandlingsforløb. I nogle tilfælde oplever unge atleter myokardieoverbelastningssyndrom, som manifesterer sig i svaghed, forhøjet blodtryk, afbrydelser i hjertets arbejde osv. Denne tilstand er forbundet med en kraftig stigning i belastningen under træning eller uoverensstemmelse mellem sportsbelastning og børns funktionelle evner, men kroniske infektioner (tonsillitis, bihulebetændelse osv.) kan også bidrage til patologien.

Eksperter understreger, at voksne og børn bør være meget opmærksomme på fysisk aktivitet; forældre kan ved deres eget eksempel lære deres børn en sund livsstil og motion.

Læger bemærkede, at idræt er nyttigt for mennesker i alle aldre, der er ingen absolutte kontraindikationer for fysisk træning, kun for visse sygdomme er speciel gymnastik indikeret.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]