Nye publikationer
Forskere har fundet ud af, hvor meget en person bliver fed efter et rygestop
Sidst revideret: 01.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Europæiske forskere har beregnet, hvor meget vægt en person i gennemsnit tager på i det første år efter rygestop.
De fleste rygere, der holder op med vanen, tager langt mere på i vægt end tidligere antaget, ifølge forskere fra Frankrig og Storbritannien ledet af Henri-Jean Aubin fra University of Paris-Sud.
I løbet af det første leveår, uafhængigt af cigaretter, tager en person således i gennemsnit 4-5 kg (8-11 pund) på. Disse tal er cirka halvanden gange højere end de data, der i øjeblikket gives i europæisk public service-reklame.
I de fleste tilfælde sker den hurtigste vægtøgning i de første tre måneder efter rygestop. For eksempel tager de, der holder op med at ryge uden såkaldt erstatningsterapi (ved hjælp af nikotinplaster og lignende lægemidler), omkring 3 kg på i de første par måneder.
Forskere insisterer dog på, at på trods af vægtøgningen opvejer fordelene ved at holde op med at ryge eventuelle ekstra kilo. "Forskning viser, at en lille mængde vægtøgning ikke øger risikoen for tidlig død, men det gør rygning," skrev forskerne i en artikel offentliggjort i British Medical Journal (BMJ).
[