Folk overvurderer deres fysiske form

Har du nogensinde tænkt over, at der er forskel på, når en person ser sit spejlbillede i et hjemmespejl og for eksempel i et fitnessspejl? Der er en fornemmelse af, at spejlet, der hænger i ens egen lejlighed, kun afspejler ens fordele, men alle andre spejle kan vise ulemper, herunder ekstra kilo.

Forskere har bemærket noget forbløffende: Når kvinder kigger i spejle, der hænger op i omklædningsrummet i et fitnesscenter, tror de, at de ser tykkere ud, end de egentlig er. Eksperterne har dog intet at muntre damerne op med, for de hævder, at det ikke bare virker sådan for dem, i de fleste tilfælde er det faktisk sandt.

En undersøgelse foretaget af eksperter viser, at folk generelt er optimistiske, når de vurderer deres egen vægt, og kvinder er fast overbeviste om, at de vejer omkring to kilogram mindre, end de rent faktisk gør. Mænd var derimod lidt mere beskedne i deres forventninger og sænkede derfor vanemæssigt deres faktiske vægt med omkring et kilogram.

Før de målte studiedeltagernes højde og vægt, spurgte eksperterne dem, hvor meget de mente, de kunne veje. Forskerne vejede også forsøgspersonernes børn, og inden da spurgte de forældrene om deres barns vægt på samme måde. Specialisterne var interesserede i, hvordan forældrene havde det med deres børns vægt, om de mente, at de var for tynde eller tværtimod for tykke til deres alder.

Næsten halvdelen af forældre, hvis børn var overvægtige, svarede, at deres barns vægt ikke oversteg det normale niveau for deres alder.

Den største forskel mellem opfattelse og virkelighed blev fundet blandt kvinder i alderen 35 til 39. Disse kvinder undervurderede deres vægt med omkring tre et halvt kilogram.

"Vores undersøgelse giver ny indsigt i, hvordan midaldrende menneskers opfattelse af deres vægt adskiller sig fra deres faktiske vægt," sagde hovedforfatter Tim Straughan.

17% af mændene og 20% af kvinderne var utilfredse med deres vægt. De sagde, at de betragtede sig selv som overvægtige. Men faktisk var antallet af personer, hvis vægt oversteg normen, betydeligt højere. Mænd, der led af fedme, viste sig at være ikke 17, men 24%, og kvinder, der var overvægtige - 26%.

Undersøgelsen viser, at folk generelt har en ret præcis idé om, hvor meget de vejer, men problemet er, at mange mennesker ikke præcist kan vurdere, om de er overvægtige eller har den rette vægt.

Baseret på en undersøgelse af 8.610 voksne kvinder konkluderede eksperterne, at voksne kvinder, der vejede 75 kilogram, faktisk var en smule tungere og vejede 75 kilogram. Mændene var ikke så optimistiske og kunne mere præcist vurdere deres vægt. De, der vejede omkring 84 kilogram, lå kun 1,5-2 kilogram fra hinanden.

Derudover har forskere bemærket, at folk kan overvurdere ikke kun deres figur og vægt, men også faktisk lave fejl i mængden af drikkevarer, de drikker dagligt - de drak normalt mere, end de troede. Og den usunde livsstil, som omkring 37% af undersøgelsesdeltagerne fører, påvirker deres velbefindende - folk klagede over kroniske smerter, der havde varet i mere end tre måneder.

[ 1 ], [ 2 ]