Fiskfattige fødevarer hjælper under behandling af depression

Fra depression lider ofte ikke kun personen selv, men også folkene omkring ham. Behandling af denne psykiske lidelse er ikke let, fordi næsten halvdelen af patienterne ikke reagerer på virkningen af antidepressiva. Men forskere fra Danmark har udviklet en metode til at øge effektiviteten af antidepressiv terapi. Som det viste sig, skal patienterne blot medtage mere fede fisk i deres kost. Som forklaret af forskere, de forsøgte at finde de biologiske karakteristika organismen, som følge af hvilken der ikke er nogen reaktion på antidepressiva, og var i stand til at detektere afhængighed af fedtsyre stofskiftet i kroppen og regulere hormonal reaktion på stress.

Som et resultat af forskningen kunne specialister konstatere, at i tilfælde af depressive lidelser i kroppen ændrer hormonernes virkning stofskiftet af fedtsyrer.

Effekten af at spise fed fisk under depression blev testet på halvfjerds frivillige. I kontrolgruppen inkluderede eksperter 51 personer. Alle deltagere kontrollerede niveauet af cortisol (stresshormon) og fedtsyrer i kroppen. Også forskere registrerede en diæt af deltagere. Efter foreløbige analyser gav forskerne patienterne et primært forløb af antidepressiva (6 uger), som om nødvendigt steg. Som et resultat blev det konstateret, at der hos de patienter, der ikke reagerede på behandling, var en forstyrret metabolisme af fedtsyrer i kroppen.

Endvidere blev alle deltagere opdelt i flere grupper afhængigt af mængden af fede fisk, der blev forbrugt. Det mindste svarede på behandlingen af folk, hvis kost var lav i fiskefedtstoffer. I gruppen, hvor fisk blev spist en eller to gange om ugen, var effekten af antidepressiv behandling 75%. I en gruppe, hvor patienterne slet ikke spiste fisk - blev virkningen af terapi kun observeret i 23% af tilfældene. I den nærmeste fremtid vil specialisterne bestemme forholdet mellem produkter og effektiviteten af terapi for andre sygdomme.

Ifølge en ny undersøgelse i en af universiteterne i USA er depressive lidelser, søvnproblemer, opmærksomhedskoncentration i de seneste årtier diagnosticeret flere gange oftere. Efter at have analyseret data på sundheden hos omkring 7 millioner mennesker (især teenagere) og sammenlignet med de 80-erne, har eksperter fundet, at moderne teenagere næsten 40% flere tilbøjelige til at lide problemer med hukommelse, 74% - med en drøm, og to gange flere er henvendt til psykologer for hjælp. Af alle de undersøgte elever klagede næsten halvdelen af deprimerede voksne deltagere i studiet ofte på dårlig søvn, spiseforstyrrelser, træthed, uvilje til at gøre noget, hvilket er klassiske symptomer på depression. Men på trods af alle tegn på depression, nægtede mange at have denne lidelse i deres hjem.

Tidligere undersøgelser har fundet ud af, at mange flere patienter i de seneste år er blevet behandlet for depression end for et par årtier siden.

Eksperter mener, at denne tendens er forbundet med en stigning i den offentlige bevidsthed om psykiske lidelser, derudover sådanne krænkelser i psyken ikke længere opfattes som noget skamfuldt og til at afvise sådanne mennesker i de seneste år. Folk, der blev diagnosticeret med depression dobbelt så ofte, begyndte at blive enige om at tage antidepressiva stoffer. Men eksperter er sikre på, at terapien hjalp patienter med alvorlige problemer, men lindrede ikke 100% af symptomerne, hvilket kan forårsage mange negative konsekvenser. Også i deres undersøgelse fandt forskerne et fald i antallet af selvmord blandt unge, men ret lavt i forhold til spredning af depressiv tilstand.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]