Nye publikationer
Ernæringseksperter har kåret de 5 mest skræmmende diæter
Sidst revideret: 01.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Eksperter fra British Dietetic Association har for tredje år i træk udnævnt Dukan-kuren, der er så populær ikke kun blandt almindelige mennesker, men også blandt verdensberømte kendisser som Jennifer Lopez, Gisele Bundchen og Carole Middleton, til den værste.
Systemet hos Dr. Pierre Dukan, en berømt fransk ernæringsekspert, indebærer "livslang" overholdelse af forskrifterne i hans ernæringssystem.
Eksperter fra British Dietetic Association godkender heller ikke OMG-kuren, drunkorexia-kuren (den såkaldte "berusede" diæt) samt den diæt, der involverer at modtage næringsstoffer gennem et rør, der indsættes i næsen.
Eksperter bemærker, at eksemplet med berømtheder, der følger nymodens diæter, nogle gange når absurditetens punkt, bliver fulgt af almindelige mennesker, hvilket kan have alvorlige konsekvenser ikke kun for deres helbred, men også udgøre en fare for livet.
En kur tilbyder at slippe af med overflødige kilo på seks uger og vækker offentlighedens interesse med sloganet "Seks uger med OMG – bliv slankere end alle dine venner."
Forfatteren Venice Fulton siger, at et femten minutters isbruser vil smelte alt overskydende fedt, og der er slet ingen grund til at spise morgenmad - det er bedre at træne om morgenen. Efter at være fuldt "mættet" med motion, kan du spise cirka tre timer senere. Om seks uger lover forfatteren ikke en dråbe fedt og en slank krop, men bemærker også tilfældigt, at alle de tabte kilogram øjeblikkeligt vil vende tilbage, hvis det uheldige offer for diæten beslutter sig for at spise morgenmad.
En anden, ikke mindre absurd diæt involverer at bære en pipette, hvis den ene ende går gennem næsen og ender i spiserøret, hvor en blanding af fedtstoffer, proteiner, kulhydrater og vand kommer ind.
Og hvorfor egentlig spise, hvis man bare kan stikke en tube i næsen og dryppe sin morgenmad, frokost og aftensmad. Og folk betaler enorme mængder penge for det.
En anden mirakelkur kaldes drunkorexia.
For at være slanke nægter kvinder ikke bare at spise - de erstatter det med alkohol. Sådan bliver slanke, berusede damer. Denne, så at sige, diæt er blevet særligt populær blandt unge mennesker. Piger siger, at de nu, efter at have nægtet at spise, kan deltage i fester, drikke alkohol og ikke tage på i vægt. Ifølge læger er en sådan erstatning af mad med alkohol ikke meget forskellig fra bulimi og anoreksi.
En anden diæt kaldet Party Girl IV Drip Diet er baseret på at give patienten en cocktail af vitaminer og næringsstoffer.
Denne type vægttab blev gjort populær af Rihanna, der lagde et billede op på Twitter med et kateter til en intravenøs injektion i hånden. Hvad der egentlig skete med hende, ved ingen rigtigt, men rygterne begyndte straks at sprede sig om den magiske slankekur, som sangerinden besluttede at prøve.
Trods de ovenfor beskrevne diæter er forskerne stadig mest bekymrede over Dukan-kuren. Den starter med, at en person i 10 dage i træk kun må spise proteinrige fødevarer. Eksperter siger, at dette fremkalder forstoppelse, mangel på energi og dårlig ånde.
Alle disse diæter kaldes vanvid af eksperter, og at følge dem er en skødesløs holdning til ens eget helbred. Hvert år dukker der flere og flere uhyrlige diæter op, som desværre tiltrækker folk, og hvad der er mest forfærdelig - unge mennesker.