En gentest kan hjælpe dig med at finde den rigtige sport for dig

Enhver har sikkert bemærket, at ikke alle typer træning fører til det forventede resultat, og ikke alle sportsgrene har den samme positive effekt på kroppen. Amerikanske biologer hævder, at alle har en genetisk prædisposition for en bestemt type sport eller fysisk aktivitet. Dataene på det genetiske niveau bestemmer den type aktivitet, der ikke kun vil være den mest nyttige, men også den mest behagelige for hver enkelt af os.

Biologer fra USA er sikre på, at DNA-strukturen indeholder information om hver persons tilbøjelighed til en bestemt type fysisk aktivitet og sportsbelastning. I øjeblikket er det lykkedes amerikanerne at udføre genetiske forsøgstests, hvorved de har været i stand til at bestemme den passende sportsgren for hver deltager i eksperimentet. Lederen af undersøgelsen er sikker på, at sådanne tests i den nærmeste fremtid vil hjælpe folk med at spare en enorm mængde tid, som normalt bruges på at søge efter "deres" sportsgren.

Forskere har fastslået, at en persons reaktion på atletiske præstationer, skader, restitution og gradvise stigninger i stress ikke kun afhænger af kroppens generelle fysiske tilstand, men også af genetisk prædisponering for træning.

Mere end tyve gener i DNA-strukturen deltager i restitutionsprocesserne efter træning, så kroppens reaktion på sport kan være uforudsigelig. Forskere mener, at test på genetisk niveau vil hjælpe med at bestemme den passende type sport for hver person. Den ubestridelige fordel ved en genetisk test er, at bestemmelsen af den mest passende type træning garanterer et stabilt resultat på kort tid.

I øjeblikket udvikler forskere et kit, der vil gøre diagnosticering af genetisk prædisposition for sport til en tilgængelig og hurtig procedure. Analyse af indledende genetiske data vil være i stand til at bestemme den passende type sport og anbefalede type fysisk aktivitet på få timer. Tidligere har europæiske specialister formået at bevise, at sportsaktiviteter ikke kun kan have en positiv effekt på kroppen, men også forårsage ændringer i DNA. Adskillige eksperimenter har vist, at intensiv daglig træning kan ændre interne processer i kroppen på celleniveau.

Forskere sammenlignede sundhedsindikatorerne hos personer, der fører en stillesiddende livsstil, og dem, der aktivt dyrker sport. Dataene, som blev analyseret af specialister fra europæiske universiteter, viste, at der skete ændringer i DNA'et hos de deltagere, der dyrker sport. Resultaterne af DNA-ændringerne førte til forbedret elasticitet og udholdenhed i muskelvævet samt forbedret stofskifte.

Det er også blevet fastslået, at sportsaktiviteter kan forebygge udviklingen af diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Ændringer i DNA påvirker reguleringen af glukoseniveauet i kroppen og fremskynder også stofskiftet af sukker og fedt, der kommer ind i kroppen.