Alkohol har trods alt en gavnlig effekt på kroppen

Med vinterferien i færd med at planlægge en masse fester i den nærmeste fremtid: besøg hos familie, møder med gamle venner. Selvfølgelig bliver det ikke uden alkoholholdige drikkevarer. På tærsklen til ferien plejer medierne at basunere om farerne ved alkohol og opfordre folk til at afholde sig fra at drikke. For mange er den gode nyhed, at amerikanske forskere ifølge resultaterne af forskning udført i 2012 har fastslået, at moderat alkoholforbrug har en ret positiv effekt på menneskekroppen.

En af grundene til at betragte alkoholens indflydelse som gunstig og endda nyttig er resultaterne af tests udført på University of Illinois. Ansatte ved uddannelsesinstitutionen udførte IQ-tests blandt repræsentanter for den lokale befolkning. Efter at have analyseret resultaterne var det let at fastslå, at personer, der drak let alkohol (0,5 - 1 liter let øl) på testdagen, havde et større antal korrekte svar. I dette tilfælde er alkoholens indflydelse tydelig: folk, der drak øl, tænkte meget hurtigere.

Fortalere for sund kost og ernæringseksperter anbefaler normalt ikke at drikke alkohol til folk, der kæmper med at tabe sig, da alkohol sænker stofskiftet og har en uønsket effekt på vægttabsbestræbelserne. Faktisk kan kvinder, der er interesserede i en slank figur, ånde lettet op og ikke begrænse sig selv i ferien. Forskning har vist, at halvtør rødvin kombineret med lette snacks fremmer et hurtigt kalorieforbrug. En anden positiv effekt af alkohol er, at kvinder, der drikker et eller to glas rød eller rosa vin om dagen, har mindre sandsynlighed for at tage på i vægt end principfaste afholdsmænd.

Forskere har også bemærket, at alkohol kan forhindre forekomsten af visse infektionssygdomme eller komplikationer efter ARVI. Stoffer, som ølhumle indeholder, vil for eksempel stoppe lungebetændelse eller ondt i halsen. Hvis du kan lide at solbade, vil det også være til en vis grad nyttigt at drikke alkohol: folk, der drikker vin, er mindre tilbøjelige til at blive solskoldet og lider af ultraviolette stråler.

Alkohol har også en positiv effekt på den forventede levealder. Folk, der drikker en lille mængde naturlige alkoholholdige drikkevarer dagligt hele livet, kan ofte prale af et heroisk helbred. Det er ikke uden grund, at franskmændene giver deres børn fortyndet druevin fra vuggen.

Men slap ikke af: på trods af alle fordelene ved alkoholholdige drikkevarer, skal du vide, hvornår du skal stoppe. Hvis du drikker et glas vin til aftensmaden, vil effekten af alkohol være mere end gavnlig, men hvis du bemærker en usund passion for alkohol, bør du sætte farten ned. Overdreven alkoholforbrug har en destruktiv og irreversibel effekt, der påvirker nervesystemet, de indre organer og forstyrrer tankeprocesserne i kroppen. Vær opmærksom på sammensætningen af den drik, du drikker: drue- eller æblevin er et naturprodukt, der er rigt på næringsstoffer, mens søde likører er en cocktail af farvestoffer, konserveringsmidler og ethylalkohol. Hvis du kan lide øl, så vælg levende varianter, der har en holdbarhed på flere dage. Hvis du foretrækker stærke drikkevarer, så vælg urtetinktur, der fremmer en god fordøjelse under et festmåltid.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]