Ulemperne og fordelene ved Dr. Ducans kost

Anmeldelser af kosten Dyukana tyder på at tabe sig med det er meget effektivt. Mange mennesker, der allerede har nået en ret ærværdig alder, hvor man kan tabe sig meget svært, kunne gøre det. I denne artikel vil vi fortælle dig om fordele og ulemper ved Dr. Ducane's kost.

Plusser af Dukan kost

1. Grundlaget for kost Dyukanu er kun naturlige produkter. I den er der slet ingen eller et minimum af krydderier, derfor anbefales kosten til dyrkning af tynde til en bred vifte af mennesker. Kosten til Dyukan, ifølge vurderinger om hende, hjælper i lang tid med at slippe af med overskydende vægt. Dens brug er effektiv selv for dem, der allerede har forsøgt en masse andre kostvaner til vægttab og ikke har fået et varigt resultat.
2. De, der taber dyukanens kost, taber hurtigt i den første uge. Og resultatet er løst i lang tid.
3. En af de stabile fordele ved Dukan kost er, at det forsigtigt påvirker kroppen, og der er få forbudte fødevarer i den. Dette gør det muligt for en person, der taber sig, ikke at opgive yndlingsretter, at spise kødprodukter stille.
4. Ducant-diæten indebærer ikke strenge diætrestriktioner. Tid til menuen kan vælges efter eget valg, og dette er et andet plus af behageligt vægttab.
5. Ducant diæt er enkel, så du kan spise dine yndlings mad selv på en picnic. Dette strømforsyningssystem kræver ikke særlige forhold.
6. Diæten ifølge Dyukan, hvis der ikke er kontraindikationer fra den behandlende læge, giver et meget stabilt og effektivt resultat - vægttab med fiksering af den ideelle vægt for en person.

Og hvad er der mere nødvendigt for en person, der allerede har beregnet alle fordelene ved komfortabelt vægttab og forbedrer udseendet?

Ulemper ved Dr. Ducans kost

1. I de første uger af diæt til Dyukan kan en person føle træthed og endog svaghed. Dette skyldes det faktum, at der på grund af forandringen i ernæring i kroppen produceres ketonlegemer i overflod, som har egenskaben til ikke kun at reducere appetitten, men også for at reducere vitaliteten
2. På grund af det faktum, at under dr. Dukan 's kost ikke kan spise hele maden, mister en person nogle vitaminer. På grund af dette kan øget døsighed udvikle sig. Men over tid passerer det.
3. For at slippe af med svaghed og døsighed anbefaler nutritionists at købe et kompleks af vitaminer på anbefaling af en læge og drikke hele kurset. Den varer som regel 21 dage.
4. For dem, der ikke kan lide at lave mad, kan Ducane's kost ikke være til din smag. Alligevel er der poretter og andre varmebehandlede retter. Kød, for eksempel.
5. En af ulemperne ved diæt Dyukana - den bør kun udføres ifølge indikationerne. Fordi afvisningen af visse produkter kan føre til forstyrrelser i mavetarmkanalen i mennesker med en række sygdomme.
6. For dem, der er allergiske overfor visse typer fødevarer, er det vigtigt at konsultere en læge før en Ducant diæt. Måske vil han ikke anbefale denne slags mad overhovedet.

[1]