Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Tranebær til ammende mødre: Er det muligt eller ej?
Sidst revideret: 04.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Traditionelt rådes ammende mødre til at udelukke alle allergener fra deres kost, der kan forårsage uønskede reaktioner hos barnet. Tranebær betragtes ikke som stærke allergener, men deres intense røde farve antyder, at de bør holdes på afstand i et stykke tid. Og afstå fra at spise bæret i et par måneder.
Hvis den vordende mor spiste tranebær under graviditeten, kan hun prøve at drikke tranebærkompot eller frugtdrik en måned efter fødslen. Men i små mængder, idet man observerer barnets tilstand. Det er vigtigt at vide, at tranebær indeholder et stort antal organiske stoffer, der kan irritere barnets maveslimhinde. Dette vil forårsage fordøjelsesproblemer, angst og forværring af helbredet.
Tranebær er så sunde bær, at de ikke bør forsømmes i perioder med vitaminmangel. Tranebær anbefales til ammende mødre i små mængder, først som drikkevarer og derefter som friske eller mosede bær. Det er nyttigt at begynde at tage tranebær, når babyen er seks måneder gammel.
[ Tranebær under amning
Tranebær under amning vil øge mængden af modermælk, samt forbedre dens kvalitet. Alle vitaminer og mineraler vil blive overført til barnet sammen med modermælken, hvilket kun vil have en positiv effekt på dets helbred.
Den bedste måde at bruge tranebær på i starten er i form af en frugtdrik fortyndet med rent vand. Spisning af friske bær bør udskydes, indtil babyen er fire til seks måneder gammel.
Tranebærsaft drikkes halvanden time før måltider i mængden af et halvt glas. Selvfølgelig skal du starte med små doser og nøje overvåge barnets reaktion på det introducerede produkt.
Tranebærsaft vil hjælpe en ung mor med hurtigt at komme sig efter fødslen, og vil også øge kroppens tone, styrke immunforsvaret og hjælpe med at overvinde træthed og depression efter fødslen. Den rige mineralsammensætning af tranebær vil hjælpe med at styrke tænder, hår og negle hos en glad mor, hvilket vil gøre hendes udseende attraktivt og hendes humør - muntert og optimistisk.