Fordele og ulemper ved chokolade, kefir og filmdiæter

Nu vil vi præsentere dig for tre originale diæter, så du får mere plads til refleksion og en fast beslutning om, hvad du skal vælge. Vi vil også diskutere fordele og ulemper ved de diæter, der tilbydes dig.

Fordele og ulemper ved diæter er forskellige, vælg din diæt

[ 1 ]

Filmdiæt

Berømte personer fra biografen og teatret har fulgt denne diæt siden 60'erne, så vi foreslår, at du tager et kig på den.

Principper for biografkuren

Diæten varer kun 12 dage. Hvis du kan lide den, så gentag diæten tre uger efter dens afslutning. Resultatet er tydeligt, fordi mange skuespilleres berømmelse afhang af deres udseende.

Diætmenu

De første tre dage bruges på at forynge kroppen – vi drikker kefir.

Det er tilrådeligt at købe en tam hane (medmindre du opdrætter den selv, selvfølgelig), koge den og spise den uden skind. Gør dette i tre dage.

De næste tre dage kaldes "vitamindage". Du skal enten drikke grøn æblejuice (uden tilsat sukker) eller spise æbler.

De sidste tre dage vil være som en belønning fra oven. Du skal spise fedtfattig ost og drikke tør rødvin. Hvis en dag med et produkt kommer, så spis så meget af det, som du vil, stræb ikke efter at føle dig sulten. Du kan også drikke så meget vand, som du vil.

Fordele ved diæten

Hvis du holder dig til diæten, taber du op til 10 kg fedt. Der er kun ét presserende spørgsmål tilbage: hvordan undgår du at tage den samme vægt på igen?

Negative aspekter af kosten

I løbet af seks dage taber kroppen sig gennem proteinernæring – Atkins-metoden med alt, hvad det indebærer. Derefter bliver kroppen dehydreret, og det er her, den næste mængde fedtdepoter forsvinder.

Det er svært at finde nogen gavnlige aspekter ved denne diæt, bortset fra hurtigt vægttab. Kroppen taber sig hurtigt, og vil tage den på igen lige så hurtigt efter diæten, hvis helbredet ikke svigter.

Chokoladekur

Denne diæt blev opfundet i Spanien i 90'erne. Nu er den blevet endnu mere populær.

Princippet bag chokoladekuren

Hvis du drikker 5 kopper kaffe (uden tilsætning af sukker) i løbet af dagen, fortyndet med tørmælk og 80 gram mørk chokolade, er der en chance for at tabe dig (bemærk) fra 1 til 3 kilogram på den første dag.

Fordele ved chokoladekuren

Vægttab er ikke en myte, denne diæt hjælper dig virkelig med at tabe dig.

Ulemper ved denne diæt

• Denne monodiæt, ligesom andre monodiæter, forstyrrer kroppens stofskifteproces og forværrer helbredet.
• Overvægt forsvinder netop på grund af dehydrering af kroppens celler, og kaffe udtømmer og udtørrer desuden kroppen.

• Blodtrykket kan stige på grund af en så fatal kombination af kaffe og chokolade. Hvis du har forhøjet blodtryk, kan du få helbredsproblemer.

Kefir-diæt

Trods den udbredte brug af kefir-diæten, synes den at være usynlig.

Det gode og det dårlige ved kefir-kuren

Folk er vant til, at hvis en kost indeholder et så simpelt og gammelt produkt som kefir, så skal kosten kun afhænge af kefir og intet andet.

• Kefir er virkelig godt for kroppen. Det styrker dine blodkar, normaliserer mave-tarmkanalens funktion, styrker immunforsvaret og fjerner også meget effektivt giftstoffer fra kroppen. Dertil kan vi tilføje, at kolesterolniveauet i blodet falder netop takket være kefir.

• Kefir er en fantastisk kur mod tømmermænd og forynger og toner en person. Det er nok at drikke 1,5 liter kefir om dagen, og du vil være i god form. Kefir passer godt til frugt (for dem med en stærk mave) og fører til vægttab. Det virker virkelig.
• Det er umuligt at argumentere imod, at det er en sikker mulighed at drikke kefir, mens man følger en kefir-diæt, men ingen kan med sikkerhed sige, hvor nyttig en sådan diæt vil være.

Emnet: "fordele og ulemper ved diæter" betragtes som afsluttet. Hav et godt humør, kære læsere.