Ernæring og kost for spredning hos mænd

Trængsel hos mænd - en sygdom, der er sjælden, alligevel kræver indsats for at slippe af med det. Thrush begrænser markant levedygtigheden af en mand og kræver behandling. Faren er, at du kan inficere en partner.

Faktisk er de forandringer, der skal gøres til deres sædvanlige kost, for at følge en kost, der reducerer manifestationen af thrush, overraskende lille. De principper, der skal følges for at nå dette mål, er enkle for både forståelse og opfyldelse.

For at optimere strømmen skal du gradvist indtaste alle ændringer i fødevaren. Du skal spise så meget frugt og grøntsager som muligt. Det er værd at begynde at forberede i henhold til nye opskrifter. Det anbefales at genkende produktets sammensætning, før de indgår i kosten. Det er også vigtigt at tælle, hvor meget mad der indtages. Farlig som underernæring og overspisning. Kosten skal være nok fiber. Fedtprodukter er bedre at finde en erstatning.

Hovedprincippet forbliver gradvis af alle ændringer. At komplicere og producere ændringer skal gradvist. Da de fleste af vores vaner blev erhvervet gennem hele livet, er det umuligt at slippe af med dem med det samme. Argumentet om, at "kærlighed til fedt", der er forbundet med vores fødekultur, forklares af den behagelige smag og aroma af fede retter. Men det er faktisk ikke mere end en vane. De fleste af os voksede op på fastfood, på mad, som kan opfanges på farten - chips, stegte kartofler, tærter og drikkevarer.

De fleste læger og forskere er enige om: Hvis ændringerne sker gradvist, så er der flere chancer for, at de vil komme ind i en persons liv. For at kunne begynde at spise sundere fødevarer skal du gradvist indføre et lille antal nye salater i kosten. Det er nødvendigt at tilføje nye produkter til supper, andet kurser, salater og endda til stegte fødevarer. Samtidig kan de sædvanlige retter og fødevarer gradvist reduceres med forbrugernes antal og hyppighed. Inden for et par måneder vil familien vænne sig til nye retter og produkter. Når du er vant til en sådan kost, skal du gradvist øge antallet af sådanne produkter og hyppigheden af deres anvendelse.

Menu diæt i en uge med spøgelse hos mænd

Nedenfor er en omtrentlig menu for ugen for en mand, der lider af trøst. Menuen er designet til 5 måltider, fordi det er bedre at spise ofte, men i små portioner.

• mandag
  • 1 modtagelse: Bagt æble, bolle med smør, grapefrugtsaft.
  • 2 modtagelse: Lowfat ostemasse eller ost, croutoner, halve grød. Kissel.
  • 3 modtagelse: Suppe med kødboller, forældede ruller med grøn salat. Tea.
  • 4 modtagelse: Skivede agurker og tomater, bøf persille, Mos kartofler. Kaffe.
  • 5 modtagelse: Pære eller frisk fersken, frugtsaft.
• tirsdag
  • 1 modtagelse: Sour-søde grøntsager med fløde, kefir.
  • 2 modtagelse: Kål suppe fra frisk kål
  • 3 modtagelse: Kogt ris, stuvet fisk.
  • 4 modtagelse: Scherbet med blåbær, compote.
  • 5 modtagelse: Toast fra en rulle med pølse kogt og smeltet ost, appelsinjuice.
• onsdag
  • 1 modtagelse: Omelet med skinke, finhakket peber, radise. Cocoa.
  • 2 modtagelse: Græsk salat, toast fra sort brød, et glas skummetmælk.
  • 3 modtagelse: Borsch grøn, hvidt brød. Tea.
  • 4 modtagelse: Kartofler i huden, kogt kyllingebryst med hvid sauce. Tomatjuice.
  • 5 modtagelse: Kålruller, et stykke brød, kolde mælk med jordbær.
• torsdag
  • 1 modtagelse: Hvede korn, æblejuice.
  • 2 modtagelse: Kogt fisk med sennep. Tomat fyldt med ost og creme. Et stykke brød. Tomatjuice.
  • 3 modtagelse: Boghvede suppe. Bun. Tea.
  • 4 modtagelse: Kyllinggryde, cikorie.
  • 5 modtagelse: Apple, iste med citron.
• fredag
  • 1 modtagelse: Salat med gulerødder og kål, kogt æg. Kaffe.
  • 2 modtagelse: Grøntsagssuppe, toast fra forældet brød. Mineralvand.
  • 3 modtagelse: Nudler med lever, gulerodssalat. Appelsinjuice.
  • 4 modtagelse: En skive ananas, kiks, te.
  • 5 modtagelse: Kødfrit oksekød på rugbrød, tomat. Tea.
• lørdag
  • 1 modtagelse: Havregryngrød med stykker frugt, mælk.
  • 2 modtagelse: Mandariner, hytteost, te.
  • 3 modtagelse: Solyanka team, et stykke brød. Te.
  • 4 modtagelse: Mos kartofler, kylling koteletter. Kaffe
  • 5 modtagelse: Stewed kål, brød. Tea.
• søndag
  • 1 modtagelse: Et stykke pizza, te.
  • 2 modtagelse: rødbeder salat, brød, stegt kylling. Tea.
  • 3 modtagelse: Nudelsuppe, sandwich med grøntsager. Kompot.
  • 4 modtagelse: Vegetabilsk omelet, gulerødder med stykker af syltede grøntsager. Tea.
  • 5 modtagelse: Spaghetti med blomkål, te.

Hvad er det ikke muligt for thrush mænd?

Med spøgelse kan du ikke spise fede, skarpe, røget fade. Mælke- og surmælksprodukter vil heller ikke være nyttige, da de vil fungere som et næringsmedium til svampen af slægten Candida, som virker som et årsagsmiddel til sygdommen. Også du kan ikke overbelaste, overkool og misbruge alkohol. Det anbefales ikke at leve et seksuelt liv, fordi der er risiko for infektion hos partneren (eller du skal behandles sammen).

Alkohol til trøst hos mænd

Alkohol kan forbruges i moderation. Det er umuligt at misbruge under alle omstændigheder. Det anbefales ikke at drikke vin, øl og andre drikkevarer med lavt alkoholindhold og drikkevarer, der er resultatet af gæring. Dette skyldes det faktum, at de produkter, der dannes i disse produkter, virker som et næringsmedium, som fremmer udviklingen og yderligere reproduktion af mikroorganismer. Desuden udløser disse stoffer fermenteringsprocesserne i kroppen, hvilket også bidrager til aktiveringen af patogen mikroflora, som er det forårsagende middel til thrush.

Det anbefales at bruge stærke drikkevarer, såsom cognac, vodka, tinkturer (især på planteekstrakter). Positivt påvirker behandlingen af absint, alkohol. Dette skyldes, at alkoholholdige drikkevarer (med en styrke på over 40 grader) har antibakterielle midler, dræber patogene mikroorganismer og normaliserer den normale mikroflora.

Alkohol bør kun udelukkes, når der tages antibiotika eller behandles med svampemidler, da alkohol i kombination med disse stoffer forårsager forgiftning af kroppen.