Normen for basal temperatur under graviditet: diagram

Menstruationscyklussen i det retfærdige køn, som i gennemsnit varer 28-35 dage, kan opdeles i 2 faser: før og efter ægløsning. I den første fase af den seksuelle cyklus hos en sund kvinde er der normalt ingen alarmerende udsving i temperaturen. I hendes æggestokke, under påvirkning af østrogener, modnes æg gradvist (normalt 1 om måneden), hvilket ikke er ledsaget af en temperaturstigning. Tværtimod kan der i de første dage af menstruation være et fald i det, men i hele den første fase forbliver udsving i basaltemperaturen inden for 36,1 - 36,8 grader. Hvis det bliver højere, tyder det på enten betændelse i forplantningssystemet, eller mangel på østrogener, der som bekendt sænker kropstemperaturen.

Hvis du følger grafen over basaltemperaturen i den første fase af kvindens cyklus, når du planlægger graviditet, kan du se, hvordan den gradvist falder i løbet af den første uge, hvilket indikerer en stigning i produktionen af østrogener, der er nødvendige for modningen af ægget, og et fald i progesteronsyntese. For nogle kan dette øjeblik virke ubetydeligt, fordi graviditet bedømmes af den anden fase af cyklussen, som de er mere opmærksomme på. Faktisk kan man allerede ved ændringer i temperaturen i den første fase bedømme funktionen af det endokrine system og især gonaderne. Med mangel på østrogen (temperatur over 36,8 grader) kan ægget simpelthen ikke modnes, og det er nytteløst at vente på graviditet i dette tilfælde, selvom problemet normalt løses ved blot at indføre kvindelige hormonsubstitutter.

Når ægget er modent og klar til at blive frigivet, dagen før ægløsning eller samme dag, falder kvindens kropstemperatur mærkbart til 36 - 36,2 grader (årsagen ligger alt sammen i de samme østrogener, der frigives i den maksimale mængde i løbet af denne periode). Efter at ægget forlader folliklen, er behovet for øget østrogenproduktion reduceret, men der er behov for at opretholde en eventuel graviditet. I stedet for den sprængte follikel opstår en corpus luteum, og syntesen af progesteron begynder, hvilket på dette stadium er vigtigere for at opretholde en eventuel graviditet. Dette forårsager en konsekvent stigning i kropsvævstemperaturen i løbet af anden fase af menstruationscyklussen op til den 21.-25. Dag, hvorefter den enten falder (hvis undfangelsen ikke har fundet sted) eller forbliver forhøjet og yderligere (når graviditet indtræffer). [1]

Der er ingen grund til at være bange for stigningen i basaltemperaturen i anden fase, når du planlægger en graviditet. Dette er en normal fysiologisk bestemt proces, og temperaturforskellen er ikke så høj. Intervallet mellem den højeste temperatur i 1. Fase af cyklussen og det maksimale termometer i den anden er normalt 0,4-0,5 grader.

Det præovulatoriske temperaturfald efter folliklens brud ledsages af en kraftig stigning (faktum er, at før corpus luteum vises, syntetiseres progesteron og akkumuleres i folliklen, og efter dets brud frigives det i blodet, hvilket forårsager et kraftigt spring i temperaturen, selvom den den første dag sjældent stiger til 37 grader). Det er dette temperaturspring midt i cyklussen, kvinder, der ønsker at blive gravide, skal være opmærksomme på, fordi det er ham, der indikerer ægløsning og den optimale mulighed for at blive mor.

Senere, takket være det luteiniserende hormon, der kommer ind i blodbanen på tærsklen til ægløsning, dannes der en gulkropp, som, efterhånden som den udvikler sig, øger koncentrationen af progesteron i blodet, hvilket betyder, at temperaturen fortsætter med at stige og når værdier på 37,1 - 37,2 grader (nogle gange op til 37, 7, hvilket ikke betragtes som patologisk, hvis det ikke opbevares for længe).

Efter den 21. Dag i cyklussen, i mangel af sammensmeltning af æg og sæd, bliver jernet, kaldet corpus luteum for dets farve, unødvendigt, det atrofierer gradvist og udskilles fra kroppen under menstruation. I denne periode er der et gradvist fald i produktionen af progesteron og følgelig et fald i kropstemperaturen selv før starten af fase 1 af den næste menstruationscyklus.

Hvis undfangelsen har fundet sted, fungerer kirtlen aktivt i yderligere 2,5-3 måneder, og nogle gange længere, og forhindrer derved graviditetssvigt. Spørg lægerne, hvad basaltemperaturen skal være under graviditeten, og de vil ikke svare specifikt, for en temperatur på 37,1 grader betragtes også som normal, og et par tiendedele af en grad mere - 37,2-37,4.

På mange måder afhænger disse indikatorer af de individuelle egenskaber ved den vordende mors krop, aktiviteten af de processer, der forekommer i den, fordi selv i fravær af hormonelle ændringer forbundet med graviditet, kan kropstemperaturen hos forskellige mennesker i hvile variere med 0,1-1 grader. Det er ikke overraskende, at individuelle temperaturer kan indstilles for potentielle mødre, og hvis det ikke afviger fra normen med mere end 0,8-1 grader, er der ingen grund til bekymring.

Hvis basaltemperaturen efter undfangelsen af et barn ikke falder lidt sammen med normen (den almindeligt accepterede norm er en temperatur på 37,1-37,3 grader), bør du ikke bekymre dig forgæves, fordi den individuelle norm kun kan bestemmes i sammenligning med den sædvanlige temperatur. For eksempel, hvis kvindens temperatur i 1. Fase af cyklussen ikke steg over 36,5 grader, er det usandsynligt, at det i 2. Fase er over 37.

Det skal bemærkes, at det giver mening at tale om, hvad basaltemperaturen skal være under graviditeten om morgenen efter opvågning, det er ikke logisk at måle det om aftenen, fordi kroppen bruger energi om dagen, er påvirket af indre og eksterne faktorer, så måleresultaterne vil ikke være tilstrækkelige. Råd om at måle basal temperatur under graviditet to gange om dagen har ingen logisk basis. Aftenmålinger vil afvige både fra morgenmålene og fra hinanden, uanset hvordan graviditeten forløber. [2]

Basal temperatur og graviditet

Måling af basal temperatur betragtes som en overkommelig og ret effektiv metode til diagnosticering af graviditet, som giver dig mulighed for at opdage det fra de allerførste dage uden yderligere instrumentelle og laboratorieundersøgelser. Normalt lærer en kvinde om graviditetens begyndelse ved fravær af menstruation på det rigtige tidspunkt og et par dage efter den planlagte start.

Basaltemperaturen med dens regelmæssige måling giver dig mulighed for at finde ud af om graviditeten allerede før forsinkelsen. Faktisk er intervallet mellem undfangelsen og begyndelsen af den næste menstruation faktisk omkring 14-16 dage, hvor ægget har tid til at gå gennem flere delinger, skifte opholdssted og få fodfæste i livmoderen. I denne periode dannes nervesystemet og nogle organer i det ufødte barn, selvom han ikke ligner meget en person, men han vil helt sikkert blive en med hjælp fra sin mor.

Indtil der er dannet en moderkage omkring fosteret, som efterfølgende bliver til et foster, vil corpus luteum stå for dets bevaring og producere progesteron i tilstrækkelige mængder. På tærsklen til implantation forbereder dette hormon livmoderen til indførelsen af et befrugtet æg, dæmper derefter dets overdrevne aktivitet og for tidlige sammentrækninger, forhindrer afvisning af embryonet som følge af forkert arbejde fra kroppens hovedforsvarer - immunforsvaret system, som betragtede det som et fremmedlegeme. Progesteron bidrager også til produktionen af andre hormoner, som anses for vigtige for fosterets normale udvikling. Opretholdelse af graviditet og forebyggelse af for tidlig fødsel. [3]

Det er ikke overraskende, at basaltemperaturen under graviditeten har højere værdier, både under graviditeten og i de tidlige stadier. Hvordan forstår man, at undfangelsen gik godt, og der er ingen grund til at bekymre sig om niveauet af progesteron? Igen, i henhold til kropstemperatur i hvile. Dens værdier i løbet af den første måned skal svare til dem, der blev etableret inden for en uge efter ægløsningsdagen. Denne temperatur varer normalt indtil placentationsperioden (slutningen af 2 måneders graviditet), og vender derefter gradvist tilbage til normal. Selvom det i de fleste tilfælde forbliver noget forhøjet (inden for 37 grader), fordi udskillelsen af progesteron i en gravid kvindes krop fortsætter, men denne funktion udføres allerede af moderkagen efter 12-14 uger fra begyndelsen af undfangelsen.

Begyndelsen af placenta sekretion af progesteron forårsager igen en stigning i dets niveau i kvindens krop, fordi jo større barnet bliver, jo sværere er det at begrænse livmoderens aktivitet. Men den vordende mors krop reagerer ikke længere så skarpt på ændringer i den hormonelle baggrund. Han udvikler en vis modstand mod progesteronstigninger, så en mærkbar stigning i temperaturen observeres ikke før slutningen af graviditeten, selvom koncentrationen af hormonet i hele denne tid stiger med 8-10 gange. Det falder kun kraftigt før fødslen, hvilket gør det muligt for livmoderen aktivt at trække sig sammen. [4]

Basal kropstemperatur diagram

Når vi taler om normen for basal temperatur under graviditet, bemærkede vi, at ikke alle afvigelser fra den generelt accepterede norm betragtes som patologier. Kropstemperatur er en individuel sag. Progesteron kan ændre det lidt, startende fra stabile aflæsninger for hver enkelt person.

Det er ikke svært at bestemme din normale basaltemperatur ved at måle den dagligt efter søvn midt i den første fase af cyklussen. Du skal være forberedt på, at selv i en relativt rolig tid, når folliklerne modnes med deltagelse af follikulært progesteron og østrogener, vil der være udsving i termometeraflæsningerne, hvilket er en indikator for stabiliteten af østrogenproduktionen. Sådanne udsving inden for 0,5 grader er ganske normale, men hvad skal vi tage udgangspunkt i, når vi beregner basaltemperaturens hastighed?

Vi tager udgangspunkt i gennemsnitsindikatoren, som vil afspejle vores sande norm, eller maksimum- og minimumsindikatorerne, hvormed vi umiddelbart kan bestemme både den nedre og øvre grænse for normen.

I princippet er det en individuel sag, om man skal udarbejde en tidsplan for basal temperatur, når man planlægger en graviditet i dage, uger, måneder eller blot føre en dagbog, der registrerer resultaterne af regelmæssige målinger. Men sådanne optegnelser og grafer hjælper med at spore dynamikken i temperaturindikatorer, beregne tidspunktet for dets maksimale fald efterfulgt af en kraftig stigning i værdierne, hvilket indikerer ægløsning og en god mulighed for at undfange et barn, for effektivt at beskytte dig selv, hvis fødslen af et barn er endnu ikke inkluderet i en kvindes og hendes partners planer. Ikke overraskende, til diagnostiske formål, insisterer læger stadig på at tegne en graf (temperaturkurve), som senere er lettere at dechifrere på grund af resultaternes klarhed og deres ændringer. [5]

Gynækologer skelner mellem disse typer temperaturkurver, som kan bruges til at bedømme tilstedeværelsen af forskellige lidelser i det reproduktive system og hormonelle abnormiteter:

• Normen for en to-faset menstruationscyklus er forskellen i basal temperatur i fase 1 og 2 af cyklussen på 0,4 grader. I dette tilfælde sammenligner læger aflæsningerne af termometeret på tidspunktet for temperaturfaldet før menstruation og før ægløsning. I perioden efter ægløsning er der et spring i temperaturen, hvorefter dens værdier holdes på et relativt højt niveau i 12-14 dage.
• Hvis temperaturstigningen i anden fase er mindre udtalt (0,2-0,3 graders interval), dvs. Temperaturudsving er ubetydelige, dette kan indikere manglende produktion af kønshormoner: østrogen og progesteron. Den lave temperaturstigningshastighed efter ægløsning indikerer, at folliklen ikke er sprængt; der var ingen ægløsning, ægget i den modnede ikke.
• Når temperaturstigningen observeres kort før menstruationens begyndelse, dvs. I slutningen af 2. Fase af cyklussen og ikke falder på tærsklen til menstruation, mens anden fase af cyklussen er usædvanlig kort (mindre end 10 dage), kan vi stadig tale om den samme to-fasede cyklus, men med insufficiens af anden fase (luteal). Med andre ord taler vi om krænkelser af dannelsen og funktionen af corpus luteum, dvs. Progesteronmangel, som et resultat af, at et befrugtet æg ikke er i stand til at etablere sig ordentligt i livmoderen. Dette forårsager spontane aborter i de meget tidlige stadier af graviditeten.
•  Hvis temperaturkurven ikke viser nogen temperaturforskel i de to faser af cyklussen (monotone kurve), dvs. Der er ingen mærkbare temperatursvingninger i midten af menstruationscyklussen, de taler om en anovulatorisk (enfaset) cyklus. Hos sådanne kvinder kan menstruationsblødning forekomme regelmæssigt, hvilket opfattes som fraværet af enhver patologi. I princippet gælder dette, når det kommer til teenagepiger under dannelsen af menstruation, gravide og ammende mødre.

Der er usædvanlige cyklusser uden modning og frigivelse af ægget hos modne raske kvinder på grund af stress, strenge diæter, mangel på søvn, forgiftning, nogle somatiske sygdomme, hormonelle ændringer (overgangsalderen). Patologi overvejes, hvis sådanne cyklusser bliver regelmæssige.

Menstruationscyklusser uden ægløsning, der antager en systematisk karakter, kan forårsage infertilitet. De opstår som følge af en krænkelse af produktionen af kvindelige og mandlige hormoner i en kvindes krop, genetiske mutationer, polycystiske æggestokke og en krænkelse af deres funktionalitet af nogle andre patologier i det reproduktive system.

Symptomer på en anovulatorisk cyklus kan være forsinkelser, skift, manglende menstruation, overdreven blødning under menstruation mv. Dette giver dig mulighed for at mistænke en patologi og konsultere en læge i tide. Sandt nok, i nogle tilfælde observeres ændringer i menstruationstiden og arten ikke, og en kvinde kan kun mistænke overtrædelser på grundlag af gentagne frugtesløse forsøg på at blive gravid. Bestem om ægløsning forekommer, dvs. Modningen og frigivelsen af ægget fra folliklen, uden hvilken undfangelsen af et nyt liv er umulig, er mulig ved hjælp af en graf, der viser ændringer i basaltemperaturen i løbet af cyklussen, og helst over flere cyklusser. [6]

• Hos nogle kvinder er temperaturkurven så individuel, at den ikke passer ind i nogen af ovenstående typer. Oftest er der tale om uregelmæssige ændringer og temperaturspring gennem hele menstruationscyklussen. I modsætning til en enfaset cyklus kan du på grafen se et fald før ægløsning og temperaturspringet efter det midt i cyklussen, og i andre perioder kan temperaturen svinge mærkbart fra dag til dag.

I en sådan situation kan lægen have mistanke om østrogenmangel, som følge af hvilken der ikke er nogen temperaturbalance. I anden fase af cyklussen kan sådanne kvinder opleve temperaturspring over det normale, dvs. Op til 37,6-38 grader i fravær af patologier af infektiøs og inflammatorisk karakter.

At kortlægge en basal temperatur under graviditeten eller planlægge den er en ansvarlig sag. For klarhedens skyld, efter at have plottet punkter på en graf, hvis ene akse afspejler temperaturændringer med et interval på 0,1 grader, og den anden tæller dagene i menstruationscyklussen i intervaller på 1 dag, skal du tegne 2 linjer: den midterste (vandret) og ægløsningslinjen (lodret). Vi tegner midterlinjen på denne måde: vi kasserer aflæsningerne af de første 5 dage af cyklussen og tegner en linje i henhold til de tilsvarende temperaturaflæsninger for de næste 6 dage. Vi tegner ægløsningslinjen og trækker et par celler tilbage til højre for temperaturfaldet før ægløsning.

Alt dette er nemt at gøre på en normal tidsplan, når begyndelsen af ægløsning er let at forudsige (midten af cyklussen, hvis dens varighed er kendt), og vi taler om måling af temperatur, når du planlægger en graviditet eller for at øge effektiviteten af prævention. Hormonforstyrrelserne i kroppen har en tendens til at ændre temperaturkurven, hvilket gør den svær at tolke og kræver konsultation med en specialist.