Jern i graviditeten

Jern under graviditet sikrer mor og barns normale funktion. Det fremmer blodproduktionen, hvilket sikrer forbindelsen mellem kvinden og hendes barn. Lad os se på de mest presserende spørgsmål vedrørende normen, niveauet, mangelen og overskuddet af jern i en gravid kvindes krop.

Under graviditeten arbejder kvindekroppen med dobbelt belastning. Derfor er kvindens hovedopgave at hjælpe kroppen med at håndtere det. Jern (Fe) er det grundstof, som gravide kvinder har brug for i store mængder. Det er ansvarligt for produktionen af blod og dannelsen af røde blodlegemer, som er ansvarlige for at forsyne kroppen med ilt.

Mangel på jern i en gravid kvindes krop er mangel på røde blodlegemer. I dette tilfælde udvikler kvinden anæmi, som ledsages af meget ubehagelige symptomer. Overskydende jern forårsager problemer i kroppens funktion. Derfor er det meget vigtigt at opretholde niveauet på et normalt niveau og passe på kroppens tilstand, som fungerer for to.

[ 1 ], [ 2 ]

Hvordan tager man jern under graviditet?

Hvordan man tager jern under graviditet - en gynækolog og behandlende læge, der overvåger kvindens krops tilstand, kan besvare dette spørgsmål. Oftest ordineres jern i sirup, tabletter eller dråber. Meget sjældnere tyer de til at bruge jernholdige injektioner. Da injektioner bidrager til forekomsten af bylder og kan forværre blodets størkningsprocessen. Jern i tabletter er den mest bekvemme form at tage. Lad os overveje, hvordan man tager jern under graviditet.

• Jernholdige præparater bør ikke tages sammen med andre tabletter eller lægemidler.
• Jern skal skylles ned med vand (te, juice, mælk osv. er ikke egnet).
• Efter indtagelse af Fe anbefales det ikke at indtage calciumholdige produkter, f.eks. syreneutraliserende midler, i to timer. Da de forringer tarmfunktionen.
• Hvis du har glemt at tage medicinen på det aftalte tidspunkt, skal den næste dosis tages i henhold til tidsplanen. Du kan ikke ændre doseringen af medicinen selv. Overskydende Fe i kroppen er meget værre end mangel.

Jerninjektioner under graviditet

Jerninjektioner under graviditet ordineres, hvis en kvinde har jernabsorptionsforstyrrelser, sygdomme i fordøjelsesorganerne og mave-tarmkanalen, duodenalsår, intolerance over for jernpræparater og bivirkninger (svimmelhed, opkastning, kvalme). Den eneste bivirkning efter injektioner under graviditet er en følelse af oppustethed i maven. De mest almindeligt anvendte jerninjektioner er Ferlatum, Ferrum Lek og Maltofer. Det særlige ved disse injektioner er, at de ikke forårsager bivirkninger og ikke har en negativ indvirkning på moderens og barnets krop.

Jern under graviditet er et af de vigtigste mikroelementer. Fe er ansvarlig for graviditetens normale forløb. Jernmangel er årsag til alvorlige sygdomme, både hos moderen og hos barnet. Overskydende jern i en gravid kvindes krop forårsager patologier og kan forårsage spontan abort. Derfor bør alle gravide kvinder regelmæssigt tage en blodprøve for at bestemme niveauet af Fe i kroppen og om nødvendigt justere resultaterne. Da normale jernniveauer under graviditet er nøglen til fødslen af et sundt barn.

Overdosis

En overdosis jern under graviditet har en negativ effekt på den kvindelige krop og barnets udvikling, ligesom mangel på dette mikroelement. Overskydende jern kan forårsage svangerskabsdiabetes, føre til spontan abort og infertilitet. Derfor skal alle jernholdige lægemidler tages under lægens opsyn.

De vigtigste symptomer på jernoverdosis under graviditet er diarré, opkastning, hovedpine og mavesmerter. Den daglige dosis af jern til gravide kvinder bør være 27-30 mg om dagen, men dette tal varierer afhængigt af den kvindelige krops individuelle karakteristika. Jernholdige lægemidler bør ikke tages i lang tid, da dette kan forårsage overskydende jern i kroppen og føre til alvorlige konsekvenser, der udgør en risiko for graviditetens normale forløb og barnets udvikling.

Jernniveauer under graviditet

Jernniveauet under graviditet er omkring 30 mg af stoffet om dagen. Hovedmængden kommer med mad. Det er ligegyldigt, om kroppen den ene dag får 10 mg jern og den næste 40 mg. I gennemsnit vil du i løbet af to dage få den nødvendige norm og vil ikke opleve symptomer på mangel.

Et betydeligt jernforbrug under graviditeten kræver konstant genopfyldning af reserverne. For eksempel har et barn brug for mindst 400 mg jern under graviditeten. Den voksende livmoder bruger omkring 50 mg af stoffet, moderkagens opbygning og normale funktion - 100 mg osv. Derudover accelererer den kvindelige krop stofskifteprocessen, hvilket kræver yderligere 500 mg af mikroelementet. Under fødslen mister en kvinde omkring 200 mg jern. Mange kvinder under graviditeten får desuden ordineret medicin, der supplerer manglen på dette makroelement: injektioner (lægemidlet "Ferrum Lek"), "Sorbifer"-tabletter og vitaminkomplekser.

Serumjern under graviditet

Serumjern under graviditet er en test, der giver dig mulighed for at bestemme dets koncentration i kvindens blod. Koncentrationen af dette makroelement afhænger af resorption og akkumulering i tarmene, milten, maven og knoglemarven. Niveauet af serumjern ændrer sig i løbet af dagen, de højeste værdier observeres om morgenen. Under graviditeten falder niveauet af serumjern, især i andet trimester. Dette skyldes dannelsen af indre organer og kirtler hos barnet.

Serumjernanalyse under graviditet giver dig mulighed for at bestemme mangel eller overskud af dette mikroelement i blodet. Med mangel på Fe begynder anæmi, som ledsages af meget ubehagelige symptomer. Overskydende serumjern forårsager også sygdomme, der påvirker både moderens helbred og barnets udvikling negativt. Du kan diagnosticere jernniveauet i detaljer ved hjælp af kompleks laboratoriediagnostik, som vil bestemme processen med metabolismen af dette makroelement i kroppen og distributionsniveauet.

Jernorm under graviditet

Jernormen under graviditet er mindst 30 mg af stoffet pr. dag. Hvis kroppen mangler Fe, begynder anæmi. For at bestemme mængden i blodet anbefales det at tage en blodprøve for at bestemme niveauet af serumjern. I en normal tilstand, det vil sige i en sund krop, er denne indikator fra 13-30 μmol pr. liter blod. Hvis testresultaterne viser en værdi under 13, taler vi om Fe-mangel.

Gravide kvinder har brug for dette makronæringsstof dobbelt så meget som mænd og ikke-gravide kvinder. Derfor bør en gravid kvindes kost indeholde fødevarer med højt indhold af jern. Dette vil bidrage til at opretholde niveauet på et normalt niveau, sikre et normalt graviditetsforløb og fødslen af et sundt barn.

Jernmangel under graviditet

Jernmangel under graviditet opstår på grund af mangel på dette mikroelement i den vordende mors krop. Hvis en gravid kvinde ikke får nok jern, sænker dette hæmoglobinniveauet og forårsager anæmi. Der er visse faktorer, der øger risikoen for at udvikle jernmangel under graviditet. Først og fremmest er det problemer med jernmangel før graviditeten og kroniske sygdomme. Flerfoldsgraviditet og tidlig forgiftning forårsager også jernmangel. Hvis en kvinde havde lange og kraftige menstruationer før graviditeten, er dette en anden faktor i udviklingen af jernmangel under graviditeten.

Der er visse symptomer og tegn, der gør det muligt at bestemme jernmangel i en gravid kvindes krop. Først og fremmest er det øget træthed, irritabilitet og generel svaghed. Mange gravide kvinder klager over svimmelhed og svære hovedpiner om morgenen. Fe-mangel gør huden bleg og slimhinderne tørre, hvilket ofte forårsager inflammatoriske processer. En gravid kvinde kan udvikle stomatitis, skøre negle og hår, åndenød, fordøjelsesproblemer og problemer med lugt og smag. Du kan præcist diagnosticere jernmangel under graviditet ved hjælp af en blodprøve for Fe-niveauer.

Jernmangel

Jernmangel under graviditet er meget almindelig og forårsager anæmi. Denne sygdom har to former: skjult, dvs. latent, og udtalt eller klinisk. Jernmangel under graviditet skyldes lave hæmoglobinniveauer. På grund af jernmangel kan en gravid kvinde opleve symptomer som: tinnitus, svaghed, hovedpine og andre. Symptomer på jernmangel ligner meget tidlige tegn på graviditet. Det er nødvendigt at behandle jernmangel omhyggeligt, da mangel på dette mikroelement kan forårsage iltmangel hos barnet.

Mange gravide kvinder begynder at opleve jernmangel i andet trimester af graviditeten. Manglen forværres om vinteren og foråret, når maden ikke er beriget med jernholdige stoffer. Jernmangel diagnosticeres ved hjælp af blodprøver og hæmoglobinindholdet. Jernmangel under graviditeten har en negativ indvirkning på barnets helbred. Babyer, der oplevede jernmangel i livmoderen, er modtagelige for infektionssygdomme og allergier. Behandling af jernmangel i blodet under graviditeten udføres ved at tage særlige jernholdige lægemidler og følge en kost med brug af fødevarer, der er rige på dette mikroelement.

Symptomer på jernmangel

Symptomer på jernmangel under graviditet kan opstå i første trimester, men oftest midt i andet trimester. Symptomer på jernmangel er synlige med det blotte øje. En kvinde oplever deformation og sprødhed af neglene, fysisk svaghed opstår, huden bliver tør og ru at røre ved, smertefulde revner opstår i læbekrogene, og kvinden lider ofte af forkølelse. Derudover kan en kvinde opleve en smagsforstyrrelse, hvilket indikerer udviklingen af sideropenisk syndrom. I dette tilfælde begynder den gravide kvinde at spise meget mærkelige ting - papir, sand, kridt.

En blodprøve er den eneste måde at præcist diagnosticere jernmangel under graviditet. En læge undersøger symptomerne på jernmangel og ordinerer, baseret på testene, behandling og giver anbefalinger til at genoprette jernniveauet i blodet. Jernmangel under graviditet har alvorlige konsekvenser, der er farlige for både moderen og barnet.

Overskydende jern under graviditet

For meget jern under graviditet er lige så farligt som mangel. For meget jern kan derfor forårsage udvikling af tarm- og leverkræft, forværring af Alzheimers sygdom og udvikling af leddegigt. Symptomer på for meget jern ligner de tidlige tegn på hepatitis. Huden bliver gul, leveren forstørres, og der opstår kraftig kløe. Derudover kan der observeres mærkelig pigmentering i armhuler og håndflader. For meget jern under graviditet kan bekræftes ved hjælp af en biokemisk blodprøve.

For meget jern i blodet under graviditet forårsager hæmosiderose. Denne sygdom fremkalder massiv ødelæggelse af røde blodlegemer. For meget jern i blodet kan også føre til sygdomme som: thalassæmi, akut hepatitis, leukæmi, hæmolytisk anæmi, nefritis og andre. For meget jern i kroppen er især farligt under graviditet, da det kan forårsage spontan abort, for tidlig fødsel og en række patologier hos barnet.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Jernsmag i munden under graviditet

Mange kvinder oplever en jernsmag i munden under graviditeten. Ofte opstår ubehagelige smagsfornemmelser i første trimester og fortsætter indtil midten af andet. Der er flere årsager, der kan skabe en ubehagelig jernsmag i munden. Den første årsag er mangel på næringsstoffer i kosten. I dette tilfælde kan en kvinde udvikle mundsygdomme og blødende tandkød. En anden årsag til jernsmag i munden under graviditeten er hormonelle forandringer i kroppen.

Du kan fjerne smagen af Fe ved at ændre din kost. En gravid kvindes kost bør være afbalanceret og rig på vitaminer og mineraler. En anden måde at fjerne ubehagelige fornemmelser på er regelmæssig mundskylning og brug af myntebolsjer. Hvis ingen af ovenstående metoder hjælper, anbefales det at søge lægehjælp og tage tests, der vil hjælpe med at finde en løsning og effektiv behandling af dette problem.

Hvordan øger man jernindtaget under graviditet?

Hvordan man øger jernniveauet under graviditet er et presserende spørgsmål for kvinder, der har fået diagnosticeret en mangel på denne mikroorganisme. Den første behandlingsmulighed er at følge en diæt og spise fødevarer, der er rige på jern. Den anden mulighed for at øge jernniveauet under graviditet er medicinsk behandling, jerninjektioner og indtagelse af vitaminkomplekser.

Hvad angår ernæring, der sigter mod at øge niveauet af jern i blodet, bør kosten indeholde mange frugter, grøntsager og kornprodukter. Det anbefales at være særlig opmærksom på boghvedegrød og æbler, da de indeholder meget jern, som er nødvendigt for en gravid kvindes krop. Med hensyn til lægemidler, der øger jern i blodet, er de opdelt i to grupper: jernsalte (klorid, sulfat, fumarat) og jernkomplekser (trivalente) med sukkerarter og proteiner. Kosternæring, samt genoprettelse af jernniveauet med lægemidler, skal udføres efter konsultation med en gynækolog. Det er forbudt at tage lægemidler, der øger jernniveauet på egen hånd, da dette kan føre til bivirkninger, der er farlige for moderens og barnets helbred.

Jernpræparater

Jerntilskud under graviditet hjælper med at genoprette jernniveauet i kroppen og helbrede anæmi. Det særlige ved jerntilskud under graviditet er, at de skal være sikre for den gravide kvindes krop og ikke skade barnet. Kosttilskuddene ordineres baseret på resultaterne af en blodprøve. Oftest ordineres Sorbifer Durules-tabletter til gravide kvinder. Dette tilskud indeholder C-vitamin og 100 mg jern. Totema er en jernholdig opløsning. Hver ampul af tilskuddet indeholder 50 mg Fe. Fenuls er en kapsel, der indeholder 45 mg Fe. Dette tilskud bruges mod anæmi og til at forebygge Fe-mangel.

Doseringen af jernpræparater ordineres af en læge (fra 30 til 100 mg pr. dag). Indtagelse af jern forårsager ændringer i kroppens funktion, oftest udtrykkes dette i en ændring i afføringens farve til en mørkere. Mange pakninger med præparater siger jernsulfat. For at kroppen kan modtage 30 mg jern, er det nødvendigt at tage 150 mg jernsulfat. Den behandlende læge vil hjælpe dig med at beregne doseringen og administrationstidspunktet nøjagtigt.

Jernrige fødevarer

Jernrige fødevarer under graviditeten hjælper med at genopbygge jernmanglen i kvindens krop og er en fremragende forebyggende foranstaltning mod anæmi. Derfor bør kosten under graviditeten indeholde mange grøntsager, frugter, kornprodukter og nødder. Der bør lægges særlig vægt på boghvedegrød og linser, de er rige på jern og hjælper med at genopbygge manglen på dette mikroelement på en naturlig måde. Salater af rødbeder og friske æbler er også rige på jern og anbefales til indtagelse under graviditet.

Valnødder, hasselnødder og mandler indeholder meget jern. Og tang er et vitaminlager, der beriger kroppen med jern og nyttige mikroelementer og også fungerer som en fremragende forebyggelse af sygdomme i skjoldbruskkirtlen. Dyrelever indeholder meget jern, men man kan ikke spise meget lever under graviditet. Jernrige fødevarer er opdelt i dem, hvor jern absorberes godt, og dem, hvor det absorberes dårligt. Sidstnævnte produkter omfatter æg, hvidkål og spinat. Det er meget vigtigt, at produktet ikke kun indeholder jern, men også tillader kroppen at absorbere det hurtigt. Således er en jerntablet på 60 mg meget mere effektiv end et kilogram hvidkål og et dusin æg.