Generelle principper for korrektion af aldersrelaterede hudforandringer

Korrektion af aldersrelaterede hudændringer bør være kompleks og afhænger af ældning af den dominerende art, typen og sværhedsgraden af aldring, hudtype (normal, tør og fedtet, kombineret), hudirritationsproblemer, og beslægtede sygdomme, alder og patientens motivation. Det er ekstremt vigtigt at rettidig udpege og korrekt kombinere forskellige teknikker. Kompleks indvirkning kan omfatte hjemmepleje og salonpleje, massage, peeling, injicering, hardwareteknikker samt midler til systemisk eksponering. Specialister anbefaler også aktiviteter for en sund livsstil (rygestop, tilstrækkelig søvnvarighed, målt øvelse, afbalanceret kost).

Hudpleje

Inkluderer blid rensning og tilstrækkelig fugtgivende. Til daglig rensning anses forskellige syntetiske vaske- og rengøringsmidler, som har en pH svarende til hudens normale surhed, sæbe indeholdende en stor mængde fedtstoffer, og også specielt designet emulsioner og tonics anses for at være de mest acceptable. Når hudpleje anbefales at bruge moderne emulsion fugtgivende cremer.

I lægemidler til grundpleje kan der tilføjes en række værktøjer, der gælder for visse aldersrelaterede ændringer. Således, når rynker er almindeligt brugt til daglige pleje cremer til huden effekt "botox '(gamma' Miokin", "Lab Vichy" gamma "Exclusive", "Lierak" et al.). Deres virkning er primært rettet mod at stoppe calcium vyeleniya fibroblast i det endoplasmatiske reticulum (til dette formål, som regel brug antagonister Ca - Mg ioner) eller til en deceleration energiproduktion nødvendige for dannelsen af actin-myosin-kompleks (for eksempel adenosin).

I tilfælde af kraftig dehydrering og delipidisering af huden anbefales ekstremt forsigtig behandling, hvilket ikke medfører ødelæggelse af højt specialiserede lipider og supplerer hudens barriereegenskaber. En særlig rolle er spillet ved optagelse i daglige midler til fugtighedskeramider, deres forstadier (sphingoidbaser) og også umættede fedtsyrer til islorot, som deltager i syntesen af ceramider.

Når menopausal aldring er nødvendigt, foruden tilstrækkelig befugtning og påfyldning af barriereegenskaberne af huden, til at anvende midler, der stimulerer proliferation aktivitet af basale keratinocytter og fibroblaster. Med dette formål i deres sammensætning, indbefatter fytoøstrogener og andre midler, der kan genkendes af de centrale celler i epidermis og dermis som native vækstfaktorer (gamma 'Novadiol 'fløde' Neovadiol '' Lab Vichy, '' Arkeskin '' Lierak '' Izoval "," Uryazh ", gamma" Argon "," Galenik "osv.). Når huden pastosity karakteristisk lymfostase og lidelser i den venøse udstrømning i pleje midler indbefatter stoffer med drænende egenskaber: derivater af koffein (fx fløde "Novadit nat", "Neovadiol nat", "Lab Vichy"), hestekastanje og andre.

For at genoprette hudens normale struktur med en fint rynket type og billeddannelse anvendes stoffer med eksfolierende virkning, sædvanligvis forskellige syrer. Hjemmelavede peeling er populære, herunder enzympræparater og syrer i lave koncentrationer.

I moderne kosmetik er allerede temmelig traditionelle middel til at stimulere den funktionelle aktivitet af fibroblaster og har en udtalt fugtgivende egenskaber (fytoøstrogener, hyaluronsyre, polysaccharider, glycosoaminoglycanes et al.). En af de moderne tendenser er medtagelsen af komplekse eksterne stoffer aktive komponenter - og antielastaz antimetalloproteinaz stand forhindre ødelæggelse af dermis fibre under påvirkning af elastase og matrixmetalloproteinaser { "Liftaktiv om", "Lab Vichy"; Isolitft "," Uryazh "osv.). Det blev også afsløret, at vitamin A og dets derivater kan inhibere collagenaseaktivitet, så der indeholder disse ingredienser, og har angrebspunkt (fx gamma "Retinoks korrekson" "RoS").

Med et forebyggende formål er grundlæggende fotoprotektive og beskyttende komponenter forbundet med de grundlæggende plejemidler, for eksempel beskyttelse mod frie radikaler. I hjemmet og i en kosmetisk salon anvendes forskellige masker (fugtgivende, anti-kur, etc.) i vid udstrækning. Med henblik på at rette op på tegn på aldersrelaterede ændringer i huden, anvendes manuel massage, skrælning, injektionsteknikker samt metoder til hårdmetalk Cosmetologi i vid udstrækning.

Det skal understreges, at valget af en bestemt metode afhænger af hudtype, sværhedsgraden af sin følsomhed og dehydrering, patientens motivation, samt typen af aldring. For eksempel, når en deformerende typen, kendetegnet ved fortrinsvis ændre tonen i ansigtet muskler, tyngdekraftens forskydning af subkutant fedt og fænomener lymfostase, som store kan vises procedure som først ved det aktive dræning (kosmehanika, Microcurrent lymfedrænage, vakuum lymfedrænage, ultralyd lymfedrænage, etc. .), og derefter at genoprette den oprindelige tilstand af ansigtet muskeltonus (Mikrostrømbehandlingsindretning myostimulation, biostimulation, miolifting et al.). Når melkomorschinistom type ældning er karakteriseret ved ændringer hovedsageligt på niveau med epidermis og dermis, i den indledende fase af adfærd relevant alle metoder til hurtigt fugter, både overflade og dybe lag af huden og genoprette dets barriereegenskaber (overfladisk peeling, oxygen terapi, Microcurrent elektroforese , fonophorese osv.). For at aktivere den syntetiske aktivitet af dermale fibroblaster anbefales kosmehaniki procedure, ultralyd terapi, LHE, microdermabrasion, laser foryngelse og andre. For reduktion af diameteren af munden på hårtalgenheden (porer) og tilpasning microrelief herefter vælges skrælning gennemsnitlig dybde og microdermabrasion teknologi , lys-termisk foryngelse eller cosmechanics.

Til oral indtagelse anbefales vitaminer, sporstoffer, midler indeholdende umættede fedtsyrer, kombinerede præparater, nogle immunmodulatorer (peptidpræparater af thymus). Når menopausal aldring løser problemet med hormonudskiftningsterapi (HRT). Valget af lægemidler til HRT udføres af en gynækolog efter en detaljeret undersøgelse. I de seneste år er der lagt særlig vægt på "anti-age" diæt.

Et særligt sted i korrigeringen af aldersrelaterede hudændringer er plastikkirurgi.

Funktioner af billeddannelse korrektion

Tilstrækkelig korrektion af billeddannelse er konstant i centrum for opmærksomhed fra specialister på grund af den høje frekvens af dette fænomen. Dette skyldes den øgede popularitet af rekreation i regioner med aktiv indvinding og aktiv brug af solarium. Forvaltningen af patienter med tegn på fotografering omfatter obligatorisk fotoprotektion og en række terapeutiske foranstaltninger, hvis valg afhænger af hudændringer.

Med hensyn til beskyttelse mod ultraviolet anbefales patienter at afstå fra at blive i solen, iført lukket tøj og hovedbeklædning, ikke at besøge solariumet. Det viser brugen i solrige dage af fotoprotektive midler, der giver høj effektiv beskyttelse mod strålerne A og B.

Daglige organer til hudpleje base med fotoældning indbefatter sædvanligvis ikke kun fugtgivende ingredienser, men også derivater af vitamin A, C, samt forskellige syrer (gamma "Reti-C", "Lab Vichy", "Knight drikke", "Dey- drikke "" Lierak "gamma" Active-C "" La Roche Posay;. Gamma "Retinoks-korrekson», «ROC», etc.), eksterne midler anvendt i fotoældning korrektion såsom retinoider (tretinoin, adapalen), og azelainsyre. Med langvarig brug (mindst måneder b) af produkterne observere forbedring i hudens struktur, reducere antallet af rynker og lentigines, farvende efelidov blanchering.

Af de kosmetiske procedurer, den mest anvendte mellemdybde eller dyb kemisk peeling (med frugt eller trichloreddikesyre, retinol, phenol osv.). Komplekse effekter af skrælning under fotografering omfatter eksfolierende virkning, hvidtning, fugtgivende effekt.

Bredt anvendte og forskellige fysiske virkningsmetoder med det formål at udglatte hudens overflade. Disse metoder omfatter mikrodermabrasion, laser "polering" af huden, dermabrasion. I de sidste år bliver procedurerne for photorejuvenation (LHE-meperopi) meget populære, hvis essens ligger i den komplekse effekt på huden på et system af pulserende lys og varmeenergi. En væsentlig fordel ved fotorejuvenationsprocedurer er deres gode tolerance, minimal bivirkninger og positiv dynamik i dermatologisk status. Især signifikant forbedring i hudturgor og elasticitet, udseende af hudteksturens ensartethed, egel og fald i antallet af lentiginer, fragmentering og fald i antallet af telangiektasier

En vigtig faktor i forebyggelsen af fotografering er aktivt forklarende arbejde blandt befolkningen samt fremme af fotoprotektion i bred forstand af dette koncept. Samtidig giver moderne æstetiske standarder anledning til populariteten blandt forskellige lag af populationen af hudpigmentering opnået efter udsættelse for solen eller i solariet.

Det skal understreges, at fotografering er et fænomen, der er delvis korrigeret. Dette kræver en omfattende tilgang til patienten og proaktiv forebyggelse af yderligere skadebilleder.

Dietologi i anti-age-terapi

En af de mest presserende opgaver i moderne kosmetologi er kampen mod for tidlig aldring. I øjeblikket er der udviklet mange metoder til anti-age-terapi. Ved udførelsen er det umuligt at glemme, at fødevaren er den største, der i hele livet opererer som en regulatorisk faktor, der påvirker alle stofskiftes metaboliske processer. En stor rolle er spillet af ernæring i afvænningsprocesserne i kampen mod oxidativ stress.

Først og fremmest bør du følge principperne om rationel ernæring, når du udarbejder en anti-age-diæt. Tilstrækkelig køn, højde, alder og kropstype, kropsvægt, det rette forhold mellem fedt og muskelmasse i den sammensatte kropssammensætning er selv vigtige faktorer i kroppens normale funktion. I dette afsnit er det nødvendigt at overdrive nogle aspekter af kost terapi, som er specifikke med hensyn til anti-age nutrition.

Bekæmpelse af oxidativ stress

Det er oxidativ stress, der fører til dannelsen af metabolitter af kvindelige kønshormoner, der forårsager irreversibel skade på mitokondrie-DNA, forstyrrer den normale funktion af disse strukturer. Den største fare i denne henseende er peroxidoxidationen af lipider, hvis produkter er aggressive skadelige faktorer og dermed årsagen til og indikatoren for aldring. For at bekæmpe oxidativ stress bør antioxidanter anvendes - stoffer, der kan hæmme processer med fri radikaloxidation og også give de nødvendige næringsstoffer til sit eget antioxidantsystem. Af de nødvendige næringsstoffer skal nævnes jern, kobber, mangan, glutathion, selen, acetylcystein. De deltager i arbejdet med antioxidant enzymer som cofaktorer. For eksempel er kobber og zink nødvendige for superoxiddismutase, jern til katalase. Antioxidant terapi kan udføres i kombination - både eksternt (i form af kosmetiske midler) og oralt. Blandt de vigtigste antioxidanter er lederne fedtopløselige (alfa-tocopherol og carotenoider). Deres funktion er at beskytte de grundlæggende strukturelle komponenter i biologiske membraner. Der er også vandopløselige antioxidanter, som opfylder deres rolle i cytoplasmaet i cellen eller i blodplasmaet, dvs. Inaktivering af frie radikaler i vandmiljøet.

Alpha-tocopherol - (E-vitamin) er en fedtopløselig antioxidant. Det hæmmer peroxidationen af umættede fedtsyrer, der udgør cellemembraner. Det genopretter vitamin A og ubiquinon (coenzym Q). Det har en anti-atherogen virkning. Den findes i form af et farmakologisk præparat, er til stede i en række kosmeceutiske produkter. Det daglige behov er 15 mg. Mange fødevarer indeholder det i betydelige mængder. Derfor bør i kosten være til stede: vegetabilsk olie, korn, sojabønner, bælgfrugter, skaldyr.

Ascorbinsyre (C-vitamin) nedsætter hastigheden af oxidation af lipoproteiner med meget lav densitet, fremmer transporten af vitamin A og E, inhiberer atherogenese er involveret i syntesen af corticosteroider og serotonin, fremmer kollagen syntese af procollagen syntesen af thyreoideahormon, optagelsen af jern og calcium fra tarmen. Det daglige krav er 70-100 mg. De vigtigste kilder i kosten af vitamin er hyben, sød peber, bær, frugter, urter, kål.

Potensere antioxiderende virkning af ascorbinsyre, bioflavonoider, og polyphenoler (vitamin P) findes i vand- og fedtopløselige formular. Disse stoffer har kapillyaroukreplyayuschim virkning, neutraliserede kræftfremkaldende stoffer, har en beroligende virkning. Det daglige krav er 25 mg. For at berige bioflavonoider bør indtages Aronia, citrusfrugter, rabarber, rose, grøn te, rødvin (indholdet af E-vitamin er 10 gange højere end i grøn te), rødbeder, æbler, boghvede, ris, gurkemeje, chokolade, oliven.

Ubiquinon (coenzym Q) - en stærk antioxidant. Den kemiske struktur er tæt på tocopherol. Beskytter mod frie radikaler af DNA molekyler og cellemembraner. Ofte findes i sammensætningen af kosmetiske lægemidler og dets anvendelse er helt sikkert berettiget.

Det skal huskes, at den mest udtalte effekt af vitaminer mikro- og makronæringsstoffer har enten i form af naturlige forbindelser eller i chelatformer af farmakologiske præparater. Berigelse af kosten ved hjælp af farmakologiske midler er det tilrådeligt at opgive brugen af vigamino-mineralkomplekser med lang holdbarhed (over 2 år), da de indeholder en betydelig mængde stabilisatorer. Foretrækker ikke også stoffer, der indeholder for mange vitaminer og mineraler, på grund af mulige fænomener af antagonisme mellem lægemidlets komponenter.

Alle ovennævnte aspekter af anti-age-indflydelse er helt sikkert vigtige. Men man bør ikke glemme hormonudskiftningsterapi hos patienter under menopausale sygdomme. Det er bevist, at brugen af HRT i 3 måneder fører til en fortykkelse af epidermis bakterielag, en længere anvendelse - til en stigning i massen af kollagen. Det er vigtigt at ordinere HRT senest 2 år efter overgangsalderen. Phytoøstrogener kan også anvendes, men deres virkning er tvetydig. Det hele afhænger af koncentrationen i blodet af endogene hormoner. Phyto-analoger er bestemt svagere end endogene hormoner, men deres forbindelse med receptorer er stærkere. Heraf følger, at phytoøstrogener har en paradoksal, anti-østrogen virkning i hyperestrogenæmi. Dette er en anden krævet sfære af deres ansøgning. Phytoøstrogener bruges til at forebygge og behandle præmenstruelt syndrom, mastopati, brysttumorer. Ved hypoestrogen betingelser udviser phytoøstrogen en østrogen-positiv virkning. Dette er den "to-faced" effekt af denne gruppe af stoffer. Phytoøstrogener har også en antioxidant virkning, der beskytter mod oxidation af LDL. Phytoøstrogener er opdelt i to store grupper - isoflavoner og lignaner. Isoflavoner hersker i sojabønner, bønner, linser, granater, rødkløver, datoer, kål. Forstadierne af lignaner er indeholdt i det ydre lag af nødder. Under virkningen af tarmens mikroflora finder deres omdannelse til aktive former sted. Lignaner og isoflavoner har en antiandrogene virkning, derfor anvendes de til behandling af fedtet hud, acne, androgen alopeci. For at løse problemerne med ufrivillige hudændringer er de første valgmidler kosmeceuticals indeholdende phytoøstrogener. For deres endogene virkning er desværre ikke nok anvendelse af soja og andre endogene planter i menneskers ernæring. For meget isoflavoner går tabt under industriel behandling. Derfor er der nu udviklet orale præparater, der indeholder disse stoffer. Den terapeutiske dosis af soyisoflavoner - 90-180 mg pr. Dag, der understøtter - 45-90 mg.

Et andet aktuelt stadium af anti-aging kost er ernæring, nivellering de negative virkninger af eksterne faktorer. For eksempel kampen mod indtagelsen af radionuklider i kroppen. Disse stoffer er indeholdt i fosforgødning, falder på jordens overflade med sedimenter. Jordplanterne vandrer langs kæden. Særligt nemt ophobes radionuklider i fattige K-, Ca-, Na- og P-jordarter. Fri for kontaminering af radionuklider, artesian og mange andre grundvand isoleret fra jordens overflade. Mange radionuklider kan indeholde korn, mælk, grøntsager, frugter. Eliminere sådan forurening er ikke svært. Råvarer skal vaskes grundigt (helst i vand med en alkalisk komponent) og rengøres. Rødafgrøder skal skæres med 1,5 cm top af hovedet, frugten - fjern skræl, kål - fjern de øverste blade og fjern stubben. Kogning gør det muligt at fjerne op til 50% radionuklider. Ved kogning af kødet drænes den første bouillon, svampe - gennemblødt koge. De binder og fjerner fra kroppen radionuklider flavonoider, gallater, pektinstoffer. De mest tilgængelige af dem er pektiner. Den daglige dosis - 8-15 g. Anvendes med måltider og om natten. Det er tilrådeligt at berige kosten med fluor, selen, calcium, jod - dette vil øge kroppens overordnede modstand.

Ernæring, når den udsættes for kemiske toksiner

Beboere af megaciteter modtager konstant øgede doser kemikalier fra forurening af vand, jord og luft. Fødevarer har en signifikant virkning på nedbrydning af giftige stoffer og deres fjernelse fra kroppen. Hvad kan du rådgive en beboer i en storby? Det er nødvendigt at rense drikkevandet ved hjælp af bost filtre. Det er også vigtigt at huske, at proteinmangel i fødevarer reducerer leverenes afgiftningsfunktion. Proteinet bør indeholde aminosyrer som methionin og cystein. Vegetabilske olier indeholdende flerumættede fedtsyrer er også nødvendige. Fra kulhydrater dannes glucuronsyre, som reagerer med konjugering med toksiner og deres henfaldsprodukter. Generelt bør orienteringen af kosten være protein-kulhydrat. Glem ikke den fiberbaserede toksinbindende rolle. Det er nødvendigt at berige med vitaminerne A, E, C, niacin, vitaminer B1, B2, B6.

I livscykluscyklusen har en person ofte ikke tid til at se nærmere på den kemiske sammensætning af de fødevarer, han køber. Derfor er der ofte i kosten en overflod af konserveringsmidler, stabilisatorer, farvestoffer, som gør produktet duftende, visuelt tiltalende. Ofte kigger vi på etiketten, vi ser mange symboler "E" med mange forskellige figurer. I dette skal du kunne forstå. Tilsætningsstoffer omfatter naturlig oprindelse: E 330 - Citronsyre E 300 - C-vitamin, E 375 - niacin, E ZBZ - ravsyre, E 334 - vinsyre, E 260 - eddikesyre. I moderate doser er de helt sikre. Forsigtighed bør gives til E 621 - natriumglutamat. Dette stof er en smagsforstærker og bruges meget ofte. På trods af at det er et salt af glutaminsyre, dets overskud fører til "kinesiske restaurant-syndrom" - svaghed, hovedpine, kvalme, takykardi, brystsmerter, døsighed, facial erythema. Forbudt til brug i Ukraine, russisk: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Det bliver klart, at etiketterne for moderne fødevarer sikkert bør læses.

[1], [2], [3]