Folkelig behandling af hårtab hos kvinder: olier, urter, kosttilskud

Ikke-traditionelle metoder til at bekæmpe kvindelig alopeci er virkelig populære. Folkeopskrifter tilberedt på basis af naturlige planteingredienser styrker ikke kun krøllerne, men øger også deres tæthed og bremser patologiske processer.

Effektive medicinske opskrifter:

• Tag to spiseskefulde humlekopper og hæld ½ kop kogende vand over dem. Opløsningen skal trække, indtil den afkøles. Den siede opløsning bruges til at behandle rødderne og hovedbunden. Før påføring skal produktet varmes let op. Behandlingen varer, indtil de ønskede terapeutiske resultater er opnået.
• Bland 20 g aloe vera-juice med en spiseskefuld honning og en teskefuld hvidløgsjuice. Tilsæt 1 æggeblomme til den resulterende blanding og bland det hele grundigt. Påfør masken ved rødderne, pak håret ind i polyethylen og en varm hue/tørklæde. Skyl med varmt vand efter 20-30 minutter. Det anbefales at udføre proceduren 1-2 gange om ugen.
• Tag en spiseskefuld hørfrø og hæld et glas varmt vand over dem natten over. Om morgenen sies den resulterende hørfrøgelé fra frøene. Fordel væsken jævnt over hovedbunden og hele hårets længde. Proceduren bør udføres 2-3 gange om ugen.
• Køb burreolie på apoteket og varm den lidt op. Påfør produktet i nyvasket hår, gnid det grundigt ind i hovedbunden, og pak det ind i 30 minutter. Skyl dit hår med varmt vand og shampoo. Burreolie bør bruges mindst 2-3 gange om ugen. Denne opskrift kan kombineres med at indgnide hørfrøinfusion hver anden dag.

Når man bruger ovenstående opskrifter, er det nødvendigt at tage højde for, at uden at eliminere årsagen til skaldethed hos kvinder, vil de ikke give det ønskede resultat. Risikoen for at udvikle allergiske reaktioner på komponenterne i folkemetoder bør heller ikke udelukkes, så inden du bruger dem, bør du konsultere en hudlæge eller tricholog.

Glem ikke de officielle apoteksmidler mod hårtab hos kvinder.

Hjemmemidler mod hårtab hos kvinder

En af de obligatoriske komponenter i den komplekse behandling af kvindelig alopeci er hjemmepleje. Lad os se på de mest populære hjemmemidler, der effektivt stopper hårudtynding og stimulerer dets yderligere vækst.

• En maske baseret på rød peber og andre varme ingredienser har en varmende effekt og stimulerer blodgennemstrømningen til hårsækkene. Tag ½ tsk finthakket frisk rød peber, tørret sennepspulver og friskhakket hvidløg i samme forhold. Bland ingredienserne med en æggeblomme eller en skefuld honning. Påfør på rødderne i 10-20 minutter. Hvis der opstår en brændende fornemmelse, skylles den grundigt af med varmt vand og tilsættes en medicinsk shampoo.
• Tag 1 stort løg, skræl det og hak det fint med en blender eller rivmaskine. Pres saften ud af den resulterende masse. Varm et frottéhåndklæde op i et dampbad og pak dit hoved ind i det, så den varme damp åbner porerne, og løgets gavnlige ingredienser trænger ind i hårsækkene. Fjern håndklædet og påfør forsigtigt løgsaften på hårstråenes rødder med masserende bevægelser. Pak dit hoved ind i et håndklæde i 30 minutter. Skyl krøllerne med rent vand efter proceduren. For at fjerne løglugten kan du bruge lotion eller vaske huden med uparfumeret babysæbe.
• Hvis hårtab ledsages af øget tørhed og kløe i huden, sprødhed og flækkede krøller, er en opskrift med kokosolie, øl og løg ideel til behandling. Tilbered 1 spiseskefuld løgsaft efter metoden fra den foregående opskrift. Bland saften med 30 g smeltet kokosolie og ½ kop frisk, varm upasteuriseret øl. Bland alt grundigt, så komponenterne blandes bedst muligt, og påfør det i hovedbunden. Pak hovedet ind i et håndklæde og vent 20-30 minutter. Vask produktet af med en mild shampoo. Proceduren bør udføres 2-3 gange om ugen.

Når man bruger opskrifter med varme ingredienser, er det nødvendigt at overveje risikoen for hudirritation og forbrændinger. De er ikke egnede til personer med følsom hud eller beskadiget hovedbund.

Salt mod hårtab hos kvinder

Salt er fantastisk til at bekæmpe skæl, øget fedtet hovedbund og stimulere aktiv hårvækst. Det renser huden, det vil sige, det skaber en mekanisk afskalning, der absorberer overskydende talg. Salt har en rig sammensætning:

• Jern – normaliserer metaboliske processer i hårsækkene.
• Fosfor – fremskynder metaboliske processer på celleniveau.
• Magnesium – fremmer ophobning og absorption af gavnlige mikroelementer.
• Kalium – deltager i processerne for dannelse af nye cellulære strukturer.
• Mangan – forebygger hudskader og fremskynder regenerering af eksisterende sår.
• Zink – danner tråde på celleniveau.

Takket være denne sammensætning renser salt ikke kun huden, men åbner også porerne, mætter pærerne med dets mikroelementer, genopretter og styrker dem.

Opskrifter på saltscrub til at stimulere hårvækst, når håret tyndes ud:

1. Tag 50 g groft salt og hæld det med et glas kefir ved stuetemperatur. Tilsæt et par dråber mynte, rosmarin, basilikum eller enhver anden æterisk olie med vasodilaterende egenskaber til opløsningen. Bland alt grundigt og påfør det på hovedet, gnid det ind i rødderne og fordel det langs hele hårets længde. Pak dit hoved ind i polyethylen eller et tørklæde ovenpå. Skyl af efter 30 minutter.
2. Mos en moden banan til masse. Tilsæt en spiseskefuld havsalt og bland. Påfør masken i fugtigt hår, og fordel den jævnt over hele overfladen. Skyl af efter 20-30 minutter. For at fjerne følelsen af fedtet hår kan du tilsætte ½ frisk citronsaft til skyllevandet.
3. Pisk æggeblommen til skum og tilsæt en spiseskefuld varm oliven- eller ricinusolie. Bland det hele godt og tilsæt en teskefuld honning og salt, ½ citronsaft eller appelsinsaft. Påfør den homogene masse på fugtigt hår og sæt en plastikhætte på. Skyl med varmt vand efter 20 minutter.

Olier mod hårtab hos kvinder

For at pleje dit hår og forhindre udvikling af alopeci anbefales det at bruge vegetabilske olier. De bekæmper tab af krøller, blødgør hovedbunden og gør den mere elastisk. Derudover trænger olien dybt ind i hårstrået og genopretter dets struktur indefra. Naturproduktet giver håret volumen og tykkelse og stimulerer dets aktive vækst.

Følgende olier anbefales til at stoppe hårtab:

1. Burre - lindrer huden mod kløe og irritation, forbedrer blodgennemstrømningen til hårsækkene, bekæmper skæl, nærer og genopretter hårstråene.
2. Oliven - til kosmetiske og medicinske formål er det bedre at bruge et uraffineret produkt. Olien fugter krøllerne og giver dem glans, forhindrer øget skrøbelighed, udtynding og spaltede spidser.
3. Ricinusolie er en fremragende ingrediens til hjemmelavede plejemasker. Styrker rødderne og stimulerer væksten.
4. Kokos – genopretter fuldstændigt strukturen af beskadigede hårstrå, nærer, gør krøllerne skinnende og elastiske.
5. Hørfrø – genopretter skønhed og sundhed, velegnet til tørt og skrøbeligt hår.
6. Mandel – styrker hårsækkene, stimulerer deres vækst. Nærer hudcellerne i dybden og genopretter vandbalancen.
7. Havtorn – øger vækstraten, fremmer hudgendannelse og styrkelse af hårsækkene. Ideel til tørre og beskadigede krøller.
8. Argan – forebygger hårtab, genopretter et sundt udseende og volumen.
9. Jojoba – renser huden, åbner porerne. Velegnet til personer med fedtet hår. Gør håret skinnende og silkeagtigt.
10. Kommen – styrker hårsækkene, forhindrer deres degenerative forandringer.

Når man bruger ovenstående olier, er det nødvendigt at tage højde for, at deres rige kemiske sammensætning kan forårsage allergiske reaktioner, hvis de anvendes forkert. Olier anbefales ikke til brug ved karsygdomme, efter et hjerteanfald eller slagtilfælde, under graviditet.

Burreolie

Det mest populære produkt til hårpleje og -behandling er burreolie. Det styrker svækket hår og forebygger hårtab, og det er perfekt til alle typer krøller.

Burreolie indeholder komponenter med antiinflammatoriske, bakteriedræbende og stimulerende egenskaber. Den rige sammensætning giver følgende effekt på krøller:

• Stopper patologisk hårtab og reducerer hårtab under hårvask med 50%.
• Behandler øget skørhed og spaltede spidser.
• Eliminerer skæl og ødelægger patogene mikroorganismer.
• Stimulerer aktiv vækst, øger volumen og styrke.

Olien kan bruges både som monoterapi og i kombination med andre komponenter. Lad os se på de mest effektive opskrifter til behandling af alopeci:

1. Tag 2-3 spiseskefulde burreolie, bland det med to æggeblommer og en teskefuld kakao. Gnid det forsigtigt ind i hovedbunden og pak det ind i polyethylen. Skyl det af efter 40-60 minutter.
2. Bland honning, citronsaft og burreolie i lige store mængder. Varm blandingen op, indtil alle komponenter er helt blandet. Påfør håret langs hele dets længde og pak det ind. Skyl med varmt vand og shampoo efter en time.
3. Bland en spiseskefuld olie med den samme mængde rød peberalkoholtinktur og en æggeblomme. Påfør den homogene grød på hovedet. Skyl af, hvis der opstår en intens svie. Masken forbedrer blodcirkulationen og starter vækstprocesser.

I nogle tilfælde fremskynder brugen af burreolie faktisk hårtab. Denne effekt forklares med allergiske reaktioner på produktet, hypervitaminose eller forkert kombination af olie med andre komponenter.

Æteriske olier

Til hårpleje og -behandling kan du ikke kun bruge baseolier, men også æteriske olier. Følgende essentielle produkter anbefales mod hårtab:

1. Rosmarin – har udtalte antiinflammatoriske og regenererende egenskaber. Gendanner hudens integritet og fjerner skæl.
2. Laurbær - styrker, toner og genopretter hårsækkene. Gør hårstråene tykkere og starter deres aktive vækstproces.
3. Bergamot – nærer svækket og hårtabsudsat hår med nyttige stoffer. Starter vækstprocesser og normaliserer talgkirtlernes funktion.
4. Citron – velegnet til pleje af hår med øget fedtethed. Toner og har en gavnlig effekt på hårsækkene.
5. Lavendel – har en beroligende effekt, lindrer irritation og kløe, fremskynder vækstprocesser.
6. Mint - opfrisker, behandler seborrhea og svampeinfektioner i hovedbunden. Normaliserer talgkirtlerne, stopper hårtab.
7. Basilikum – forebygger øget sprødhed og spaltede spidser, forbedrer talgkirtlernes funktion.
8. Salvie – toner og starter regenereringsprocesser. Styrker håret, øger dets tykkelse.
9. Laurbær – stimulerer follikelvækst, fjerner skæl.

Når man bruger æteriske olier, skal de kombineres med andre ingredienser. Brug af et rent koncentreret produkt er farligt på grund af allergiske reaktioner, der forværrer hårets tilstand.

[ 1 ]

Sennep mod hårtab hos kvinder

Sennep er fantastisk til at aktivere hårsækkens vækst. Masker og scrubs baseret på den mætter krøllerne med nyttige mikroelementer og organiske syrer. Sennep forbedrer blodmikrocirkulationen, øger iltforsyningen, styrker og stimulerer hårvækst.

Opskrifter med sennep:

1. Tag to spiseskefulde tørret sennepspulver, vand, oliven- eller burreolie og sukker. Bland alle ingredienserne og påfør på hovedbunden. Skyl med varmt vand efter 20 minutter.
2. Bland to æggeblommer med en spiseskefuld sennepspulver og aloe vera-juice. Tilsæt to spiseskefulde cognac og piskefløde til blandingen. Påfør den homogene konsistens på dit hoved i 15 minutter, skyl med shampoo.
3. For at stimulere hårvækst, bland en teskefuld sennepspulver med to spiseskefulde løgsaft, en spiseskefuld knust hvidløg, honning og aloe vera-saft. Tilsæt om nødvendigt lidt varmt vand til masken, så den får konsistensen af cremefraiche. Påfør produktet på hovedet i 30 minutter.

Før du bruger sennep, bør du teste for en allergisk reaktion. Påfør en lille mængde af produktet på din hånd. Hvis der er en brændende fornemmelse og rødme efter 15 minutter, bør sennep ikke anvendes til behandling.

Fiskeolie til hårtab hos kvinder

En af årsagerne til udviklingen af skaldethed er mangel på næringsstoffer i kroppen, herunder mangel på omega-3 fedtsyrer. Fiskeolie er rig på dette mikroelement og et kompleks af andre flerumættede fedtsyrer og vitaminer. Produktet forbedrer kroppens tilstand og har en positiv effekt på hårets tilstand.

Fiskeolie indeholder følgende komponenter:

• Omega-3 og Omega-6 – nærer hårsækkene, styrker dem. Gør krøllerne silkebløde og skinnende, stimuler deres vækst.
• Jern – hjælper med at transportere ilt til pærerne og forbedrer cellulær respiration.
• Palmitinsyre og oliesyre – forbedrer hårstråenes struktur og udseende.
• A-vitamin – bekæmper øget tørhed og sprødhed i krøllerne.
• D-vitamin – transporterer calcium og fosfor til hårsækkene.

Fiskeolie bør indgå i behandlingen af alopeci. Produktet bekæmper ikke kun intensiv for tidlig hårudtynding, men forebygger også spaltede spidser. Dets regelmæssige brug stimulerer vækst og øger krøllernes styrke, hvilket giver en sund glans.

Fiskeolie kan købes på apoteket som et vitamintilskud. I dette tilfælde tages lægemidlet 1-2 kapsler 2-3 gange dagligt. Behandlingsvarigheden er mindst 30 dage. For at berige kroppen med nyttige komponenter i fiskeolie kan du tilføje følgende produkter til din kost: sild, laks, ørred, rejer, tun, sardiner.

Produktet er kontraindiceret til brug i tilfælde af fiskeallergi, under graviditet og amning, kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen. Brug af fedt ved endokrine sygdomme, og især ved diabetes, bør ske under lægeligt tilsyn.

[ 2 ]

Honning mod hårtab hos kvinder

Honning er et populært biavlsprodukt med mange nyttige egenskaber, unik sammensætning og sød smag. Det er meget anvendt i folkemedicinen, da det absorberes godt af kroppen. Naturlig honning indeholder stoffer, der er effektive i tilfælde af hårtab og svækkelse:

• Et kompleks af vitaminer og mineraler forsyner hårsækkene med nyttige komponenter.
• Den absorberes hurtigt i huden, derfor nærer, fugter og forbedrer den hårets struktur.
• Forbedrer den lokale blodcirkulation.
• Giver krøllerne en sund glans og silkeagtig konsistens.
• Eliminerer øget sprødhed og spaltede spidser.

Honningopskrifter:

1. Bland en spiseskefuld honning med en æggeblomme, påfør det på rødderne og langs hele hårets længde. For at forstærke den helende effekt, pak dit hoved ind i et håndklæde eller tag en plastikhætte på.
2. Tag lige dele honning, olivenolie og citronsaft. Bland alle ingredienserne og påfør i tyndt hår. Vask af med en medicinsk shampoo efter 30 minutter.
3. Hak et lille løg og pres saften ud af det. Bland en spiseskefuld løgekstrakt med den samme mængde frisk kefir, cognac og honning. Bland alle ingredienserne og tilsæt en æggeblomme. Påfør på hele hårets længde og ved rødderne. Skyl med varmt vand efter 40 minutter.

Sodavand mod hårtab hos kvinder

Sodavand er et fint krystallinsk hvidt pulver med en bred vifte af anvendelser. Det bruges i madlavning, kosmetologi og medicin. På grund af dets sammensætning er det også populært i folkemedicinske opskrifter. Sodavand indeholder ikke syntetiske komponenter og er ikke giftigt. Det har antiseptiske egenskaber, så det er fantastisk til hårpleje.

Opskrifter at tage med dig mod alopeci:

1. Tag 2 teskefulde flydende honning og bland dem med tre skefulde sodavand. Påfør den resulterende pasta i hovedbunden. Det anbefales at bruge æblecidereddike til at vaske produktet af.
2. Mal 50 g havregryn til en melet konsistens og bland det med den samme mængde natriumbicarbonatpulver. Massér det ind i hovedbunden og skyl med varmt vand.
3. En helende maske-scrub kan laves af en blanding af sodavand og knust havsalt. Produktet påføres hovedbunden og gnides forsigtigt ind. Efter skrubning skal huden vaskes med varmt vand og shampoo.

Trods sine gavnlige egenskaber bør sodavand anvendes med ekstrem forsigtighed i den komplekse behandling af alopeci. Produktet bør ikke påføres beskadiget hud, efter kemisk permanent eller farvning, eller i tilfælde af dermatologiske sygdomme.

Urter mod hårtab hos kvinder

Ved alopeci anvendes ofte lægeurter. Følgende planter er særligt effektive mod hårtab:

• Brændenælde – indeholder vitamin B, E, K, et mineralkompleks. Lindrer kløe og irritation, normaliserer talgproduktionen og styrker rødderne.
• Burre - plantens rødder bruges til medicinske formål. De er rige på tanniner, vitamin A, B, E, æteriske olier og mikroelementer. Fremmer hårets vækst og øger hårets tykkelse.
• Calendula – morgenfruer indeholder tanniner, organiske syrer og flavonoider. Toner huden, stimulerer løgene og forbedrer blodgennemstrømningen.

Ud over ovennævnte urter kan følfod, humle, perikon, kamille, egebark, mynte, vejbred og streng bruges til at bekæmpe skaldethed. Urterne indeholder stoffer, der stimulerer hårvækst og forbedrer blodgennemstrømningen.

Urteopskrifter mod skaldethed:

• Påfør friskpresset aloe vera-juice på hårrødderne 1-2 gange om ugen.
• Skyl dit hår med et afkog af calamusrødder efter hver hårvask.
• Vask dit hår med en blanding af urteinfusioner af nælde og følfod.
• Vask dit hår med et afkog af burrerødder og -blade to gange om ugen.
• En infusion af røllike har styrkende egenskaber.

Effektiviteten af urtebehandling ligger i, at den ikke er vanedannende, har et minimum af kontraindikationer og praktisk talt ikke forårsager bivirkninger. Urter genopretter normal vækst af follikler og normaliserer metaboliske processer.

Brændenælde

En almindelig plante, der er meget udbredt i folkemedicin og urtemedicin, er nælde. Den stikkende urt bruges i madlavning, kosmetologi og endda i officiel medicin. Den indeholder følgende komponenter:

• Tanniner og fytoncider styrker og forbedrer regenerative processer.
• Mikroelementer (calcium, jern, kalium, silicium) – påvirker hårstrået og hårsækkene og styrker dem.
• B-vitaminer – normaliserer biokemiske processer og forbedrer rodnæringen.
• Ascorbinsyre – stimulerer lokal immunitet, reducerer inflammatoriske reaktioner.
• Klorofyl – normaliserer talgkirtlernes funktion og produktionen af talg, toner.

Samspillet mellem alle komponenter styrker hårsækkene og forbedrer deres vækst, bekæmper skæl, lindrer irritation og inflammatoriske reaktioner. Giver håret en sund glans og blødhed.

Opskrifter med brændenælde til tyndt hår på hovedet:

1. Hæld 500 ml kogende vand over en håndfuld frisk græs og lad det trække, indtil det er afkølet. Si og skyl efter hver hårvask.
2. Tag 100 g brændenældeblade, hæld 500 ml varmt vand og den samme mængde 6% æblecidereddike over. Brug afkogningen til at behandle dit hår dagligt i en måned.
3. Mal friske brændenældeblade, bland dem med en spiseskefuld burreolie og honning. Bland det hele grundigt og påfør det på rødderne og langs hele hårets længde. Lad masken sidde i 30 minutter, skyl med varmt vand.

Løg mod hårtab hos kvinder

Et af de effektive og populære urtemediciner til behandling af alopeci og andre hårproblemer er løg. Trods sin specifikke lugt bruges det i mange opskrifter på masker og medicinske shampooer. Løg styrker hårsækkene og forhindrer deres tab, mætter dem med næringsstoffer:

• Niacin – styrker hårrødderne, forbedrer hårfarven.
• Fytoncider – har en bakteriedræbende og deodoriserende effekt.
• Organiske syrer – genopretter skaldede områder, bekæmper øget skørhed og spaltede spidser.
• Æteriske olier – aktiverer blodmikrocirkulationen, forbedrer stofskiftet og forsyner rødderne med næringsstoffer.
• Vitaminer og mineraler leverer ilt til hårsækkene og regulerer talgkirtlernes funktion.

Følgende opskrifter anbefales til behandling af skaldethed:

1. Mal et løg og pres saften ud af det. Påfør ekstraktet langs skilningerne, og prøv at undgå at røre krøllerne.
2. Tag lige dele løgsaft, flydende honning og olivenolie. Bland alle ingredienserne grundigt og påfør det i hovedbunden. Pak hovedet ind i et håndklæde og skyl efter 10-20 minutter.
3. Hæld 500 ml kogende vand over en håndfuld løgskal og lad det stå, indtil det køler af. Den færdige infusion bruges til skylning efter hver vask.

For at fjerne løglugten, skyl dit hår med rigeligt rindende vand. Du kan tilsætte ½ citronsaft eller ylang-ylang æterisk olie til de færdige produkter. Når du bruger løg, skal du også tage højde for den høje risiko for at udvikle allergiske reaktioner. Dette skyldes, at planten indeholder en øget mængde organiske syrer, der irriterer cellerne i epidermis. Løgbaserede midler kan bruges højst 2 gange om ugen, behandlingsforløbet er 10-15 procedurer.

Homøopati

En alternativ metode til behandling af skaldethed hos kvinder er homøopati. Denne metode involverer brugen af naturlige komponenter, der forsyner rødderne og overfladen af epidermis med nyttige stoffer. Takket være dette går hårsækkene ind i et stadie med aktiv vækst.

Homøopati mod hårtab er effektiv, hvis problemet skyldes følgende årsager:

• Nervøse oplevelser, stress, alvorlige skader.
• Graviditet og postpartumperioden.
• Metaboliske forstyrrelser og hormonel ubalance.
• Genetisk prædisposition.
• CNS-lidelser.
• Dermatologiske sygdomme.

Følgende homøopatiske midler anbefales til behandling af alopeci:

1. Kaliumsulphuricum – alopecia areata, kaliummangel i kroppen.
2. Kaliumkarbonat – fugter huden, forebygger tørt hår. Effektiv i de tidlige stadier af skaldethed.
3. Lycopodium – øger blodcirkulationen og har en antiinflammatorisk effekt. Den bruges, når de første grå hår viser sig og i de tidlige stadier af hårtab.
4. Natrium muriaticum - hårtynding ledsages af seboré, øget talgproduktion og skæl.
5. Selen – hårtab kombineret med svære hovedbundssmerter.
6. Fluoricum acidum - alvorlige stadier af alopeci.
7. Fosfor - hår falder ud i store hårstrå.
8. Fosfor - skaldethed er forårsaget af følelsesmæssig stress.

Alle homøopatiske midler bør kun tages som ordineret af en læge, idet dosering og brugsvarighed overholdes.

Kosttilskud mod hårtab hos kvinder

Kosttilskud består af naturlige plantekomponenter, biprodukter og andre nyttige stoffer. For at eliminere problemet med hårtab kan du tage følgende biologisk aktive kosttilskud:

1. Doppelherz Active. Et præparat til at vedligeholde sundt hår, negle og hud. Hver kapsel indeholder følgende komponenter: hvedekimolie, hirseekstrakt, vitamin B5 og B6, zinksulfat, biotin. Samspillet mellem alle komponenter bidrager til at forbedre væksten af krøller.
2. Kosttilskud HSN. Anvendes til at styrke hårstråene. Lavet af tang og et kompleks af planteurter, der forsyner kroppen med vitaminer, aminosyrer og ungdommelige faktorer. Kosttilskuddet forbedrer blodtilførslen til huden, nærer hårsækkene og gør håret sundt og silkeblødt.
3. Nature's Bounty. Kapsler til vedligeholdelse af sundt hår, hud og negle. Indeholder en unik formel af vitaminer og mineraler, som ikke er oplyst af producenterne. Som kunderne bemærker, aftager hårtabsprocessen efter 3-4 ugers regelmæssig brug af dette lægemiddel, og hudens og neglenes tilstand forbedres.
4. Solgar. Endnu et middel til at vedligeholde sund hud, negle og hår. Normaliserer kollagenniveauet, forsyner hårsækkene med C-vitamin, zink og svovl. Bekæmper spaltede spidser og øget sprødhed i hårstråene.
5. Country Life, Maxi-Hair. Kosttilskud til hårets skønhed og sundhed. Indeholder en enorm mængde vitaminer og mineraler. Fremskynder vegetationens vækst, styrker den, opretholder en sund glans og silkeagtighed.
6. Kosttilskuddet Anacaps fra Ducray. Opretholder hårsækkenes energibalance, forbedrer deres stofskifte og mikrocirkulation. Har en udtalt antioxidant effekt, forlænger hårets aktive vækstfase. Har en gavnlig effekt på hudens og neglenes tilstand.
7. Kosttilskud Horsepower. Kapsler til vækst og styrkelse af hår, negle og hud. Præparatet indeholder et afbalanceret kompleks af vitaminer og mineraler. Aktive komponenter trænger ind i hudens dybe lag og mætter dem med nyttige stoffer.

Biologisk aktive kosttilskud er ikke lægemidler og kan derfor anvendes uden recept.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ayurveda for hårtab hos kvinder

Det traditionelle system inden for indisk medicin og en af varianterne af alternativ medicin i vores land er Ayurveda. Ifølge denne lære er hår og negle et biprodukt af asthi dhau, det vil sige knogler. Hårets sundhed afhænger af knoglevævets tilstand og ernæring. Skaldethed er forbundet med dårlig optagelse af calcium, magnesium og andre næringsstoffer.

For at bekæmpe intenst hårtab anbefaler Ayurveda følgende metoder:

• Tag mineraltilskud med øgede niveauer af calcium, magnesium og zink.
• Spis en spiseskefuld hvide sesamfrø hver dag før morgenmaden. Frøene er rige på mikroelementer, der fremmer aktiv hårvækst.
• Drik ½ kop kokosmælk eller kokosvand dagligt.
• For at stimulere hårstråene, massér amla-, brahmi- eller bhringraj-olie ind i hovedbunden. Olieprodukter er velegnede til alle hårtyper. Arbejd langsomt hele hovedbunden fra kronen til ørerne.
• For at bevare dit hårs skønhed og forlænge dets vækst, tag 1/3 kop aloe juice 3 gange om dagen i 2-3 måneder.
• For at bekæmpe seborré, som er årsag til skaldethed, kan du bruge en proteinmaske. Pisk et kyllingæg til skum og påfør det i håret i 30 minutter. Skyl med varmt vand.

Alle ayurvediske behandlinger anbefales at suppleres med yoga og meditation.

[ 6 ]